Die wilde Yamswurzel (Dioscorea villosa) aus der Familie der Dioscoraceae stammt urspr\u00fcnglich aus dem atlantischen Nord- und Mittelamerika und kommt heute weltweit vor. Die mexikanische wilde Yamswurzel (Dioscorea machrostachya mexicana) ist besonders wirkstoffreich und eignet sich am besten von allen Yamswurzeln zur Empf\u00e4ngnisverh\u00fctung, man nennt sie auch Cabeza. <\/p>\n\n\n\n
Es ist eine bis zu 6 m lange, windende Staude mit herzf\u00f6rmigen Bl\u00e4ttern, winzigen gr\u00fcnen Bl\u00fcten und dickem, fleischigem Wurzelstock. Die Yamswurzel ben\u00f6tigt Sonne und fruchtbaren Boden. Wurzeln und Knollen werden im Herbst geerntet und enthalten die Wirkstoffe Steroidsaponine (prim\u00e4r Dioscin), Phytosterole (\u00df-Sitosterol), Alkaloide, Gerbstoffe und St\u00e4rke. Die Yamswurzel wirkt krampfl\u00f6send, entz\u00fcndungshemmend, antirheumatisch, schwei\u00dftreibend, harntreibend, galletreibend und ist leberwirksam.<\/p>\n\n\n\n
Die Azteken in Mexiko und die Mayas in S\u00fcdamerika wandten die Yamswurzel bereits therapeutisch an, u.a. als Schmerzmittel zur Behandlung rheumatischer Beschwerden. Auch die Indianer Nordamerikas kannten und sch\u00e4tzten die Pflanze. Ihre Frauen verstanden es, damit sicher zu verh\u00fcten, ihren K\u00f6rper jung zu erhalten und zu harmonisieren. Die M\u00e4nner nutzten die Knolle in geringerer Dosierung als Verj\u00fcngungsmittel. In Mittel- und Nordamerika ist sie seit langen Zeiten ein Mittel gegen Perioden-, Eierstock- und Wehenschmerz. Die europ\u00e4ischen Siedler in Nordamerika nutzten sie auch zur Behandlung von Koliken, Rheuma und arthritischen Beschwerden. Ihre entz\u00fcndungshemmende und krampfl\u00f6sende Wirkung lindert den Schmerz, entspannt steif gewordene Muskeln und l\u00e4sst die Entz\u00fcndung abklingen. Die heutige Naturheilkunde empfiehlt die Yamswurzel auch bei Dickdarmentz\u00fcndungen (Kolitis) und Darmwandschw\u00e4che (Divertikulitis). Langfristige Anwendung hilft zudem bei Dauerstress, weil sie nat\u00fcrliche Vorstufen der Nebennierenhormone enth\u00e4lt.<\/p>\n\n\n\n
Das\n Diosgenin, ein Dioscin-Spaltprodukt, wurde 1936 von japanischen \nWissenschaftlern identifiziert. Diese Entdeckung f\u00fchrte zur Synthese des\n Progesterons, einem der wichtigsten weiblichen Geschlechtshormone, und \nvon Nebennierenhormonen wie Cortison. 1942 entdeckte der Forscher \nRussell Marker aus den USA, dass die mexikanische wilde Yamswurzel \n(Mexican Wild Yam) einen hohen Gehalt des Steroids Diosgenin aufweist. \nDaraus konnte er im Labor das Hormon Progesteron erzeugen. In den \nf\u00fcnfziger Jahren wurde daraufhin von der mexikanischen Pharmafirma \nSyntex aus dem Diosgenin wildwachsender Yamswurzeln die erste \nAntibabypille produziert. Mitte der siebziger Jahre verh\u00e4ngte Mexiko \nwegen zu starker Nachfrage einen Ausfuhrstopp f\u00fcr die Wurzel.\n<\/p>\n\n\n\n
Seitdem verwendet man auch andere medizinische Arten, besonders die nordamerikanische Barbasco-Variante und die chinesische Yamswurzel Shen-Yao. In China wird sie seit mindestens 2000 Jahren medizinisch genutzt und ist dort Teil der \u201eTablette der Acht Zutaten\u201c. Sie wird traditionell verwendet, um eine Unterfunktion der Schilddr\u00fcse, Nierenentz\u00fcndung und Diabetes zu behandeln. Man verschreibt sie in China als mildes Tonikum (Anregungsmittel) bei M\u00fcdigkeit, Gewichtsverlust und Appetitlosigkeit. Sie hilft gegen \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Schwitzen, Harndrang und chronischen Durst, wird ebenfalls bei chronischem Husten, Scheidenausfluss und Spermatorrhoe (unwillentlicher Samenabgang) angewandt.<\/p>\n\n\n\n
Heute wird Mexican Wild Yam in der Naturheilkunde schwerpunktm\u00e4\u00dfig \nbei Menstruationsbeschwerden, Wechseljahresbeschwerden und f\u00fcr die \nEmpf\u00e4ngnisverh\u00fctung eingesetzt. Als nat\u00fcrliche Alternative zu \nk\u00fcnstlichen Hormonen vermeidet sie auch deren Nebenwirkungen. Denn seit \nder gro\u00dfen Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) best\u00e4tigte sich \nder Verdacht, dass die langfristige Einnahme von \u00d6strogenen b\u00f6sartige \nTumore der Brust und des Geb\u00e4rmutterhalses beg\u00fcnstigen (das \nErkrankungsrisiko verdoppelt sich). Au\u00dferdem besteht ein erh\u00f6htes Risiko\n f\u00fcr Herz-Kreislauf-Krankheiten. Nebenbei sei erw\u00e4hnt, dass diese \nPr\u00e4parate einen h\u00f6heren Verbrauch an Vitamin C und B-Vitaminen, an \nMangan und Zink verursachen und die Fols\u00e4ureverwertung st\u00f6ren. Der \ngesamte Vitaminstoffwechsel ist beeintr\u00e4chtigt. Teilweise kommt es \nzudem zu psychischen Beeintr\u00e4chtigungen und zu Nebenwirkungen wie \nGewichtszunahme, Kopfschmerzen usw….\n<\/p>\n\n\n\n
Mexican Wild Yam verursacht diese sch\u00e4dlichen Nebeneffekte nicht. Es war wie bereits erw\u00e4hnt, das bevorzugte Mittel der Ureinwohner Nordamerikas. Die Frauen verwenden die Wurzeln in frischem Zustand oder schonend getrocknet und pulverisiert, damit die Enzyme erhalten bleiben. <\/p>\n\n\n\n
Mexican Wild Yam zur Empf\u00e4ngnisverh\u00fctung: Die Anwendung dieser alternativen Methode bedeutet nat\u00fcrlich Betreten von Neuland. Wir k\u00f6nnen keine Garantie und Haftung f\u00fcr Richtigkeit und Auswirkungen der folgenden Informationen \u00fcbernehmen. Sie stellen Erfahrungsberichte dar und sollen der eigenen Meinungsbildung dienen. Die US-amerikanische Hebamme Willa Shaffer ver\u00f6ffentlichte 1986 eine Brosch\u00fcre \u00fcber Wild Yam zur Verh\u00fctung (Wild Yam: Birth Control Without Fear). Sie gibt ihren Klienten seit 1981 dieses Pr\u00e4parat. Die Anwenderinnen erfreuen sich seitdem einer unproblematischen Menstruation, erleben harmonisierende Wirkungen und verbessertes Wohlbefinden durch Wild Yam.<\/p>\n\n\n\n
Das Diosgenin in Wild Yam ist eine \nVorstufe der K\u00f6rperhormone und wirkt im Zusammenspiel aller \nPflanzeninhaltsstoffe. Es \u00e4hnelt dem Hormon Gestagen, das den \nZervixschleim in der Scheide so ver\u00e4ndert, dass er f\u00fcr die Spermien \nun\u00fcberwindlich bleibt. Dieser Schleimfilm \u00fcberzieht vollst\u00e4ndig \nScheidenwand, Muttermund und Teile der Geb\u00e4rmutter. Die Spermien gleiten\n dadurch ab und k\u00f6nnen nicht zum Ei wandern. Der Empf\u00e4ngnisschutz \nbesteht immer, wenn der Film durch Wild Yam umfassend aufgebaut ist. Bei\n der Einnahme bleiben regelm\u00e4\u00dfige Eireifung und Menstruation erhalten. \nDie Einnahme muss t\u00e4glich ohne Aussetzen erfolgen. Die \nVerh\u00fctungssicherheit liegt dann bei 97%. Bei stabiler Gesundheit und \nnat\u00fcrlichem Lebenswandel kommt sie nahe an 100% heran.\n<\/p>\n\n\n\n
Zu den Unsicherheitsfaktoren z\u00e4hlen:<\/strong> Unregelm\u00e4\u00dfige Einnahme, \nRauchen, Einnahme von Drogen oder starken Medikamenten, deutliches \n\u00dcbergewicht, h\u00e4ufiger Verzehr zuckerhaltiger Produkte, st\u00e4rkere \nHefepilzinfektionen (Candida), schlechter Gesundheitszustand und evtl. \nschlechte Produktqualit\u00e4t.\n<\/p>\n\n\n\n Dosierung der Mexican Wild Yam Kapseln:<\/strong> Die Normaldosierung \nbetr\u00e4gt etwa 1500 mg morgens und etwa 1500 mg abends, d.h. ohne \nauszusetzen morgens und abends je 2 Kapseln zu 750 mg.\n<\/p>\n\n\n\n Wichtig:<\/strong> Die empfohlene Tagesdosis sollte neun bis elf Wochen lang eingenommen werden, bevor ein sicherer Schutz aufgebaut ist. <\/p>\n\n\n\n Abweichungen:<\/strong> Sehr schlanke und zierliche Frauen brauchen nur 3\n Kapseln \u00e0 750 mg t\u00e4glich: 1 Kapsel morgens und 2 Kapseln abends. Bei \nKrankheiten oder hohen psychischen Belastungen sollte die Normaldosis \nauf 6 Kapseln t\u00e4glich (2 x 3 Kapseln) erh\u00f6ht werden. Frauen, die ihre \nErn\u00e4hrung ruckartig auf Naturkost umstellen, entschlacken in der Zeit \nsehr stark und sollten ihre Dosis auf 6 bis 7 Kapseln pro Tag erh\u00f6hen.\n<\/p>\n\n\n\n Frauen mit hohem Gewicht, die schnell auf Frischkost wechseln, \nbrauchen t\u00e4glich 8 bis 10 Kapseln. Wer sanft auf Frischnahrung \u00fcbergeht,\n braucht nur eine leicht erh\u00f6hte Dosis. Wer viel S\u00fc\u00dfigkeiten verzehrt, \nbraucht mehr. Frauen, die stabil haupts\u00e4chlich Naturkost zu sich nehmen,\n brauchen 4 Kapseln pro Tag.\n<\/p>\n\n\n\n Besonderheiten: <\/strong>Ein Unsicherheitsfaktor ist unregelm\u00e4\u00dfige \nEinnahme. Besteht ein fertig aufgebauter Dauerfilm, ist ein einmaliges \nVergessen unproblematisch. Bei l\u00e4ngerem Aussetzen beginnt die \nEinnahmezeit wieder von vorne (9 oder 11 Wochen Vorlaufzeit bis zum \nSchutz). Man kann Wild Yam und die Pille nicht gleichzeitig nehmen, bis \nein Schutz zuverl\u00e4ssig aufgebaut ist. Auch wartet man nach Absetzen der \nPille 2-3 Tage, bevor man mit Wild Yam beginnt. <\/p>\n\n\n\n Wechseljahresbeschwerden:<\/strong> Einmal t\u00e4glich morgens 1 Kapsel und \nabends ebenfalls 1 Kapsel. M\u00e4nner nehmen zur Nahrungserg\u00e4nzung und \nVerj\u00fcngung gelegentlich 1 Kapsel.\n<\/p>\n\n\n\n Bei Schwangerschaft kein Wild Yam einnehmen.<\/strong> 3 – 4 Tage vor der erwarteten Geburt k\u00f6nnen 2 Kapseln t\u00e4glich genommen werden, um den Geb\u00e4rkanal weicher zu machen. Wenn sich die Geburt verz\u00f6gert, keine weiteren Kapseln einnehmen.<\/p>\n\n\n\n Die wilde Yamswurzel (Dioscorea villosa) aus der Familie der Dioscoraceae stammt urspr\u00fcnglich aus dem atlantischen Nord- und Mittelamerika und kommt heute weltweit vor. Die mexikanische wilde Yamswurzel (Dioscorea machrostachya mexicana) ist besonders wirkstoffreich und eignet sich am besten von allen Yamswurzeln zur Empf\u00e4ngnisverh\u00fctung, man nennt sie auch Cabeza. Es ist eine bis zu 6 m […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":4522,"menu_order":0,"template":"","class_list":["post-4574","vitalstoff_journal","type-vitalstoff_journal","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nLiteraturhinweise<\/h4>\n\n\n\n