Pr\u00e4valenzsch\u00e4tzun\u00adgen in Amerika gehen davon aus, dass rund jeder 5. \u00e4ltere Amerikaner eine kognitive Beeintr\u00e4chtigung aufweist ohne an Demenz zu leiden. Von dieser Gruppe werden sch\u00e4tzungsweise 12 % pro Jahr eine Demenz entwickeln. <\/p>\n\n\n\n
Docosahexaens\u00e4ure (DHA) ist die zur Hauptsache vorkommende \nlangkettige, unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4ure im Gehirn. Als Komponente neuronaler\n Membran\u00adphospholipide macht DHA ca. 30-40% der grauen Masse im \ncerebralen Kortex aus. DHA ist sehr wichtig f\u00fcr verschiedene \nGehirnfunktionen wie Membranfluidit\u00e4t, Rezeptoraffinit\u00e4t und Modulation \nvon Signaltransduktionsmolek\u00fclen.\n<\/p>\n\n\n\n
Verschiedene epidemiologische Studien verbinden verminderte Plasmaspiegel an DHA mit einem R\u00fcckgang der kognitiven F\u00e4higkeiten bei gesunden \u00e4lteren Personen, aber auch bei Patienten mit Alzheimer Krankheit. Umgekehrt schreibt man Populationen mit einer h\u00f6heren di\u00e4tetischen DHA-Zufuhr und h\u00f6heren DHA-Plasmaspiegeln ein erniedrigtes Risiko f\u00fcr kognitive Verluste oder Morbus Alzheimer zu. In der Vergangenheit sind bereits mehrere Studien mit DHA- und EPA-Supplementierungen aus Fisch\u00f6l und seit neuerer Zeit auch f\u00fcr Omega-3-Fetts\u00e4uren aus Krill-\u00d6l durchgef\u00fchrt worden. Diese haben aber bei st\u00e4rkeren mentalen Einschr\u00e4nkungen wie z.B. der Alzheimer Krankheit keine signifikanten Verbesserungen gezeigt. Dies ist auch nicht erstaunlich, ist doch der Morbus Alzheimer mit kaum reversiblen anatomischen Ver\u00e4nderungen assoziiert.<\/p>\n\n\n\n
In der vorliegenden Studie wurde nun der m\u00f6gliche Nutzen einer \nisolierten DHA-Supplementierung von 900 mg pro Tag auf die kognitiven \nF\u00e4higkeiten von Personen mit normaler altersbedingter Abnahme der \nmentalen F\u00e4higkeiten \u00fcberpr\u00fcft.\n<\/p>\n\n\n\n
An der doppelblinden, randomisierten, placebo\u00adkontrollierten Multicenter-Studie (19 Kliniken in den USA) nahmen 485 Personen im Alter um etwa 55 Jahre teil, welche subjektiv \u00fcber Ged\u00e4chtnisverlust klagten und die definierten Kriterien f\u00fcr eine normale altersbedingte Abnahme der mentalen Leistungsf\u00e4higkeit (Age related cognitive decline, ARCD) erf\u00fcllten. Zur Bewertung wurde ein validierter und bew\u00e4hrter neuropsycho\u00adlogischer Test (Cambridge Neuropsychological Test Automated Battery, CANTAB) eingesetzt, welcher mittels Ged\u00e4chtnis-, Lern-, Aufmerksamkeits- und Probleml\u00f6sungstests die vorhandenen kognitiven F\u00e4higkeiten \u00fcberpr\u00fcft. <\/p>\n\n\n\n
Nach 24 Wochen zeigte die DHA-Gruppe signifikant weniger Fehler im PAL-Test (Sub-Test aus der CANTAB-Serie) verglichen mit der Placebogruppe. Die verminderte Fehlerquote entspricht einem Gewinn von 7 Jahren in Bezug auf das kognitive Alter, das hei\u00dft, die mit DHA supplementierten Personen machten nur noch so viele Fehler im PAL-Test, wie eine 7 Jahre j\u00fcngere Person aufgrund ihres Alters und den entsprechenden durchschnittlichen kognitiven F\u00e4higkeiten gemacht h\u00e4tte. In der Placebogruppe lag die Verbesserung in der PAL-Skala bei lediglich 3,6 Jahren. <\/p>\n\n\n\n
Die aktuellen Resultate legen den Schluss nahe, dass eine DHA-Supplementierung fr\u00fche Anzeichen des kognitiven Alterns (milde Ged\u00e4chtnisst\u00f6rungen) bei gesunden, \u00e4lteren Personen g\u00fcnstig beeinflussen kann, bei guter Vertr\u00e4glichkeit der Substanz. Diese Hypothese muss jedoch noch durch Langzeitstudien untermauert werden. <\/p>\n\n\n\n
Wenn man die vorliegenden Resultate im Kontext der bereits vorhandenen Studien zu Ged\u00e4chtnisst\u00f6rungen, Demenz und M.Alzheimer betrachtet, ergeben sich Hinweise darauf, dass eine m\u00f6glichst fr\u00fchzeitige und pr\u00e4ventive Substitution mit DHA zur Erhaltung der kogni\u00adtiven F\u00e4higkeiten beitragen kann. <\/p>\n\n\n\n
Yurko-Mauro K. et aL Beneficial effects of doco\u00adsahexaenoic acid an cognition in age-related cognitive decline. <\/em>Ableimer’s Dement. 2010; 1-9<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Die Abnahme der Ged\u00e4chtnisleistung sowie der kognitiven F\u00e4higkeiten wird als Teil des normalen Alterungsprozesses angesehen. Pr\u00e4valenzsch\u00e4tzun\u00adgen in Amerika gehen davon aus, dass rund jeder 5. \u00e4ltere Amerikaner eine kognitive Beeintr\u00e4chtigung aufweist ohne an Demenz zu leiden. Von dieser Gruppe werden sch\u00e4tzungsweise 12 % pro Jahr eine Demenz entwickeln. Docosahexaens\u00e4ure (DHA) ist die zur Hauptsache vorkommende […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":4591,"menu_order":0,"template":"","class_list":["post-4619","vitalstoff_journal","type-vitalstoff_journal","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\n