Neurodermitis ist eine entz\u00fcndliche Hauterkrankung, die mit Juckreiz, R\u00f6tung, Schuppen-, Bl\u00e4schen- und Krustenbildung sowie einer Vergr\u00f6berung der Oberfl\u00e4chenstruktur der Haut einhergeht und chronisch ist oder aber in Abst\u00e4nden immer wieder auftritt. Im S\u00e4uglingsalter beginnt die Neurodermitis meist mit einer R\u00f6tung der Wangenpartie und breitet sich dann \u00fcber Kopfhaut, Hals, Rumpf und Extremit\u00e4ten aus. In der Kindheit und Jugend sind in erster Linie Nacken, Handgelenke, Kniekehlen, Ellenbeugen und Fu\u00dfr\u00fccken betroffen. Dies gilt auch f\u00fcr Erwachsene; bei ihnen kommen jedoch oft noch Hautreaktionen an Oberk\u00f6rper und Gesicht hinzu. <\/p>\n\n\n\n
Mit unseren Informationen zu Neurodermitis m\u00f6chten wir Ihnen zeigen, dass Sie der Erkrankung nicht hilflos ausgeliefert sind. Wenn Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen, haben Sie gute M\u00f6glichkeiten f\u00fcr ein Leben mit Wohlgef\u00fchl und Freude.<\/p>\n\n\n\n
Nat\u00fcrlich werden Sie erst einmal etwas gegen Juckreiz und Hauterscheinungen tun. Das ist sicherlich unbedingt notwendig f\u00fcr das eigene Wohlbefinden, das Ihrer Kinder oder das der von Ihnen betreuten Personen. Doch sind die Symptome erfolgreich beseitigt, sollten Sie das Thema \u201eNeurodermitis\u201c nicht gleich ad acta legen. Damit Ihre Haut, die Ihrer Kinder oder Patienten dauerhaft gesund bleibt, ist Ihre Mitwirkung bzw. die der Betroffenen n\u00f6tig. Mit unseren Informationen haben Sie einen Baustein in der Hand f\u00fcr eine selbstbestimmte und unabh\u00e4ngige Lebensf\u00fchrung.<\/p>\n\n\n\n
Neurodermitis ist eine heftig juckende, entz\u00fcndliche, allergisch bedingte Hauterkrankung. Sie tritt h\u00e4ufig zusammen mit Heuschnupfen oder Asthma auf, was in der Fachsprache als \u201eatopische Trias\u201c bezeichnet wird. Neurodermitis hat auch andere Namen wie atopische Dermatitis oder atopisches Ekzem. Unter Atopie wiederum versteht man eine erh\u00f6hte Neigung zu allergischen Erkrankungen bzw. Reaktionen, die famili\u00e4r zu beobachten sind. Man geht also davon aus, dass Neurodermitis erblich bedingt ist.<\/p>\n\n\n\n
Die Ursachen sind aber noch nicht v\u00f6llig gekl\u00e4rt, eine erbliche Veranlagung gilt nach schulmedizinischer Auffassung als sicher (Wir haben daran allerdings erhebliche und begr\u00fcndete Zweifel). Au\u00dferdem k\u00f6nnen u. a. folgende Faktoren das Auftreten von Neurodermitis beg\u00fcnstigen bzw. die Beschwerden verst\u00e4rken: Allergene (z. B. Lebensmittel oder darin enthaltene Lebensmittelzusatzstoffe; Nahrungsmittelallergien, Milcheiwei\u00dfallergie), eine schlechte psychische Verfassung, starke seelische oder k\u00f6rperliche Belastungen sowie ein unvertr\u00e4gliches Klima.<\/p>\n\n\n\n
Aus einer Vielzahl von F\u00e4llen wissen wir, dass es u.a. einen Zusammenhang zwischen dem Auftreten von Neurodermitis und Schwermetallbelastung gibt. Wenn bereits Neugeborene unter Neurodermitis leiden und wenn zuvor kein Fall von Neurodermitis in solchen Familien aufgetreten ist, kann man wohl nicht \u00fcber erbliche Veranlagungen reden. Wir wissen aus einer Vielzahl von F\u00e4llen, dass in solchen F\u00e4llen die Mutter meist Amalgam in den Z\u00e4hnen hat oder hatte und das Quecksilber w\u00e4hrend der Schwangerschaft \u00fcber die Plazenta \u201eentgiftet\u201c hat. Namhafte Naturheilkundler haben das in ihren Schriften best\u00e4tigt.<\/p>\n\n\n\n
Das sieht auf den ersten Blick vielleicht nicht so ermutigend aus. Aber wir haben eine gute Nachricht f\u00fcr Sie: Nicht bei jedem, der die Veranlagung f\u00fcr eine Neurodermitis in sich tr\u00e4gt, bricht die Krankheit immer wieder aufs Neue aus. Dazu m\u00fcssen bestimmte Ausl\u00f6ser vorhanden sein. Denn der vermutete Darmdefekt muss letztendlich durch etwas verursacht werden. Und NUR eine Beeintr\u00e4chtigung der Schutzfunktion der Haut macht noch keine Neurodermitis.<\/p>\n\n\n\n
Jetzt kommen Sie und Ihre Einflussnahme ins Spiel: Zu allererst sollten Sie Ihren K\u00f6rper und seine Reaktionen auf die verschiedensten Faktoren sehr genau beobachten. Kennen Sie dann einige der Ausl\u00f6ser, sollten Sie Ihr Verhalten entsprechend anpassen. Nachfolgend nennen wir Ihnen unterschiedliche M\u00f6glichkeiten, wodurch Neurodermitis oder ein erneuter Krankheitsschub ausgel\u00f6st werden k\u00f6nnen. Au\u00dferdem geben wir Ihnen Tipps, wie Sie diese Ausl\u00f6ser vermeiden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n
Bei Babys und Kleinkindern bricht die Erkrankung h\u00e4ufig nach dem Abstillen bzw. mit dem Beginn der Gl\u00e4schenern\u00e4hrung aus.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Unser Tipp: So lange wie m\u00f6glich sollten Babys gestillt werden. Das ist die nat\u00fcrlichste Ern\u00e4hrungsweise f\u00fcr Kinder und kann so lange erfolgen, bis das Kind den Wunsch \u00e4u\u00dfert, auch andere Dinge essen zu wollen. Das Stillen ist besonders dann wichtig, wenn bekannt ist, dass eines oder beide Elternteile Neurodermitis oder die Veranlagung dazu hat. Stillende M\u00fctter sollten darauf achten, was sie zu sich nehmen \u2013 lesen Sie dazu weiter unten beim Stichwort \u201eNahrungsmittel\u201c einige Hinweise zu den passenden Lebensmitteln.<\/p>\n\n\n\n Gerade Kinder, aber auch Erwachsene, k\u00f6nnen einfach nicht widerstehen und kratzen sich h\u00e4ufig. Dieses Kratzen sch\u00e4digt die gereizte Haut zus\u00e4tzlich.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Unser Tipp: Die Fingern\u00e4gel kurz halten, bei Juckreiz auf die Haut klopfen bzw. sie k\u00fchlen, statt zu kratzen, oder die Haut nur mit den Fingerkuppen reiben. Auch Ablenkung hilft \u2013 also Spielen mit den Kindern und sich als Erwachsener auf andere Dinge konzentrieren. Kindern kann man zum Schlafen Baumwollhandschuhe anziehen.<\/p>\n\n\n\n Impfungen sind sehr umstritten \u2013 auch in Fachkreisen. Im S\u00e4uglings- und Kleinkindalter k\u00f6nnen Impfungen – bei entsprechend veranlagten Kindern – Ausl\u00f6ser f\u00fcr Neurodermitis sein.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Unser Tipp: Wenn eine Veranlagung bekannt ist, sprechen Sie mit dem Kinderarzt und denken Sie ernsthaft dar\u00fcber nach, ob eine Impfung sinnvoll ist.<\/p>\n\n\n\n Verschiedene Behandlungsma\u00dfnahmen k\u00f6nnen ebenfalls Neurodermitis ausl\u00f6sen, beispielsweise eine Behandlung mit Antibiotika bei Infekten.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Unser Tipp: Vermeiden Sie chemische Medikamente, diese k\u00f6nnen zus\u00e4tzlich die Darmflora sch\u00e4digen. Erkl\u00e4ren Sie Ihrem Arzt, dass Sie zu Neurodermitis neigen. Bitten Sie ihn um Alternativen f\u00fcr Ihre jeweiligen Beschwerden, wie beispielsweise heilpflanzliche Mittel oder physikalische Ma\u00dfnahmen. Durch eine gesunde Lebensweise lassen sich schon im Vorfeld viele Krankheiten vermeiden.<\/p>\n\n\n\n Nahrungsmittel oder chemische Nahrungsmittelzus\u00e4tze, wie Geschmacksverst\u00e4rker oder k\u00fcnstliche Aromen, sind sehr h\u00e4ufig Ausl\u00f6ser f\u00fcr Neurodermitis. Oft sind die Betroffenen au\u00dferdem von Grund her allergisch gegen bestimmte Lebensmittel, wie beispielsweise N\u00fcsse, Milchprodukte, Weizen oder Fisch. Bekannt ist au\u00dferdem, dass Zucker, Zitrusfr\u00fcchte, Alkohol oder scharfe W\u00fcrze einen Krankheitsschub ausl\u00f6sen k\u00f6nnen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Unser Tipp: Es liegt nahe, dass Sie diejenigen Lebensmittel meiden, gegen die Sie bekannterma\u00dfen allergisch sind. Auch Fertigprodukte sollten nicht auf Ihren Teller. Kaufen Sie m\u00f6glichst Bio-Produkte, die schadstoffarm und frei von Zusatzstoffen sind. Und Sie sollten ganz genau beobachten, worauf Ihre Haut entsprechend reagiert. Versuchen Sie, das Ganze nicht als Verzicht zu sehen, damit machen Sie sich das Leben unn\u00f6tig schwer. Es gibt viele M\u00f6glichkeiten zum Genie\u00dfen \u2013 es muss nicht unbedingt eine Tafel Schokolade oder ein Glas Wein sein, eine Schale mit s\u00fc\u00dfem (zitrusfreiem) Obst oder eine eisgek\u00fchlte Saftschorle bzw. eine gute Tasse Tee k\u00f6nnen ebenso Freude machen. Und noch ein spezieller Geheimtipp: Gr\u00fcne Smoothies sind nicht nur lecker, sondern sehr gesund.<\/p>\n\n\n\n Die Ber\u00fchrung mit weiteren Allergenen kann ebenfalls zum Ausl\u00f6ser werden. Hierzu geh\u00f6ren Tierhaare, Hausstaub, Bl\u00fctenpollen, chemische Wasch- und Reinigungsmittel oder bestimmte Materialien der Bekleidung.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Unser Tipp: So gut es geht, hei\u00dft es auch hier wieder: vermeiden. Nicht alles k\u00f6nnen Sie immer beeinflussen, nachfolgend trotzdem einige Hinweise:<\/p>\n\n\n\n Ein Haustier ist leider tabu, wenn in der Familie Neurodermitis besteht. Eine Studie von 2010 der Universit\u00e4t Z\u00fcrich zusammen mit anderen Unis zeigte allerdings folgendes: Wenn Frauen w\u00e4hrend ihrer Schwangerschaft im Umfeld von Nutztieren oder Katzen lebten, war das Risiko der Kinder geringer, in den ersten beiden Jahren an Neurodermitis zu erkranken. Zitat: \u201cZudem identifizierten sie bei diesen Kindern zwei Gene, welche f\u00fcr die angeborene Immunit\u00e4t zentral sind und deren Auspr\u00e4gung mit einer gerin-geren Wahrscheinlichkeit verbunden ist, dass eine allergische Krankheit diagnos-tiziert wird.\u201d Verglichen wurden Kinder aus 5 europ\u00e4ischen L\u00e4ndern, die zur H\u00e4lfte aus Bauernfamilien und aus Nichtbauern-familien stammen. Man k\u00f6nnte nun daraus die – allerdings \u00e4u\u00dferst vorsichtige – Schlussfolgerung ziehen, dass Sie durchaus ein Haustier halten k\u00f6nnten, wenn es bereits w\u00e4hrend der Schwangerschaft zum Haushalt geh\u00f6rt.<\/p>\n\n\n\n Bei Allergie gegen Hausstaubmilben gibt es spezielle Bettbez\u00fcge, die die Belastung im Schlaf senken.<\/p>\n\n\n\n In der pollenstarken Zeit sollten Sie sich abends die Pollen aus dem Haar waschen, die Kleidung drau\u00dfen sorgf\u00e4ltig aussch\u00fctteln und nachts die Fenster schlie\u00dfen. F\u00fcr frische Luft k\u00f6nnte beispielsweise eine kontrollierte L\u00fcftung sorgen. Es gibt auch dezentrale Systeme f\u00fcr den nachtr\u00e4glichen Einbau.<\/p>\n\n\n\n Nur hautvertr\u00e4gliche Wasch- und Reinigungsmittel verwenden. Achten Sie darauf, dass diese keine Duft-, Farb- und anderen Reizstoffe enthalten \u2013 also m\u00f6glichst naturnah hergestellt sind.<\/p>\n\n\n\n Nicht zu oft Baden oder Duschen, das reizt die Haut zus\u00e4tzlich. Die Haut nicht abtrocknen, sondern an der Luft trocknen lassen.<\/p>\n\n\n\n Besonders auf Wolle und synthetische Materialien in der Kleidung reagiert die empfindliche Haut. Baumwolle und Seide wird in der Regel gut vertragen. Noch besser geeignet ist Hanfkleidung. Diese ist antiallergisch, besonders saugf\u00e4hig, erzeugt ein k\u00fchlendes Tragegef\u00fchl und ist gleichzeitig bequem und weich. Au\u00dferdem gibt es silber-veredelte Textilien, mit denen viele hautsensible Menschen gut zurechtkommen. Geforscht wird zudem an einer bestimmten Beschichtung f\u00fcr Kleidung aus speziellen Molek\u00fclen \u2013 Cyclodextrine. Diese sollen sogar gleichzeitig eine Therapie w\u00e4hrend des Tragens der Textilien erm\u00f6glichen.<\/p>\n\n\n\n Starke Hitze oder K\u00e4lte bzw. mechanische Reize wie Scheuern oder Schwitzen k\u00f6nnen auf empfindlicher Haut Reaktionen ausl\u00f6sen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Unser Tipp: Wenn Sie duschen oder baden, dann am besten lauwarm. Schwei\u00dftreibende T\u00e4tigkeiten meiden und Kleidung aus geeignetem Material tragen (siehe oben).<\/p>\n\n\n\n Wenn in der Familie eine Veranlagung zu Neurodermitis vorhanden bzw. die Krankheit bereits ausgebrochen ist, sollten Sie Berufe meiden, in denen Sie h\u00e4ufig mit Wasser, Reinigungs- und Desinfektionsmitteln, chemischen Produkten oder Allergenen in Kontakt kommen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Unser Tipp: Berufe, die nicht f\u00fcr Neurodermitiker geeignet sind: z.B. Friseur, Maurer, Maler, Schlosser, Landwirt, Florist, B\u00e4cker, Raumpfleger, Tierarzt oder andere medizinische Berufe.<\/p>\n\n\n\n Amalgam enth\u00e4lt Quecksilber und ist deswegen gesundheitssch\u00e4dlich, es kann bei manchen Menschen sogar einen gro\u00dfen Schaden im K\u00f6rper anrichten. Gerade bei sensiblen Menschen, die auf viele Einfl\u00fcsse mit irritierter Haut reagieren, sollte dies bedacht werden.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Unser Tipp: Lassen Sie den Quecksilber-Gehalt Ihres K\u00f6rpers testen. Sollte er zu hoch liegen, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt \u00fcber eine Sanierung Ihrer Z\u00e4hne und das Herausnehmen des Amalgams. Achten Sie auf das korrekte Ausleiten w\u00e4hrend und nach der Behandlung (z.B. mit Chlorella).<\/p>\n\n\n\n Umweltgifte wie Zigarettenrauch, Luftverschmutzung oder L\u00f6sungsmittel k\u00f6nnen ebenfalls Neurodermitis-Ausl\u00f6ser sein.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Unser Tipp: Nur rauchfreie Zonen und Haushalte aufsuchen bzw. freundlich, aber bestimmt auf Ihr Problem aufmerksam machen. Viel auf dem Land, im Wald oder \u00e4hnliches aufhalten, dabei allerdings auf Allergieausl\u00f6ser achten. F\u00fcr die eigenen Wohnr\u00e4ume nur chemiefreie Farben und anderes verwenden.<\/p>\n\n\n\n Ist die Haut zu trocken, ist auch deren Abwehrf\u00e4higkeit verringert. Auf diese Weise k\u00f6nnen die auf gesunder Haut immer vorhandenen und normalerweise harmlosen Bakterien sich unverh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfig vermehren. Das tr\u00e4gt dann zu einer Verschlechterung des Hautzustandes bei.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Unser Tipp: Sorgen Sie daf\u00fcr, dass Ihre Haut nicht austrocknet. Benutzen Sie daf\u00fcr Pflegeprodukte, die r\u00fcckfettend und frei von Zus\u00e4tzen wie Parf\u00fcm u.\u00e4. sind.<\/p>\n\n\n\n Ein Faktor, der uns besonders wichtig ist, ist die Psyche. Oft unbemerkt, hat sie gro\u00dfen Einfluss auf das gesundheitliche Wohlbefinden. Stress kann f\u00fcr jeden Menschen anders aussehen: \u00dcberlastung, Trauer, Angst oder Konflikte sind nur einige M\u00f6glichkeiten, die zu Stress f\u00fchren. Bei Menschen mit Neurodermitis kann dies zum Teufelskreis werden: Der Stress verursacht einen Krankheitsschub, dadurch geraten Sie unter Druck \u2013 also in Stress \u2013 und der Zustand Ihrer Haut verschlechtert sich weiter.<\/strong><\/p>\n\n\n\n F\u00fcr die Psyche von Kindern ist ein \u00fcbersichtlicher Tagesablauf und das Gef\u00fchl von Geborgenheit und W\u00e4rme ganz besonders wichtig.<\/p>\n\n\n\n Es gibt verschiedenste Entspannungs\u00fcbungen, mit Stress umzugehen. Dazu geh\u00f6ren z.B. Yoga oder Qigong. Die Besch\u00e4ftigung mit Themen wie Gewaltfreie Kommunikation, Silva-Methode oder Neurolinguistisches Programmieren erscheint uns ebenfalls sinnvoll.<\/p>\n\n\n\n Die einfachste L\u00f6sung ist sicherlich ein Spaziergang an der frischen Luft – so nahe der Natur wie m\u00f6glich, wenn keine Allergene zu bef\u00fcrchten sind. Auch hierbei k\u00f6nnen Sie entspannen, wenn Sie einfach nur die Bewegung genie\u00dfen und die Umgebung beobachten, ohne negative Gedanken im Kopf zu w\u00e4lzen.<\/p>\n\n\n\n Viele wissen nicht, dass Stress im K\u00f6rper auch durch Wassermangel ausgel\u00f6st werden kann. Die Faustregel f\u00fcr ausreichend Wasserzufuhr am Tag lautet 0,04 Liter multipliziert mit dem K\u00f6rpergewicht in kg. Wichtig: Trinken Sie vor allem stilles Wasser aus Glasflaschen. Spezielle Wasseraufbereitungen wie Umkehrosmose oder Elektrolyse sind noch besser: Sie garantieren Unabh\u00e4ngigkeit und gesundheitsf\u00f6rdernde Trinkqualit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n Machen Sie sich nicht verr\u00fcckt, wenn Sie erste Anzeichen eines Krankheitsschubes bemerken. Je mehr und intensiver Sie daran denken, d.h. je eher Sie den Ausbruch der Krankheit erwarten, umso eher wird das auch in seiner vollen Wucht eintreffen. Besch\u00e4ftigen Sie sich bevorzugt mit Dingen, die Sie m\u00f6chten, statt mit Themen, die Sie nicht m\u00f6chten.<\/p>\n\n\n\n Der Austausch mit Betroffenen kann ebenfalls helfen, sollte aber nicht zur Isolation f\u00fchren. Ziehen Sie sich nicht zur\u00fcck, sondern nehmen Sie aktiv am gesellschaftlichen Leben teil. Sie haben allen Grund, selbstbewusst zu sein und Freude am Leben zu haben. Kann es nicht vielleicht sein, dass nur Ihnen selber irgendein \u201eAnderssein\u201c auff\u00e4llt und Ihre Umgebung dies meist \u00fcberhaupt nicht wahrnimmt?<\/p>\n\n\n\n Bislang gibt es noch keine schulmedizinische Therapie, durch die Neurodermitis geheilt werden kann; daher werden (mit Juckreiz lindernden Antihistaminika und entz\u00fcndungshemmenden Kortikosteroiden) in erster Linie die Symptome behandelt. Au\u00dferdem sollte – aus der Sicht der Schulmedizin – die Haut mit Salben oder Cremes (v. a. zink-, harnstoff-, teer- oder kortisonhaltigen Pr\u00e4paraten) eingefettet werden. Als Naturheilkundler lehnen wir besonders die kortisonhaltigen Cremes ab, da die Nebenwirkungen von Cortison unkalkulierbar sind. <\/p>\n\n\n\n Eine Klimaver\u00e4nderung oder ultraviolettes Licht kann helfen. Au\u00dferdem sollten unvertr\u00e4gliche Lebensmittel gemieden werden. Diese lassen sich u. a. mithilfe eines Ern\u00e4hrungstagebuchs ermitteln, in das alle verzehrten Lebensmittel und im Anschluss eventuell auftretende Verschlechterungen des Gesundheitszustands eingetragen werden. Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeiten lassen sich auch durch kinesiologische Testung ermitteln. Zu den unvertr\u00e4glichen Lebensmitteln geh\u00f6ren h\u00e4ufig Ei, Kuhmilch, Fisch und N\u00fcsse. Eine spezielle Neurodermitisdi\u00e4t gibt es zwar nicht; Ern\u00e4hrungsfehler (z. B. Minder- oder \u00dcberversorgung mit bestimmten N\u00e4hrstoffen) sollten aber ausgeschlossen werden. Noch nicht v\u00f6llig gesichert ist, ob Probiotika die Erkrankung lindern k\u00f6nnen; Untersuchungen deuten jedoch darauf hin. Zur Vorbeugung sollten Kinder aus Allergikerfamilien m\u00f6glichst lange voll bzw. sp\u00e4ter teilweise gestillt werden.<\/p>\n\n\n\nUnsere Tipps:<\/h4>\n\n\n\n
Ern\u00e4hrungsempfehlungen bei Neurodermitis<\/h4>\n\n\n\n
Besondere Hinweise und Empfehlungen<\/h4>\n\n\n\n
Links zu weiteren Informationen<\/h4>\n\n\n\n