Kinder, deren schulische Leistungen um zwei oder mehr Jahre hinter den f\u00fcr ihre Altersgruppe normalen Leistungen herhinken, werden als lernbehindert eingestuft. <\/p>\n\n\n\n
Dyslexie ist eine Lernbehinderung, die durch Schwierigkeiten beim \nErfassen von W\u00f6rtern und Zeichen gekennzeichnet ist. Lernen erfordert \nIntelligenz, Motivation und Konzentrationsf\u00e4higkeit. All diese \nEigenschaften k\u00f6nnen durch die Ern\u00e4hrung w\u00e4hrend der Kindheit \nbeeinflusst werden.\n<\/p>\n\n\n\n
Mangelern\u00e4hrung kann durchaus eine Ursache f\u00fcr Lernschw\u00e4che sein. F\u00fcr die Entwicklung des Gehirns brauchen Kleinkinder und \u00e4ltere Kinder reichlich von allen N\u00e4hrstoffen. Der Mikron\u00e4hrstoffbedarf pro Einheit K\u00f6rpergewicht von Kindern ist, verglichen mit dem Mikron\u00e4hrstoffbedarf von Erwachsenen, wesentlich h\u00f6her. Folglich ist brauchen Kinder pro Tag etwa gleich viel Mikron\u00e4hrstoffe wie Erwachsene, obwohl sie kleiner sind und weniger essen als die viel gr\u00f6\u00dferen Erwachsenen.<\/p>\n\n\n\n
Neben\n den Mineralien und Vitaminen ist eine gro\u00dfz\u00fcgige Versorgung mit Protein\n und essentiellen Fetts\u00e4uren sehr wichtig. Die essentiellen Fetts\u00e4uren \nsind bei der Bildung von Neuronen (Nervenzellen im Gehirn) und den \nGeweben, die sie st\u00fctzen, besonders wichtig. Um die Versorgung mit \nessentiellen Fetts\u00e4uren sicherzustellen, ist es ratsam, t\u00e4glich \nkaltgepresste Pflanzen\u00f6le, z. b. Leinsamen- oder Walnuss\u00f6l, zu verzehren\n und zweimal w\u00f6chentlich Fisch zu essen (Lachs, Hering, Makrele, \nThunfisch). <\/p>\n\n\n\n
Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeiten insbesondere auf Lebensmittelzus\u00e4tze k\u00f6nnen bei Lernschw\u00e4chen von Kindern eine wichtige Rolle spielen. Eine Ern\u00e4hrung, die raffinierten Zucker enth\u00e4lt, kann ung\u00fcnstige Auswirkungen auf den Lernprozess haben. Kinder sind sehr empfindlich auf Zucker – sie reagieren darauf mit der Produktion von gro\u00dfen Mengen Adrenalin (ein Hormon, das Puls und Blutdruck erh\u00f6ht). Adrenalin kann innere Unruhe und Reizbarkeit verst\u00e4rken und die Konzentrationsf\u00e4higkeit vermindern, was das Lernen erschwert und Dyslexie ausl\u00f6sen kann.<\/p>\n\n\n\n
Vitamin C<\/em>: Kinder,\n die \u00fcber wenig Vitamin C verf\u00fcgen, sind durchschnittlich weniger \nintelligent als Kinder, die gut mit Vitamin C versorgt sind. Kinder mit \nVitamin-C-Mangel k\u00f6nnen ihre Lernf\u00e4higkeit mit Supplementen verbessern. \n<\/p>\n\n\n\n Vitamin-B-Komplex<\/em>: Die B-Vitamine, insbesondere Thiamin (B1) und Vitamin B6, k\u00f6nnen die Lern- und Konzentrationsf\u00e4higkeit verbessern. \n<\/p>\n\n\n\n Multimineral-Erg\u00e4nzung<\/em>: Eisen-, \nJod-, Magnesium-, und Zinkmangel k\u00f6nnen die Lernf\u00e4higkeit \nbeeintr\u00e4chtigen. Selbst geringf\u00fcgige M\u00e4ngel k\u00f6nnen negative Auswirkungen\n haben. Ein geringf\u00fcgiger Eisenmangel in der fr\u00fchen Kindheit \nbeispielsweise kann den IQ senken und die geistige Entwicklung \nbeeintr\u00e4chtigen. Diese Sch\u00e4den k\u00f6nnen unter Umst\u00e4nden bleibend sein.\n<\/p>\n\n\n\n Omega-3-Fetts\u00e4uren<\/em>: Unersetzlich f\u00fcr\n die optimale Entwicklung des Gehirns und geistige Entwicklung. Fr\u00fcher \nwurde den Kindern richtigerweise Lebertran gegeben. Das ist inzwischen \nleider aus der Mode gekommen, auch weil Lebertran nicht lange haltbar \nist.\n<\/p>\n\n\n\n Cholin und Inositol<\/em>: Cholin ist essenziell f\u00fcr eine normale Entwicklung, vor allem f\u00fcr Gehirn und Nervensystem. Inositol ist ein naher Verwandter von Cholin und ist Bestandteil des Lecithins. Es unterst\u00fctzt die kognitive und mentale Leistungsf\u00e4higkeit.<\/p>\n\n\n\n Kinder\n verf\u00fcgen nur \u00fcber begrenzte Reserven an Glukose (dem Zucker, den das \nGehirn zur Energiegewinnung verwendet). Daher sind Kinder sehr anf\u00e4llig \nauf die Auswirkungen verpasster Mahlzeiten. Wer das Fr\u00fchst\u00fcck wegl\u00e4sst, \nkann sich in der Schule nicht konzentrieren und ist weniger lernf\u00e4hig. \nEin nahrhaftes Fr\u00fchst\u00fcck frischt die im Laufe der Nacht verbrauchten \nEnergiereserven auf und sorgt f\u00fcr gleichbleibende Energieversorgung und \nKonzentrationsf\u00e4higkeit. Mangan\u00fcberschuss (aus Nahrung, Supplementen, \noder industriell hergestellter S\u00e4uglingsnahrung, die 5 bis 100 Mal \nsoviel Mangan enthalten kann wie Muttermilch) ist mit Lernschw\u00e4chen in \nVerbindung gebracht worden.\n<\/p>\n\n\n\n Schwermetallbelastung kann bei Kindern zu Lernschw\u00e4chen beitragen. Hohe Cadmium- und Aluminiumspiegel werden mit Lernbehinderungen und Dyslexie in Verbindung gebracht. Das wahrscheinlich sch\u00e4dlichste Schwermetall ist Blei: selbst eine sehr geringe Bleibelastung kann die Intelligenz beeintr\u00e4chtigen. Alle Kinder mit Lernschw\u00e4chen sollten sorgf\u00e4ltig auf Schwermetalle, insbesondere auf Blei, untersucht werden. Auch Quecksilber kann beteiligt sein, selbst wenn die Kinder kein Amalgam in den Z\u00e4hnen haben, k\u00f6nnen Sie dieses Gift \u00fcber Impfungen oder w\u00e4hrend des Austragens von der Mutter bekommen haben.<\/p>\n\n\n\nBesondere Hinweise<\/h4>\n\n\n\n
Links zu weiteren Informationen<\/h4>\n\n\n\n