{"id":5553,"date":"2020-04-09T09:08:02","date_gmt":"2020-04-09T07:08:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/?post_type=vitalstoff_journal&p=5553"},"modified":"2020-04-09T09:08:04","modified_gmt":"2020-04-09T07:08:04","slug":"was-hilft-bei-magengeschwueren","status":"publish","type":"vitalstoff_journal","link":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/was-hilft-gegen-was\/magen-und-darm\/was-hilft-bei-magengeschwueren\/","title":{"rendered":"Was hilft bei Magengeschw\u00fcren"},"content":{"rendered":"\n

Magengeschw\u00fcre sind weit verbreitet<\/h2>\n\n\n\n

Magengeschw\u00fcre sind kleine Ver\u00e4tzungen in der Wand des Magens oder des Zw\u00f6lffingerdarms (der sich gleich unter dem Magen befindet). Diese Bereiche sind normalerweise durch eine Schutzschicht aus Schleimhautzellen und Schleim vor der Magens\u00e4ure gesch\u00fctzt. Wenn diese Schutzschicht zersetzt wird, kommt es zu einer Besch\u00e4digung und ein Geschw\u00fcr bildet sich, das Symptome wie Schmerzen, \u00dcbelkeit und Blutungen mit sich bringt. Magengeschw\u00fcre sind weit verbreitet; etwa jeder f\u00fcnfzehnte Erwachsene ist irgendwann im Laufe seines Lebens davon betroffen. Stress, psychische Konflikte, schlechte Ern\u00e4hrung, Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeiten und Infektionen des Magens mit einer bestimmten Art von Bakterien (Heliobacter pyloris) k\u00f6nnen dazu beitragen, dass die Schutzschicht im Magen zersetzt wird und sich ein Magengeschw\u00fcr bildet. Optimale Ern\u00e4hrung kann die Gesundheit der Schleimhaut im Magen und Zw\u00f6lffingerdarm gew\u00e4hrleisten. Sie kann dar\u00fcber hinaus das Immunsystem anregen, so dass der Schutz vor Infektion mit Heliobacter verst\u00e4rkt wird.<\/p>\n\n\n\n

Ern\u00e4hrungsempfehlungen bei Magengeschw\u00fcren<\/h3>\n\n\n\n

Starker Konsum von raffiniertem Zucker regt eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Absonderung von Magens\u00e4ure an, die zu Magengeschw\u00fcren beitragen kann. Milch, die gern zum „Neutralisieren“ der Magens\u00e4ure empfohlen wird, vermindert den S\u00e4uregrad im Magen in Wirklichkeit nur wenig und nur f\u00fcr kurze Zeit. Kurz darauf folgt eine neuerliche verst\u00e4rkte S\u00e4ureaussch\u00fcttung, die Magengeschw\u00fcre f\u00f6rdert. Starker Alkoholkonsum kann zu Ver\u00e4tzungen der Magenschleimhaut und zur Bildung von Geschw\u00fcren f\u00fchren. Sowohl koffeinfreier als auch herk\u00f6mmlicher Kaffee verschlimmern bei vielen Menschen Sodbrennen und Magengeschw\u00fcre.<\/p>\n\n\n\n

Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeiten tragen in vielen F\u00e4llen zur Bildung von Magengeschw\u00fcren bei. Viele Menschen, die unter Magengeschw\u00fcren leiden, zeigen gleichzeitig in anderen K\u00f6rperorganen (z.B. in den Atemwegen) Anzeichen einer Allergie, und Gewebeproben aus Magengeschw\u00fcren zeigen bei diesen Menschen Anzeichen einer starken allergischen Reaktion. Haut- und Bluttests k\u00f6nnen unter Umst\u00e4nden die f\u00fcr die Magengeschw\u00fcre verantwortlichen Lebensmittel nicht ermitteln, aber der Verzicht auf „verd\u00e4chtige“ Lebensmittel beschleunigt die Heilung und kann R\u00fcckf\u00e4lle verhindern. Kuhmilchprodukte sind h\u00e4ufig verantwortlich – ein weiterer Grund, die Symptome eines Magengeschw\u00fcrs nicht mit Milch zu behandeln.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4hrstoffempfehlungen bei Magengeschw\u00fcren<\/h4>\n\n\n\n