Ernährung

Der unterschätzte Einfluss unserer Nahrung auf unser Wohlbefinden.

Der Volksmund sagt: „Der Mensch ist, was er isst.“ Mit anderen Worten: Wer gesund und fit sein möchte, muss sich auch entsprechend ernähren. Vital und leistungsfähig bis ins hohe Alter zu sein, wünscht sich wohl jeder. Immerhin basiert darauf die persönliche Lebensqualität. Die richtige Ernährung leistet einen ganz wesentlichen Beitrag dazu. Zivilisierte Gesellschaften bieten leider ideale Rahmenbedingungen für eine „artfremde” Lebensweise, da es dort fast alles gibt, was Gesundheit und Vitalität bis in ein hohes Alter unmöglich macht. Verwenden Sie die Informationen aus unseren Beiträgen als Wegweiser in eine gesündere Ernährungsweise und geben Sie die Informationen an Freunde und Bekannte weiter.