{"id":4801,"date":"2020-03-10T11:24:43","date_gmt":"2020-03-10T10:24:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/?post_type=vitalstoff_journal&#038;p=4801"},"modified":"2020-04-03T11:17:09","modified_gmt":"2020-04-03T09:17:09","slug":"kneipp-therapie","status":"publish","type":"vitalstoff_journal","link":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/aus-der-forschung\/forschungsergebnisse-aus-naturheilkunde-und-orthomolekularer-medizin\/kneipp-therapie\/","title":{"rendered":"Kneipp-Therapie"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unter Kneipp-Therapie versteht \nman ein nach ihrem Urheber, dem W\u00f6rishofener Pfarrer Sebastian Kneipp \nbenanntes ganzheitliches Therapiekonzept. Kneippen eignet sich f\u00fcr die \nVorbeugung, die Behandlung und die Nachbehandlung vieler akuter und \nchronischer (Zivilisations)-Krankheiten.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Therapieansatz<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Angewandt werden kann die Kneipptherapie<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>bei Herz-, Kreislauf und Gef\u00e4\u00dferkrankungen<\/li><li>bei Vegetativ-nervalen Funktionsst\u00f6rungen<\/li><li>in der Genesungsphase nach schweren Erkrankungen<\/li><li>zur Abh\u00e4rtung und allgemeinen Leistungssteigerung.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Kneipptherapie baut auf f\u00fcnf Behandlungsprinzipien auf<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Hydrotherapie<\/li><li>Bewegungstherapie<\/li><li>Ern\u00e4hrungstherapie<\/li><li>Phytotherapie<\/li><li>Ordnungstherapie<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hydrotherapie<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Kneipp-Hydrotherapie ist in ihren Wirkungen zu gro\u00dfen Teilen \nerforscht und geh\u00f6rt zum Fachgebiet der physikalischen Medizin. Sie \numfasst Waschungen, G\u00fcsse, Voll- und Teilb\u00e4der, Wickel, Auflagen und \nPackungen, Taulaufen, Wassertreten und Schneegehen. Die \nKneippanwendungen werden kalt, im Wechsel (warm\/kalt) oder warm \nverabreicht. Bei kalten Wasseranwendungen gilt das Prinzip: warm &#8211; kalt &#8211;\n warm. Das hei\u00dft, kalte Wasseranwendungen d\u00fcrfen nur bei warmem K\u00f6rper \nverabreicht werden, nach der kurzen kalten Anwendung erfolgt \nWiedererw\u00e4rmung durch Bewegung oder Bettruhe. Kneipp versuchte, mit \nkleinsten Reizen die gr\u00f6\u00dftm\u00f6glichen Effekte zu erzielen.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Vordergrund steht meist der thermische Reiz. Dieser wird \u00fcber  eigene Rezeptoren wahrgenommen und l\u00f6st \u00fcber verschiedene Ebenen des  vegetativen Nervensystems Reflexvorg\u00e4nge aus. Der wichtigste Effekt  erfolgt im Bereich des Gef\u00e4\u00dfsystems im Sinne eines Gef\u00e4\u00dftrainings. Ziel  der Behandlung ist es, das k\u00f6rperliche und geistige Gleichgewicht zu  festigen, die Selbstheilungs- und Abwehrkr\u00e4fte zu st\u00e4rken.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Bewegungstherapie<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Obwohl\n Bewegung dem Menschen durch die k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung allein schon \neine Anregung des Stoffwechsels, eine bessere Durchblutung der \nMuskulatur und eine Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit bringt, kommen \nerst bei regelm\u00e4\u00dfigem Bewegungstraining die wichtigsten \nVorsorgeparameter zum Tragen: Systematischer Kraftaufbau bringt nicht \nnur erh\u00f6hte Muskelkraft, sondern st\u00e4rkt auch das Knochen- und \nGelenksystem, regelm\u00e4\u00dfiges Ausdauertraining bietet den besten Schutz \ngegen Herz-Kreislaufprobleme. Koordinations\u00fcbungen verbessern \nGeschicklichkeit, Gleichgewicht, Haltung und Bewegungsgef\u00fchl und \nEntspannungs\u00fcbungen erm\u00f6glichen Stressabbau. Die Bewegungstherapie soll \ndem Bewegungsmangel in zivilisierten Gesellschaften entgegenwirken und \ndurch Ausdauersport wie Wandern, Rad fahren, Schwimmen oder Gymnastik \ndas k\u00f6rperlich-seelische Wohlbefinden f\u00f6rdern.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ern\u00e4hrungstherapie<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nat\u00fcrliche, vollwertige Ern\u00e4hrung mit reichlich pflanzlicher Frischkost soll den  Ern\u00e4hrungsgewohnheiten zivilisierter L\u00e4nder (zu viel, zu fett, zu s\u00fc\u00df,  zu salzig) entgegenwirken. Damit soll der Stoffwechsel entlastet und  Patienten mit anlage- oder ern\u00e4hrungsbedingten Krankheiten wie etwa  Gicht, Diabetes oder \u00dcbergewicht geholfen werden.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Phytotherapie<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Pflanzenheilkunde wird heute zumeist zur Reduktion und nicht als  Alternative zu konventionellen Medikamenten eingesetzt. Bade- und  Inhalationszus\u00e4tze, die \u00fcber Haut, Schleimhaut oder zentral \u00fcber das  Riechzentrum im Gehirn wirken, k\u00f6nnen den Effekt der Wasseranwendungen  verst\u00e4rken.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ordnungstherapie<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Ordnungstherapie ist ein \u00fcbergeordnetes therapeutisches Prinzip,  das besonderen Wert auf die Chronobiolgie des Menschen legt.  Lebenswichtige Funktionen des menschlichen K\u00f6rpers laufen in Rhythmen  ab, wie Atmen, Herzt\u00e4tigkeit, Verdauung, Schlafen\/Wachen,  Leistung\/Erholung. Werden diese Rhythmen langfristig  durcheinandergebracht, so droht Krankheit. Die Kneipp\u00b4sche  Ordnungstherapie kann in enger Nachbarschaft zur Psychosomatik gesehen  werden. Beispiele f\u00fcr zeitordnende und zur Ruhelage und Beruhigung  hinf\u00fchrende Therapien sind Autogenes Training, Yoga, Atemtherapie, sowie bestimmte Meditationsformen, aber auch Ausdauertraining.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Anwendung <\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durchgef\u00fchrt werden kann die Kneipptherapie besonders wirksam w\u00e4hrend eines  Aufenthaltes in einem Kurort (Kurort-Therapie), \u00fcber eine l\u00e4ngere Dauer  von etwa vier Wochen. M\u00f6glich sind aber auch Kurzzeitanwendungen, zum  Beispiel w\u00e4hrend eines Wochenendes. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u00fcnschenswert erscheint aber die Integration in das t\u00e4gliche Leben, \nmit &#8211; zum Beispiel &#8211; kalten G\u00fcssen am Morgen, abendlichem Teilbad oder \nGanzbad, gesunde Ern\u00e4hrung, Bewegungstherapie und Entspannungs\u00fcbungen.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Angewendet werden darf die Kneipptherapie nur dann, wenn der K\u00f6rper \u00fcber eine ausreichende Reaktionsbereitschaft und gen\u00fcgend Eigenw\u00e4rme  verf\u00fcgt. Jede Anwendung muss nach der individuellen Hautreaktion dosiert werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unter Kneipp-Therapie versteht man ein nach ihrem Urheber, dem W\u00f6rishofener Pfarrer Sebastian Kneipp benanntes ganzheitliches Therapiekonzept. 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