Beschreibung
Ashwagandha (Withania somnifera) ist ein krautartiges Gewächs, das bis zu eineinhalb Meter hoch wird und gehört zu den Nachtschattengewächsen. Die Pflanze wächst sowohl im Ödland Asiens als auch in Afrika und im Mittelmeerraum. Zur Fruchtreife trägt sie scharlachrote Beeren. Das wertvolle und nährstoffreiche Ashwagandha Pulver wird allerdings aus den Wurzeln gewonnen.
In der ayurvedischen Medizin wird Ashwagandha schon seit Jahrtausenden traditionell angewendet. Klassifiziert als „Rasayana“ zählt es zur ayurvedischen Gruppe der Verjüngungsmittel.
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