{"id":5498,"date":"2020-04-07T09:07:18","date_gmt":"2020-04-07T07:07:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/?post_type=vitalstoff_journal&p=5498"},"modified":"2020-04-07T09:07:19","modified_gmt":"2020-04-07T07:07:19","slug":"was-hilft-bei-asthma","status":"publish","type":"vitalstoff_journal","link":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/was-hilft-gegen-was\/immunsystem\/was-hilft-bei-asthma\/","title":{"rendered":"Was hilft bei Asthma"},"content":{"rendered":"\n

Asthma kann ein Zeichen f\u00fcr eine Lebensmittelunvertr\u00e4glichkeit sein<\/h2>\n\n\n\n

Asthma ist eine allergische Erkrankung der Atemwege, welche Anf\u00e4lle von Keuchen, Husten und in schweren F\u00e4llen, Atemnot verursacht. Asthma kann durch inhalierte Allergene ausgel\u00f6st werden oder kann ein Zeichen f\u00fcr eine Lebensmittelunvertr\u00e4glichkeit sein.<\/p>\n\n\n\n

Wir empfehlen deshalb, auch unseren\u00a0Beitrag \u00fcber Allergien zu lesen<\/a><\/p>\n\n\n\n

Bei Asthma bildet die Bronchialschleimhaut zu viel Schleim. Grund daf\u00fcr ist meist eine chronische Entz\u00fcndung, die h\u00e4ufig (vor allem bei Allergien) durch den k\u00f6rpereigenen Botenstoff Histamin ausgel\u00f6st wird. Gleichzeitig verengen sich die Bronchien durch eine Verkrampfung der Steuerungsmuskeln. Mikron\u00e4hrstoffe wirken gegen diese Verkrampfungen und chronischen Entz\u00fcndungen und bek\u00e4mpfen zugleich die Ursache.<\/p>\n\n\n\n

Mikron\u00e4hrstoffe (Vitamine, Mineralien, Spurenelemente & sekund\u00e4re Pflanzenstoffe) spielen bei praktisch allen Stoffwechselreaktionen eine gro\u00dfe Rolle. Sie steuern die Produktion und Aussch\u00fcttung der Hormone und Botenstoffe und sind auch an deren Abbau beteiligt.<\/p>\n\n\n\n

Ern\u00e4hrungsempfehlungen bei Asthma<\/h3>\n\n\n\n

So senken Vitamin C und Omega-3-Fetts\u00e4uren die H\u00e4ufigkeit und die Schwere von Asthmaanf\u00e4llen, indem sie entz\u00fcndungshemmend und antiallergisch wirken. Au\u00dferdem sind Omega-3-Fetts\u00e4uren wichtige Gegenspieler zu den heute in der Ern\u00e4hrung dominierenden tierischen Fetten. W\u00e4hrend die in den tierischen Fetten \u00fcberwiegenden ges\u00e4ttigten Fette die Bildung von Entz\u00fcndungsbotenstoffen stimulieren, hemmen Omega-3-Fetts\u00e4uren diesen Stoffwechselprozess.<\/p>\n\n\n\n

Einige Asthma-Formen entwickeln sich auch durch ein zu hohe Belastung mit freien Radikalen (\u201eoxidativer Stress\u201c). Deshalb ist die Aufnahme nat\u00fcrlicher Antioxidantien sehr wichtig, da diese hervorragend gegen den oxidativen Stress wirken. Sie verbessern nachgewiesenerma\u00dfen die Lungenfunktion. Nat\u00fcrliche Antioxidantien sch\u00fctzen die Lunge zudem vor weiteren Belastungen wie hohe Ozon-Werte, Feinstaub oder Zigarettenrauch. Magnesium wiederrum verringert die Allergieneigung und reduziert die Verkrampfung der Bronchialmuskulatur bei Asthmatikern.<\/p>\n\n\n\n

Eine weitere wichtige Option im Kampf gegen Asthma ist die F\u00f6rderung der Darmgesundheit.
In der chinesischen Medizin ist seit 4000 Jahren ein Zusammenhang zwischen Darmst\u00f6rungen, Hauterkrankungen und Lungenkrankheiten bekannt. Die Praxis zeigt, dass tats\u00e4chlich darmaktive Substanzen wie milchsauer vergorene Gem\u00fcses\u00e4fte einen positiven Einfluss auf die Lunge haben.<\/p>\n\n\n\n

In der modernen Mikron\u00e4hrstofftherapie bevorzugt man heute als Basisunterst\u00fctzung bei Asthma eine moderat dosierte, nat\u00fcrliche Mikron\u00e4hrstoffmischung. Diese erlaubt es, alle oben genannten Vorteile zu vereinen, alle Zellen werden optimal versorgt und K\u00f6rper und Geist werden wieder schnell fit und leistungsf\u00e4hig.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4hrstoffempfehlungen bei Asthma<\/h4>\n\n\n\n