Blut ist der nat\u00fcrliche Tr\u00e4ger des Lebens, der Lebenssaft, der in einem Kreislauf den K\u00f6rper durchstr\u00f6mt, alle Zellen mit N\u00e4hrstoffen und Sauerstoff versorgt und auf dem R\u00fcckweg Schlacken und Kohlendioxid aus dem K\u00f6rper entsorgt. Der Blutkreislauf verbindet die Organe zu einer Einheit und sorgt mit seinen Aktivit\u00e4ten zu fortlaufender Erneuerung des Organismus. Kreislaufst\u00f6rungen \u2013 ob zu hoher oder zu niedriger Blutdruck \u2013 blockieren den Lebensfluss und mindern die Erholung des K\u00f6rpers.<\/p>\n\n\n\n
Der Blutdruck entspricht der Kraft, mit der der Blutstrom gegen die Arterienw\u00e4nde dr\u00fcckt. Der normale Blutdruck bewegt sich um 120\/80. Die erste, h\u00f6here Zahl gibt den h\u00f6chsten Druck an, der beim Zusammenziehen des Herzmuskels erreicht wird, wenn das Blut durch die Adern gepumpt wird. Der zweite, niedrigere Druck entspricht dem Druck w\u00e4hrend der Ruhepause zwischen den Herzschl\u00e4gen.<\/p>\n\n\n\n
Von niedrigem Blutdruck sprechen wir, wenn die Werte unter 110\/65 sinken.<\/p>\n\n\n\n
Besonders h\u00e4ufig findet man niedrigen Blutdruck bei<\/p>\n\n\n\n
Menschen mit niedrigem Blutdruck wird ein eher langes Leben prophezeit. Andererseits k\u00f6nnen die damit verbundene Schw\u00e4che, die M\u00fcdigkeit oder auch Antriebsarmut und Leistungseinschr\u00e4n- kung erheblich st\u00f6ren. Menschen mit niedrigem Blutdruck klagen h\u00e4ufig \u00fcber Schwindelgef\u00fchle und Ohnmachtsneigung bei pl\u00f6tzlichem Aufstehen (Orthostase-Syndrom) oder bei langem Stehen. Konzentrationsmangel, Kopfschmerzen und schnelles Frieren k\u00f6nnen ebenso Begleiterscheinungen sein wie Ohrensausen, Flimmern vor den Augen, Herzrasen, Schlaflosigkeit und st\u00e4ndig kalte H\u00e4nde und F\u00fc\u00dfe.<\/p>\n\n\n\n
Man findet nicht immer die Ursache f\u00fcr niedrigen Blutdruck heraus. Er kann durch Medikamente bedingt oder auch eine Begleiterscheinung der Schwangerschaft oder Stillzeit sein, wenn der K\u00f6rper besonderen Belastungen ausgesetzt ist. Weitere Faktoren sind starker Blut- oder Fl\u00fcssigkeitsverlust, Salzmangel (Natriummangel), aber auch Alkohol oder starkes Rauchen. Kaliummangel kann sowohl zu hohem als auch zu niedrigem Blutdruck beitragen und den Blutzucker absinken lassen. Eine Empfindlichkeit gegen Sulfite (Schwefel-Verbindungen) in Abgasen der Luft oder in Trockenobst bzw. Wein kann ebenfalls zu niedrigem Blutdruck beitragen. Schwindel bei aufrechtem Stehen kann auf eine Adrenalinst\u00f6rung hinweisen.<\/p>\n\n\n\n
Der Grund kann desgleichen eine schwere Erkrankung sein wie Herzinsuffizienz (Herzmuskel-Schw\u00e4che), Diabetes, Gef\u00e4\u00dfwandschw\u00e4che oder Nierenerkrankungen. Niedriger Blutdruck kann eine Ersch\u00f6pfung der Nebennieren anzeigen. In diesem Fall hilft kr\u00e4ftiges Salzen der Nahrung. Um die Ursache herauszufinden, sollte man auf jeden Fall einen Therapeuten konsultieren.<\/p>\n\n\n\n
Die Forscherin und Naturheil\u00e4rztin Dr. Hulda Clark gibt noch zu bedenken, dass Hypotonie oft auf Toxine aus Lebensmitteln zur\u00fcckzuf\u00fchren ist, wie Konservierungsstoffe, Farbstoffe, geh\u00e4rtete Fette, L\u00f6sungsmittel usw. <\/p>\n\n\n\n
Tipp: M\u00fcdigkeit am fr\u00fchen Morgen ist h\u00e4ufig ein Zeichen f\u00fcr niedrigen Blutdruck.<\/p>\n\n\n\n
Vitamin B-Komplex<\/strong><\/em> bringt den Energiestoffwechsel in Schwung<\/p>\n\n\n\n Kalium<\/strong><\/em> regt den Kreislauf an<\/p>\n\n\n\n Vitamin C<\/strong><\/em>: 1 – 4 g t\u00e4glich, aktiviert viele K\u00f6rperfunktionen und kr\u00e4ftigt die Gef\u00e4\u00dfw\u00e4nde.<\/p>\n\n\n\n Die Mineralien Zink<\/em>, Selen<\/em><\/strong> und Mangan<\/strong><\/em> wirken unterst\u00fctzend und entgiftend<\/p>\n\n\n\n Eine Nierenreinigung nach Dr. Clark<\/strong><\/em> kann Nieren und Nebennieren st\u00e4rken<\/p>\n\n\n\n Bitterstoffe, wie z.B. in Wermut<\/strong><\/em> enthalten regen den Kreislauf an<\/p>\n\n\n\n Wei\u00dfdorn<\/strong><\/em> st\u00e4rkt das Herz und stabilisiert so den Blutdruck<\/p>\n\n\n\n Eine Basenkur<\/em> <\/strong>kann helfen, den Kreislauf zu stabilisieren<\/p>\n\n\n\nHydrotherapie (Wasseranwendungen) zur Anregung des Kreislaufs:<\/h4>\n\n\n\n
Bewegung<\/h4>\n\n\n\n
Weitere Ma\u00dfnahmen<\/h4>\n\n\n\n