Hyperaktivit\u00e4t (die medizinische Bezeichnung daf\u00fcr lautet attention-deficit hyperactivity disorder, kurz ADHD) ist eine Verhaltensst\u00f6rung, die durch die Unf\u00e4higkeit, sich \u00fcber l\u00e4ngere Zeit hinweg auf etwas zu konzentrieren, Ruhelosigkeit und Ablenkbarkeit gekennzeichnet ist. In der Regel entwickelt sie sich vor dem sechsten bis siebten Lebensjahr, und obwohl sie bei den meisten Kindern mit der Zeit von selbst verschwindet, kann sie bis zum Erwachsenenalter bestehen bleiben. Hyperaktivit\u00e4t kann das Funktionieren und Lernen eines Kindes zu Hause wie in der Schule stark beeintr\u00e4chtigen. <\/p>\n\n\n\n
Wir erlauben uns an dieser Stelle den Hinweis, dass Hyperaktivit\u00e4t\n als moderne Krankheit eingestuft wird, die nach Meinung vieler Kritiker\n eigentlich eine erfundene Krankheit ist. Die Schulmedizin hat eine \npsychiatrische Droge namens Ritalin erfunden, die nach Meinung vieler \nKrikiter s\u00fcchtig macht und zu Herzkrankheiten f\u00fchrt. <\/strong> <\/p>\n\n\n\n Das Fr\u00fchst\u00fcck stellt f\u00fcr hyperaktive Kinder die entscheidende Mahlzeit dar. Das Auslassen des Fr\u00fchst\u00fccks kann zu einem ung\u00fcnstigen Absinken des Blutzuckerspiegels f\u00fchren. Bei vielen Kindern hat ein proteinreiches Fr\u00fchst\u00fcck, mit komplexen Kohlenhydraten und reichlich Calcium eine beruhigende Wirkung und kann die Lernf\u00e4higkeit verbessern. Kinder k\u00f6nnen auf gro\u00dfe Mengen Phosphate aus bestimmten Lebensmitteln (z.B. Wurstwaren, industriell verarbeiteten Lebensmitteln, Milchprodukten – au\u00dfer Butter und Sahne-, H\u00fclsenfr\u00fcchten, N\u00fcssen) sehr empfindlich sein. Hyperaktivit\u00e4t kann durch das Vermeiden einer \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Phosphatzufuhr durch die Nahrung normalisiert werden. Nahrungsmittelempfindlichkeiten k\u00f6nnen Hyperaktivit\u00e4t verursachen oder verschlimmern. K\u00fcnstliche Farb- und Geschmacksstoffe und Lebensmittel, die sogenannte Salicylate enthalten, werden oft als Ursachen genannt. Die Feingold-Di\u00e4t (benannt nach dem Kinderarzt, der sie entwickelt hat) klammert diese Nahrungsmittel aus und kann hilfreich sein (siehe weiter unten).<\/p>\n\n\n\n Kinder mit ADHD sollten folgende Nahrungsmittel nicht essen: <\/strong><\/p>\n\n\n\n Verschiedenes: <\/strong>Aspirin und Verbindungen, die Aspirin enthalten; Arzneien und Zahnpasten, die k\u00fcnstliche Farb- oder Geschmacksstoffe enthalten, sollten konsequent gemieden werden.<\/p>\n\n\n\n Vitamin B6: <\/em>Besonders wertvoll f\u00fcr Kinder, die \neinen niedrigen Serotoninspiegel im Blut haben (Serotonin ist ein \nberuhigender Neurotransmitter). \n<\/p>\n\n\n\n Thiamin (Vitamin B1): <\/em>Kann Verhalten und Aufmerksamkeit bedeutend verbessern. \n<\/p>\n\n\n\n Multimineralien<\/em>: Magnesium- und \nZinkmangel k\u00f6nnen Hyperaktivit\u00e4t verursachen. Selbst geringf\u00fcgige M\u00e4ngel\n k\u00f6nnen die St\u00f6rung verschlimmern. Kinder ben\u00f6tigen f\u00fcr Konzentration \nund Lernf\u00e4higkeit eine ausgewogene Versorgung mit allen essentiellen \nMineralien und Spurenelementen. \n<\/p>\n\n\n\nErn\u00e4hrungsempfehlungen bei Hyperaktivit\u00e4t (ADS)<\/h3>\n\n\n\n
Die Feingold-Di\u00e4t: <\/h4>\n\n\n\n
N\u00e4hrstoffempfehlungen bei Hyperaktivit\u00e4t (ADS)<\/h4>\n\n\n\n