Bitte beachten Sie unbedingt die Grenzen der Selbstbehandlung und\n nehmen Sie bei Krankheitssymptomen professionelle Diagnose und Therapie\n durch \u00e4rztliche oder naturheilkundliche Hilfe in Anspruch.<\/strong><\/p>\n\n\n\n S\u00e4uren\n sind Stoffwechselprodukte, die im Zellinneren beim Abbau von \nKohlenhydraten (Zucker, St\u00e4rke), bei der Fettverbrennung und im \nEiwei\u00dfstoffwechsel entstehen. Vor allem der Abbau von tierischem Eiwei\u00df \n(Ver-zehr von reichlich Wurst K\u00e4se und Eiern) f\u00fchrt zu einem \nS\u00e4ure\u00fcberschuss. Getr\u00e4nke, die Phosphors\u00e4ure enthalten – wie Limonaden, \ns\u00fc\u00dfe Sprudel und Colagetr\u00e4nke – tragen Schluck f\u00fcr Schluck zur \nS\u00e4urebelastung bei. Auch Di\u00e4ten und Fastenkuren erh\u00f6hen die \nS\u00e4urebelastung. Nimmt der K\u00f6rper weniger Energie durch Nahrung auf, \nversorgt er sich durch Depotfett. Dabei entstehende Abbauprodukte sind \nbelastende Ketons\u00e4uren. Erh\u00f6hte S\u00e4urebildung kann ebenso durch einen \nMangel an Vitaminen, Spurenelementen und k\u00f6rperlicher Bewegung ausgel\u00f6st\n werden.\n<\/p>\n\n\n\n Ist der K\u00f6rper in einem Bereich (Blut, D\u00fcnndarm usw.) \u201e\u00fcbers\u00e4uert\u201c, \nmuss er sich sch\u00fctzen und diesen S\u00e4ure\u00fcberschuss neutralisieren, da es \nsonst zu ernsthaften Sch\u00e4digungen kommt. Er greift zum Notprogramm und \ndie S\u00e4uren werden einfach dort abgelagert, wo sie den geringsten Schaden\n anrichten k\u00f6nnen, vor allem im Bindegewebe.\n<\/p>\n\n\n\n F\u00fcr einen ersten \u00dcberblick messen Sie morgens n\u00fcchtern den \nMittelstrahlurin mit einem Testst\u00e4bchen. Ist der ph-Wert unter 6,8 \nsollten Sie Ma\u00dfnahmen ergreifen. F\u00fcr eine genauere Messung testen Sie \nden Mittelstrahlurin eine Woche lang jeweils morgens, mittags und \nabends. Notieren Sie sich alle Werte. Am Ende der Messperiode z\u00e4hlen Sie\n alle Werte zusammen und teilen die Summe durch die Anzahl der \nMessungen. Ist das Resultat unter 7, sind Sie \u00fcbers\u00e4uert. Sie sollten \ndringend eine Basenkur durchf\u00fchren.\n<\/p>\n\n\n\n Eine Basenkur sollte \u00fcber mindestens drei Monate durchgef\u00fchrt werden \num eine ausreichende Ents\u00e4uerung zu erreichen. Kurangebote \u00fcber 3 bis 9 \nTage sind unseri\u00f6s, wenn behauptet wird, der K\u00f6rper w\u00e4re dann \nents\u00e4uert. Was lange gesch\u00e4digt wurde kann nicht im Blitzdurchgang \ngeheilt werden.<\/p>\n\n\n\n L\u00f6sen der abgelagerten S\u00e4uren (z.B. durch Kr\u00e4utertees)<\/strong><\/p>\n\n\n\n Die haupts\u00e4chlich im Bindegewebe abgelagerten S\u00e4uren m\u00fcssen gel\u00f6st \nund ausgeschieden werden. Erst wenn Ihr Bindewebe von diesen S\u00e4uren \nbefreit ist, stimmt die Zellversorgung und der Abtransport von \nSchla-cken wieder. Hierf\u00fcr verwenden Sie einen Kr\u00e4utertee mit bestimmten\n Kr\u00e4utern. Trinken Sie t\u00e4glich 1 Liter \u00fcber den Tag verteilt.\n<\/p>\n\n\n\n Aber Achtung: wenn Sie die S\u00e4uren im Bindegewebe l\u00f6sen, m\u00fcssen Sie \nunbedingt daf\u00fcr sorgen, dass diese sofort neutralisiert werden k\u00f6nnen, \nda sie sonst zu einer neuen S\u00e4ureflut beitragen und sofort wieder \nabgelagert werden.\n<\/p>\n\n\n\n Neutralisieren der gel\u00f6sten S\u00e4uren (z.B. durch Basenpulver)<\/strong><\/p>\n\n\n\n Um \u00fcbersch\u00fcssige S\u00e4uren zu neutralisieren statt sie abzulagern, \nben\u00f6tigt der K\u00f6rper zus\u00e4tzlich zur Nahrung eine ausreichende Menge an \nMineralien wie Kalzium, Kalium, Magnesium, Natrium und Phosphor. \nVerwenden Sie ein gutes Basenpulver.\n<\/p>\n\n\n\n Ausscheiden der S\u00e4uren \u00fcber Urin, Stuhl und die Haut (basische B\u00e4der)<\/strong><\/p>\n\n\n\n Um die gel\u00f6sten S\u00e4uren auszuscheiden, sollten Sie erstens viel \ntrinken (1 Liter Kr\u00e4utertee plus 2 Liter Osmosewasser oder stilles \nmineralarmes Wasser) damit die Nieren entlastet werden. Zweitens sollten\n Sie viel ballaststoffreiche Nahrung zu sich nehmen, wie M\u00fcsli, Salat, \nObst und Gem\u00fcse, um so eine schnellere Darmpassage zu erreichen. Und \ndrittens ganz wichtig: machen Sie zwei Mal pro Woche ein basisches \nVollbad und ebenso oft ein basisches Fu\u00dfbad. Ihre Haut ist das gr\u00f6\u00dfte \nAusscheidungsorgan, die S\u00e4uren betreffend. Sie k\u00f6nnen das daran \nerkennen, dass ein basisches Vollbad bei Beginn einen ph-Wert von 8,5 \n(also stark basisch) hat und nach Beendigung einen Wert von 7,5 (schwach\n basisch). Die S\u00e4ureausscheidung Ihrer Haut hat eine ganze \nBadewannenf\u00fcllung um einen pH-Wert reduziert. Damit musste sich Ihr \nK\u00f6rper vorher abm\u00fchen!!!\n<\/p>\n\n\n\n Vollb\u00e4der und Fu\u00dfb\u00e4der sollten mindestens 45 Minuten \u2013 besser 60 bis \n120 Minuten – dauern, da die Ents\u00e4uerung \u00fcber die Haut erst nach ca. 30\n Minuten beginnt.\n<\/p>\n\n\n\n Wichtig f\u00fcr ein Basenbad ist, ein basisches Badesalz zu verwenden, welches die Haut nicht angreift. <\/p>\n\n\n\n Damit es uns gut geht, muss unser K\u00f6rper eine ausreichende Menge an \nBasen zur Verf\u00fcgung haben, mit der er S\u00e4uren neutralisiert. Daf\u00fcr gibt \nes eine einfache Faustregel: Essen sie eine vier Mal so gro\u00dfe Menge an \nbasischen Nahrungsmitteln wie an s\u00e4urebildenden Nahrungsmitteln.\n<\/p>\n\n\n\n Trinken Sie mindestens 2,5 Liter Fl\u00fcssigkeit am Tag, davon 1 Liter \nbasischer Kr\u00e4utertee. Naturreine S\u00e4fte am besten frisch gepresst \ntrinken. Gem\u00fcses\u00e4fte versorgen den K\u00f6rper mit einem Basen\u00fcberschuss. Als\n Wasser trinken Sie nur Osmosewasser oder stille mineralarme W\u00e4sser (da \nIhr K\u00f6rper die Mineralien im Mineralwasser kaum verwerten kann und evtl.\n nur ablagert).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Komplettprogramm zum Ausgleich des S\u00e4ure-Basen-Gleichgewicht Ein wichtiges Regulationssystem im menschlichen K\u00f6rper ist der S\u00e4ure-Basen-Haushalt. Er h\u00e4lt das Verh\u00e4ltnis von S\u00e4uren und Basen im K\u00f6rper mit Hilfe verschiedener Stoffwechselvorg\u00e4nge konstant. Die Messgr\u00f6\u00dfe f\u00fcr den S\u00e4ure-Basen-Haushalt ist der pH-Wert, der in den verschiedenen Organen und K\u00f6rperfl\u00fcssigkeiten wie Blut, Lymphe, Speichel oder Urin sehr unterschiedlich ist. Im Magen […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":4678,"menu_order":0,"template":"","class_list":["post-4689","vitalstoff_journal","type-vitalstoff_journal","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nHier beginnt nun ein wahrer Teufelskreis:<\/h3>\n\n\n\n
Wie S\u00e4uren im K\u00f6rper entstehen<\/h4>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/csm_ph-skala_01_65378d889c.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\npH-Wert Messung<\/h4>\n\n\n\n
Zur Dauer einer Basenkur<\/h4>\n\n\n\n
Eine gute Basenkur besteht aus folgenden drei Komponenten:<\/h4>\n\n\n\n
Zus\u00e4tzliche Tipps f\u00fcr ein ausgeglichenes S\u00e4ure-Basen-Gleichgewicht<\/h4>\n\n\n\n
Nahrungsmittel, die \u201esauer\u201c wirken:<\/h4>\n\n\n\n
Nahrungsmittel, die \u201ebasisch\u201c wirken:<\/h4>\n\n\n\n
Nahrungsmittel mit besonderem Ausgleich-Potenzial:<\/h4>\n\n\n\n
Richtiges Trinken ist wichtig:<\/h4>\n\n\n\n