{"id":5466,"date":"2020-04-06T14:37:09","date_gmt":"2020-04-06T12:37:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/?post_type=vitalstoff_journal&#038;p=5466"},"modified":"2020-04-06T14:38:12","modified_gmt":"2020-04-06T12:38:12","slug":"wie-sie-uebersaeuerung-und-mineralmangel-testen-koennen","status":"publish","type":"vitalstoff_journal","link":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/was-hilft-gegen-was\/saeure-basen-haushalts\/wie-sie-uebersaeuerung-und-mineralmangel-testen-koennen\/","title":{"rendered":"Wie Sie \u00dcbers\u00e4uerung und Mineralmangel testen k\u00f6nnen"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Der pH-Wert wird von den Nieren kontrolliert<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Manche Leute sind zu \u00fcbers\u00e4uert, um irgendeine Art Reinigung, Fasten oder k\u00f6rperliche Anstrengungen auf sich nehmen zu k\u00f6nnen, ohne dass ein zus\u00e4tzlicher Schaden angerichtet werden w\u00fcrde. Das Gute dabei ist, dass es nicht schwer f\u00e4llt, die leer gepl\u00fcnderten Vorr\u00e4te wieder aufzuf\u00fcllen, falls der Zustand nicht zu weit fortgeschritten ist. Mit Hilfe des pH-Tests k\u00f6nnen Sie feststellen, wie sehr die Verarmung an Mineralien fortgeschritten ist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Etwa 5 % aller Vegetarier sind f\u00fcr eine schnelle Reinigung zu \u00fcbers\u00e4uert (und damit auch f\u00fcr eine Fastenkur oder k\u00f6rperliche Anstrengungen). Bis zu 40 % der Fleischesser sind sogar noch \u00fcbers\u00e4uerter.\u00a0Der Test wird\u00a0auch zeigen, ob man bei guter Gesundheit ist oder wie man seinen Zustand verbessern kann.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie diese drei pH-Tests durchgef\u00fchrt werden<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die folgenden Tests sollen keine Information \u00fcber die tats\u00e4chlichen pH-Werte geben. Sie helfen uns nur, zu entscheiden, ob wir ohne Gefahr die Reinigung durchf\u00fchren k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Folgende Utensilien werden gebraucht<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>pH-Papier<\/li><li>Bleistift<\/li><li>Papier<\/li><li>eine Zitrone.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Man sollte pH-Papier benutzen, das im Bereich von pH 4,5 bis 8,5 auf mindestens 0,2 Punkte genau anzeigt.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist wichtig, das Papier ganz nass zu machen und etwa nach 20 Sekunden abzulesen. Man kann das Papier f\u00fcr den Urintest in den Urinstrahl halten oder den Urin in ein Gef\u00e4\u00df f\u00fcllen und den Streifen hineintauchen. Sie m\u00fcssen das Papier dabei lediglich so tief eintauchen k\u00f6nnen, um eine Anzeige zu bekommen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Test 1 &#8211; der Spucke-Test<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wegen der Besonderheiten des Mundes, wie Luftzugang und Bakterienflora, erreicht der pH-Wert des Mundes niemals den pH-Wert des Blutes. Trotzdem ist der pH-Wert der Spucke ein ziemlich guter Spiegel des pH-Wertes im extrazellul\u00e4ren Bereich. Der pH-Wert des Mundes sollte zwischen 6,4 und 7 liegen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Anleitung<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Man f\u00fchrt diesen Test durch, nachdem man mindesten 2 Stunden nichts gegessen hat. Lesen Sie den pH-Wert ab, indem Sie ein St\u00fcck pH-Papier mit Spucke anfeuchten und ihn dann an die mitgelieferte Farbskala halten. Der richtige Wert ist der, dessen Farbfeld am besten mit der Farbe Ihres feuchten pH-Papiers \u00fcbereinstimmt. Notieren Sie sich den Wert.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Menschen, die auf Chemikalien sehr empfindlich reagieren, k\u00f6nnen in eine Tasse spucken und den Test dort durchf\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Auswertung des Spucke-Testes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>6,0 oder tiefer:&nbsp; absolut ungen\u00fcgend:<\/strong> Ihr Basen-Vorrat ist wahrscheinlich ziemlich ersch\u00f6pft. Es sind weitere Tests n\u00f6tig. Sport oder Fasten k\u00f6nnten lebensbedrohend sein. Bei der Muskelarbeit entsteht n\u00e4mlich Milchs\u00e4ure, die ein \u00fcbers\u00e4uerter K\u00f6rper unter Umst\u00e4nden nicht schnell genug entfernen kann.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>6,1 &#8211; 6,3:&nbsp;&nbsp;&nbsp;verbessernswert:<\/strong> Ein Mangel an Basen ist vorhanden, jedoch nicht gef\u00e4hrlich. Es sind weitere Tests n\u00f6tig.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>6,4 &#8211; 6,8:&nbsp;&nbsp;bestanden:<\/strong> Ausgezeichnet! Test 1 bestanden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>6,9 oder h\u00f6her:<\/strong>&nbsp;Irgend etwas hat den Test beeinflusst, vielleicht Gedanken \u00fcber Essen, Stress oder Aufregung. Wiederholen Sie den Test nach einer Stunde. Wenn der Wert sich wiederholt, zeigt das ungew\u00f6hnlichen Stress. Das k\u00f6nnten Medikamente, Parasiten, Infektionen, Gef\u00fchle, etc. sein. Belastende Gef\u00fchle k\u00f6nnen stark genug wirken, um basische Mineralien zu vernichten, obwohl die Ern\u00e4hrung gut ist. Fahren Sie mit den anderen Tests fort und sehen Sie, ob Sie einen Hinweis auf die Ursache dieses ungew\u00f6hnlichen Wertes bekommen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Test 2 &#8211; Der Zitronentest<\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"171\" src=\"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/csm_NP-BTEST_8b571a4144.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5467\" srcset=\"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/csm_NP-BTEST_8b571a4144.jpg 300w, https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/csm_NP-BTEST_8b571a4144-150x86.jpg 150w, https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/csm_NP-BTEST_8b571a4144-64x36.jpg 64w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn man den pH-Wert im Mund pl\u00f6tzlich \u00e4ndert, sollte es eine schnelle Reaktion auf diesen extrem sauren Zustand geben, indem Basen in den Mund flie\u00dfen. Innerhalb weniger Minuten nach dem Herunterschlucken des Zitronensaftes sollte man Werte von 8 oder dar\u00fcber haben. Wenn das nicht eintritt, so ist dies ein weiteres Zeichen daf\u00fcr, dass alkalische Mineralien fehlen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Anleitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Test wird durchgef\u00fchrt, nachdem man mindestens 2 Stunden nichts gegessen hat (er kann einige Minuten nach Test 1 durchgef\u00fchrt werden). Dr\u00fccken Sie den Saft einer halben Zitrone in etwa 50 ml Wasser und trinken Sie es, ohne zu s\u00fc\u00dfen. Benetzen Sie alle Stellen im Mund. Lesen Sie eine Minute nach dem Schlucken den pH-Wert ab. Bestimmen Sie noch weitere sechsmal jeweils nach einer Minute den pH-Wert und schreiben Sie jeden Wert auf.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Auswertung des Zitronentestes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>&gt;7,4 innerhalb v.6 Min:&nbsp;&nbsp;bestanden:<\/strong> Das bedeutet, dass Ihre Leber ausreichend Alkali-Reserven bereith\u00e4lt, was ein deutliches Zeichen f\u00fcr gute Gesundheit ist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>7,0 &#8211; 7,4:&nbsp;&nbsp;verbessernswert:<\/strong> Dieser Wert zeigt Alkalireserven an, die jedoch nicht ausreichend sind. F\u00fcllen Sie Ihren Mineralienvorrat auf.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>unter 7,0:&nbsp;&nbsp;ungen\u00fcgend:<\/strong> Dies bedeutet, dass wenig Alkali-Reserven \u00fcbrig sind. Es handelt sich hierbei um ein deutliches Anzeichen f\u00fcr einen bedenklichen Gesundheitszustand. Wenn es zur Zeit starke Belastungen gibt, k\u00f6nnten auch diese die Ursache des negativen Ergebnisses sein. Stress kann in kurzer Zeit die K\u00f6rperfunktionen schw\u00e4chen. Machen Sie auf jeden Fall Test 3.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wert wie bei Test 1:&nbsp; absolut ungen\u00fcgend: <\/strong>Sie haben praktisch keine Alkali-Reserven mehr. Fasten, Reinigen oder Sport sollten auf gar keinen Fall in Angriff genommen werden, bevor der Alkali-Vorrat wieder hergestellt worden ist. Alkali-Vorrat auff\u00fcllen!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den zweiten Test haben Sie bestanden, wenn Sie innerhalb von sechs Minuten einen pH-Wert von 8 oder mehr erreichen. Es bedeutet, dass Alkali-Reserven bereit stehen, und das ist ein deutliches Anzeichen guter Gesundheit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn die Werte allerdings nicht erreicht wurden, sollten wir alles tun, um unsere Alkali-Reserven zu erh\u00f6hen. Wenn man nur Basen erzeugende Nahrung und pflanzliche Mineralien zu sich nimmt, kann man seine Alkali-Reserven schnell erg\u00e4nzen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn das nicht der Fall ist, sind einer oder mehrere der folgenden Gr\u00fcnde daf\u00fcr ausschlaggebend:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Es gab einen extremen Mangel an Alkali-Mineralien<\/li><li>Es gibt starke negative Gef\u00fchle<\/li><li>Eine Infektion im K\u00f6rper produziert st\u00e4ndig S\u00e4uren. Parasiten, Bakterien, Pilze, Hefen oder Viren k\u00f6nnten am Werk sein.<\/li><li>Es k\u00f6nnten Schwermetall-Vergiftungen im K\u00f6rper vorliegen. Ursache k\u00f6nnte Quecksilber aus den Z\u00e4hnen, Arsen aus behandeltem Gem\u00fcse und Obst bzw. Blei oder ein anderes Umweltgift sein.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Test 3 &#8211; der Urintest<\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"446\" src=\"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/csm_Uebersaeuerung_1_a2fae5e2f7.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-5468\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der pH-Wert des Urins \u00e4ndert sich schnell. Er zeigt, wie unser K\u00f6rper auf die Nahrung vom Vortage reagiert.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Anleitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um diesen Test durchzuf\u00fchren, m\u00fcssen Sie einen Tag nur Gem\u00fcse oder Gem\u00fcses\u00e4fte zu sich nehmen. Am n\u00e4chsten Morgen benetzen Sie einen Streifen pH-Papier mit dem Mittelstrahl des Urins und schreiben Sie den Wert auf.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Auswertung des Urintestes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>7,0 oder dar\u00fcber:&nbsp;bestanden:<\/strong> Das bedeutet, dass Alkali-Reserven bereit stehen, und \u00fcbersch\u00fcssige Alkalien mit dem Urin ausgeschieden werden. Das ist ein deutliches Zeichen f\u00fcr gute Gesundheit ist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>6,5 &#8211; 6,9:&nbsp; verbessernswert:<\/strong> Zeigt einen Mangel an Mineralien an, aber keinen ernsthaften. Ihr K\u00f6rper speichert einige Mineralien und scheidet auch welche aus. Sie sollten Ihren Mineralienvorrat noch etwas auff\u00fcllen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>5,7 &#8211; 6,4:&nbsp; ungen\u00fcgend:<\/strong> Der Mangel ist schon st\u00e4rker. Wir empfehlen Ihnen ernsthaft, Ihre Alkalireserven aufzuf\u00fcllen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>5,6 oder weniger:&nbsp;absolut ungen\u00fcgend:<\/strong> Sie haben praktisch keine Alkali-Reserven mehr. Es ist sehr unwahrscheinlich, dass Sie Test 1 und 2 bestanden haben. Alkali-Vorrat auff\u00fcllen!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Bemerkung<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese Werte stellen nur eine grobe Richtschnur dar, weil jede Person andere Nahrung w\u00e4hlt und verschiedene Mengen davon isst. Ein exakteres Vorgehen w\u00e4re aber zu kompliziert.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Zusammenfassung der pH-Tests<\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Anzeichen f\u00fcr ernsten Mineralmangel und schlechte Gesundheit, unabh\u00e4ngig davon, wie sich jemand f\u00fchlt:<\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Der pH-Wert der Spucke liegt zwischen den Mahlzeiten unter 6,1<\/li><li>Der Zitronentest ergibt keinen pH-Wert \u00fcber 7,0<\/li><li>Der Morgenurin nach einem Tag mit basischer Nahrung hat einen pH-Wert unter 5,7<\/li><li>Der Urin riecht nach Ammoniak<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Anzeichen f\u00fcr gute Gesundheit und volle Alkali-Reserven:<\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Der pH-Wert der Spucke zwischen den Mahlzeiten ist \u00fcber 6,4<\/li><li>Beim Zitronentest gibt es Werte von 7,5 und dar\u00fcber<\/li><li>Der Morgenurin nach einem Tag mit basischer Nahrung hat einen pH-Wert \u00fcber 6,9<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Personen mit Mineralienmangel nehmen oft stark zu, weil der K\u00f6rper die S\u00e4uren mit Lymphfl\u00fcssigkeit verd\u00fcnnt und sie deponiert; oder die Betreffenden verlieren an Gewicht und leiden an merklichen Verdauungsunregelm\u00e4\u00dfigkeiten. Das bedeutet aber nicht, dass eine gesund aussehende Person diesen Zustand nicht auch haben k\u00f6nnte. Sie k\u00f6nnte Kalzium aus ihren Knochen holen, Natrium aus Gelenken, Magen, Leber, Galle und den Muskeln, und das viel schneller, als die korpulente oder d\u00fcrre Person, weil sie nicht in der Lage ist, die S\u00e4uren in der Lymphe zu speichern oder aus den D\u00e4rmen zu entfernen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wer diesen Test nicht bestanden hat, sollte keine s\u00e4urebildende Nahrung mehr zu sich nehmen, seinen K\u00f6rper durch Fr\u00fcchte, Gem\u00fcse und mineralische Nahrungserg\u00e4nzung (viel organisches Natrium, Kalium, Kalzium und Magnesium) basisch machen. Wenn man die Tests bestanden hat, ist eine intensivere Reinigung ungef\u00e4hrlich.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anmerkung: W\u00e4hrend einer Reinigung oder einer Fastenkur werden alle pH-Werte fallen, weil gro\u00dfe Mengen von S\u00e4uren aus dem K\u00f6rper entfernt werden.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Verschiedene Faktoren, die den pH-Wert beeinflussen k\u00f6nnen<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der pH-Wert wird von den Nieren kontrolliert. Wenn die Nieren nicht einwandfrei arbeiten, kann das pH-Gleichgewicht gest\u00f6rt werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Atmung beeinflusst den pH-Wert. Wer gewohnheitsm\u00e4\u00dfig sehr flach atmet, kann eine Azidose bekommen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In hochgelegenen Orten atmet man schneller und erh\u00f6ht damit den pH-Wert<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durch einen Lungenschaden oder durch Rauchen k\u00f6nnen die Lungen behindert sein, S\u00e4uren abzugeben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Belastende Gef\u00fchle erzeugen S\u00e4uren, so dass die S\u00e4urelast des K\u00f6rpers w\u00e4chst.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parasitenbefall, Pilzbefall oder Bakterienbefall k\u00f6nnen genug S\u00e4ure erzeugen, um einen ausgeglichenen pH-Wert zu verhindern.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Links zu weiteren Informationen<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><a href=\"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/fakten-widerreden\/vitalstoffe\/liste-mit-erkrankungen-und-den-fuer-eine-behandlung-indizierten-wirkstoffen\/\">Liste mit alphabetisch geordneten Erkrankungen und den f\u00fcr eine Behandlung indizierten Wirkstoffen<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der pH-Wert wird von den Nieren kontrolliert Manche Leute sind zu \u00fcbers\u00e4uert, um irgendeine Art Reinigung, Fasten oder k\u00f6rperliche Anstrengungen auf sich nehmen zu k\u00f6nnen, ohne dass ein zus\u00e4tzlicher Schaden angerichtet werden w\u00fcrde. 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