Multiple Sklerose (MS) ist eine chronische und fortschreitende, noch unheilbare Erkrankung, bei der die Schutzh\u00fclle der Nerven (die Myelinschicht) degeneriert, und die Nerven besch\u00e4digt werden. Je nachdem, welche Nerven betroffen sind, k\u00f6nnen verschiedene Symptome auftreten, darunter Gehbehinderungen, Sehst\u00f6rungen, Schwindel, taubes Gef\u00fchl in den Gliedmassen, Schw\u00e4che, Sprechbehinderungen oder L\u00e4hmungen. Die Krankheit tritt in der Regel zwischen dem f\u00fcnfundzwanzigsten und dem vierzigsten Lebensjahr in Erscheinung und neigt dazu, \u00fcber viele Jahre hinweg schubweise zu verlaufen. Die Ursachen von MS sind noch unklar. Starker Stress und schlechte Ern\u00e4hrung k\u00f6nnen jedoch das MS-Risiko erh\u00f6hen. Es gibt starke Hinweise darauf, dass Schwermetalle – insbesondere Quecksilber – an der Entstehung dieser Krankheit beteiligt sind. <\/p>\n\n\n\n
Bei\n MS-Patienten kann eine fettarme Di\u00e4t (<15 g Fett am Tag), besonders,\n wenn sie gleich zu Beginn der Krankheit begonnen wird, den Zerfall \nverlangsamen und die Heftigkeit der MS d\u00e4mpfen. Zus\u00e4tzlich zur \nEinschr\u00e4nkung der Fettzufuhr insgesamt sollten ges\u00e4ttigte Fette durch \nmehrfach unges\u00e4ttigte (Omega-3-Fetts\u00e4uren und Gamma-Linolens\u00e4ure) \nersetzt werden. Diese Ver\u00e4nderungen der Essgewohnheiten k\u00f6nnen, wenn sie\n jahrelang befolgt werden, die Heftigkeit der Krankheit erstaunlich \nmildern. Weil Oxidationssch\u00e4den durch freie Radikale unter Umst\u00e4nden bei\n MS eine Rolle spielen, sollte die Ern\u00e4hrung reichlich nat\u00fcrliche \nAntioxidantien (Vitamine C und E, Beta-Carotin, Selen) liefern.<\/p>\n\n\n\n
Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeiten (besonders solche auf Milch und Kakao) k\u00f6nnen die Erkrankung verschlimmern, und es kann vorteilhaft sein, mittels einer Eliminationsdi\u00e4t (oder durch anderweitige Austestungen) die verantwortlichen Nahrungsmittel zu ermitteln, damit sie fortan gemieden werden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n
Als hilfreich hat sich auch das Ausleiten der Schwermetalle erwiesen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Antioxidantien Pr\u00e4parat: <\/em>Antioxidantien sch\u00fctzen unter Umst\u00e4nden vor dem Zerfall des Myelins.\n<\/p>\n\n\n\n Vitamin-B-Komplex: <\/em>M\u00e4ngel an Vitamin\n B6, Niacin, Vitamin B12 und Fols\u00e4ure k\u00f6nnen die Symptome verschlimmern.\n Vitamin B12 ist f\u00fcr die Produktion der Fetts\u00e4uren, aus denen die \nMyelinschicht zusammengesetzt ist, unersetzlich. Mangel daran kann MS \nf\u00f6rdern oder verursachen.\n<\/p>\n\n\n\n Multimineral-Supplement<\/em>: M\u00e4ngel an Calcium, Magnesium, Kupfer und Zink k\u00f6nnen die Symptome von MS verschlimmern.\n<\/p>\n\n\n\n Gamma-Linolens\u00e4ure: <\/em>Supplemente k\u00f6nnen, besonders als Teil einer Di\u00e4t mit wenig ges\u00e4ttigtem Fett, von Vorteil sein.\n<\/p>\n\n\n\nN\u00e4hrstoffempfehlungen bei Multipler Sklerose<\/h4>\n\n\n\n