Astaxanthin ist ein neuer Leuchtstern am Nahrungserg\u00e4nzungshimmel, \nder bislang nur Eingeweihten bekannt ist. In den letzten Jahren haben \nLutein, Lycopin und Quercetin unsere Aufmerksamkeit erlangt, Stoffe, die\n den K\u00f6rper in seinen Funktionen unterst\u00fctzen k\u00f6nnen. Astaxanthin reiht \nsich da ein, sein Wirkungsspektrum ist jedoch noch viel gr\u00f6\u00dfer.\n<\/p>\n\n\n\n
Sind Sie neugierig geworden? Dann lassen Sie uns gemeinsam auf \nEntdeckungsreise gehen und uns diesen vielseitigen Naturstoff n\u00e4her \nbetrachten.\n<\/p>\n\n\n\n
Zun\u00e4chst wollen wir ein paar Schlagworte zu seinen Wirkungen in den Raum stellen, bevor wir das sp\u00e4ter \u00fcberpr\u00fcfen:<\/p>\n\n\n\n
- Astaxanthin erh\u00f6ht Leistung und Ausdauer und beschleunigt die Regeneration <\/li>
- Es mindert Entz\u00fcndungen und Schmerzen und lindert dadurch chronische Krankheiten<\/li>
- Es ist das st\u00e4rkste der bisher bekannten Antioxidantien und stellt damit Vitamin C ,E und Beta-Carotin in den Schatten<\/li>
- Es ist wirkungsvoller als jede Sonnencreme<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Bevor\n wir uns die wissenschaftlichen Erkenntnisse vornehmen, m\u00f6chte ich mit \nein paar Beispielen erst diejenigen zu Worte kommen lassen, die bereit \nwaren, neue Wege zu beschreiten, einen weitgehend unbekannten Naturstoff\n f\u00fcr ihre Gesundheit auszuprobieren und seine vielseitigen Wirkungen zu \nbekunden.\n<\/p>\n\n\n\n
Zur Beachtung: Die in den Berichten genannten Handelsmarken f\u00fcr nat\u00fcrliches Astaxanthin BioAstin, AstaZan sind registrierte Warenzeichen der Firma Cyanotech Corporation auf Hawaii, wo die Mikroalgen H\u00e4matococcus als Quelle des nat\u00fcrlichen Astaxanthins gez\u00fcchtet werden.<\/p>\n\n\n\n
Ein chiropraktischer Arzt aus Neuseeland schrieb diesen Erfolgsbericht zu seinen Erfahrungen mit Astaxanthin:<\/h3>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/csm_flamingos_01_08fc97dc2f.gif\")
Flamingos bekommen ihre rote Farbe vom Astaxanthin aus der Mikroalge Haematococcus Pluvialis
<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nSportliche Leistungsf\u00e4higkeit, Lymphdrainage<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n
\u201cIch habe BioAstin bei meinen Sportpatienten, die in allen m\u00f6glichen \nSportarten aktiv sind , zur Leistungssteigerung eingesetzt, da BioAstin \ndas Regenerationstempo steigert, Muskelschmerzen, die Bildung von \nMilchs\u00e4ure und \u00dcberanstrengungssymptome, die zu Verletzungen f\u00fchren \nk\u00f6nnen, vermindert. BioAstin habe ich ebenso bei Patienten mit Leiden, \nbei denen Lymphdrainage zum Einsatz kommt, eingesetzt. Es scheint die \nLinderung des Schmerzes, der mit geschwollenen Lymphgef\u00e4\u00dfen einhergeht, \nzu unterst\u00fctzen. Genauso hilft es die \u00fcbersch\u00fcssige Fl\u00fcssigkeit \nloszuwerden. Zu den Patienten, bei denen ich u.a. BioAstin verwendet \nhabe, z\u00e4hlen Krebspatienten, die Lymphgef\u00e4\u00dfe entfernt bekamen, Patienten\n mit Fl\u00fcssigkeitsansammlungen, solche, die sich \u00fcber Brustschmerzen vor \nder Menstruation beklagen und jene, deren Fu\u00dfgelenke nach langem Stehen \nanschwellen. Das sind nur einige wenige Leiden, bei denen die Verwendung\n von BioAstin ber\u00fccksichtigt werden sollte.\n<\/p>\n\n\n\n
Krebs: <\/strong><\/p>\n\n\n\n
Eine Patientin aus Kalifornien berichtet \u201eIch bin 56 Jahre alt und in\n der Erholung nach Chemotherapie und Strahlenbehandlungen wegen \nBrustkrebs. Mir wurde gesagt, es ist eine aggressive Form, eine \nKrebsform im Stadium 3. W\u00e4hrend der Behandlung habe ich ein \nMulti-Vitamin, Beta-Glucan, IP-6 und Wobenzym eingenommen, um meinen \nK\u00f6rper zu st\u00e4rken. Meine letzten drei Krebstests w\u00e4hrend und nach der \nChemo ergaben Werte von 28, 18 und 27. Danach begann ich mit der \nEinnahme von BioAstin. Drei Monate sp\u00e4ter rief mich meine \u00c4rztin wegen \nmeines letzten Tumormarkertests an. Sie erz\u00e4hlte mir, das Ergebnis sei \n15. Nach meiner Meinung hatte sie m\u00f6glicherweise einen Fehler gemacht, \nich bat sie, die Ergebnisse noch einmal zu \u00fcberpr\u00fcfen. Sie best\u00e4tigte \nmir, das Ergebnis von 15 sei korrekt! Wow ! \u00dcber solche Ergebnisse von \nBluttests l\u00e4sst sich nicht streiten. Das ist so aufregend f\u00fcr mich! \nVielen Dank f\u00fcr BioAstin!\u201c\n<\/p>\n\n\n\n
Ich fasse nun die vielen ausf\u00fchrlichen Erfolgsaussagen zu Astaxanthin\n \u2013 aus den USA \u00fcber Europa nach Fernost – nach Anwendungen geordnet \nzusammen, da es sonst den Rahmen dieser kleinen Brosch\u00fcre sprengen \nw\u00fcrde. Auff\u00e4llig beim Durchgehen der Berichte war, dass in vielen F\u00e4llen\n Astaxanthin f\u00fcr ein Leiden eingenommen wurde und die Anwender \nfeststellten, dass dabei auch andere Gesundheitsprobleme zur\u00fcckgingen. \nIch will dazu nur zwei Beispiele anf\u00fchren:\n<\/p>\n\n\n\n
Gelenkschmerzen, Arthritis<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n
Ein alter Herr und seine Frau begannen die erfolgreiche Einnahme von \nAstaxanthin gegen ihre Gelenkschmerzen. Er stellte fest, dass seit der \nVerwendung von Astaxanthin auch seine diagnostizierte Makuladegeneration\n zur\u00fcckging.\n<\/p>\n\n\n\n
Hartn\u00e4ckiges Lungenleiden<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n
Ein Anwender litt lange an einem Lungeninfekt und wurde durch das \nAstaxanthin nicht nur diesen los, sondern nebenbei auch seine Gelenk- \nund Sehnenentz\u00fcndungen in Knie und Schulter, sein Zahnfleischbluten und \neine chronische Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung.\n<\/p>\n\n\n\n
Haut, Haare, N\u00e4gel, Sonnenschutz<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n
Es gibt viele Anwender, die seit der regelm\u00e4\u00dfigen Einnahme von \nAstaxanthin keinen Sonnenbrand mehr hatten. Etliche sprechen von \nbesserer Qualit\u00e4t der Haare und N\u00e4gel, von glatterer Haut, Faltenabnahme\n und makellosem Teint. Manche berichten, dass nun die gef\u00fcrchteten \nPickel ausblieben oder gar langj\u00e4hrige schwere Hautausschl\u00e4ge \nzur\u00fcckgingen. …\n<\/p>\n\n\n\n
Besserer Gesundheitszustand, mehr Leistung und Ausdauer<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n
Leistungs- und Hobbysportler erz\u00e4hlen von wesentlich h\u00f6herem \nLeistungsverm\u00f6gen, h\u00f6herer Durchhaltekraft und geringerer Erm\u00fcdung, wenn\n sie regelm\u00e4\u00dfig Astaxanthin verwenden. Ihre Regenerationszeit verk\u00fcrzt \nsich, so dass sie viel schneller wieder einsatzbereit sind. Auch \ngestresste Menschen mit hohem Arbeitspensum berichten von erstaunlicher \nLeistungszunahme und besserem Durchhalteverm\u00f6gen; sie f\u00fchlten sich \nenergiegeladener und bek\u00e4men seltener Infektionen.\n<\/p>\n\n\n\n
Erk\u00e4ltungen, grippale Infekte, Bronchitis<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n
Anwender schildern, dass seit Astaxanthinverwendung die vielen \nwinterlichen Erk\u00e4ltungen, grippalen Infekte und Bronchitiden stark \nzur\u00fcckgingen oder sogar aufh\u00f6rten.\n<\/p>\n\n\n\n
Sehkraft, Makuladegeneration<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n
Einige Anwender berichten von besserer Sehkraft, andere von R\u00fcckgang der Makuladegeneration\n<\/p>\n\n\n\n
R\u00fcckenschmerzen, Gelenkschmerzen:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n
Ein Berufssportler mit starker Arthritis in den H\u00e4nden, der damit \nnicht einmal mehr l\u00e4nger als f\u00fcnf Minuten eine Zeitung halten konnte, \nspricht von 90 prozentiger Besserung durch Astaxanthin. Andere sprechen \nvon R\u00fcckgang oder gar Verschwinden ihrer R\u00fcckenschmerzen.\n<\/p>\n\n\n\n
Karpaltunnelsyndrom:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Dieses schmerzhafte, oft chronische Leiden der Handgelenke konnte bei Astaxanthinnutzern stark zur\u00fcckgedr\u00e4ngt werden.\n<\/p>\n\n\n\n
Magenprobleme:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Probleme mit Bl\u00e4hungen und V\u00f6llegef\u00fchl, oftmals von einer Gastritis (Magenschleimhautentz\u00fcndung) stammend, konnten durch regelm\u00e4\u00dfige Astaxanthin-Anwendung nach und nach beseitigt werden.<\/p>\n\n\n\n
Was ist Astaxanthin?<\/h4>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/csm_astaxanthin_algen_53af0edcb8.jpg\")
Die Mikroalge Haematococcus Pluvialis enth\u00e4lt einen hohen Anteil von Astaxanthin <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n Astaxanthin\n ist ein rotes Farbpigment, das Hummern, Lachsen. Krabben aber auch \nFlamingos ihre Farbe verleiht. Es stammt aus der Mikroalge Haematococcus\n Pluvialis, kommt aber auch in einigen Bakterien, Pilzen und Pflanzen \nvor. Als Stoffgruppe geh\u00f6rt es zu den Carotinoiden wie Beta-Carotin, \nLutein, Lycopin, Zeaxanthin, um die bekanntesten zu nennen.\n<\/p>\n\n\n\n
Pflanzen nutzen die von ihnen gebildeten Carotinoide im wesentlichen dazu, sich gegen<\/strong> Oxidation zu sch\u00fctzen<\/strong>, indem sie durch Lichtenergie aktivierte Molek\u00fcle neutralisieren und damit eine Gewebesch\u00e4digung verhindern. Bei Versuchen stellte man fest, dass sie energiereichen Singulettsauerstoff und andere freie Radikale effektiv an sich binden und so Zell- und DNS-Sch\u00e4den vermeiden. Noch wirkungsvoller als das bekannte Beta-Carotin sind z.B. Canthaxanthin und besonders das Astaxanthin. Beide gelten zudem als wirksame Hydroxyl-Radikalf\u00e4nger. <\/p>\n\n\n\n
Carotine regen au\u00dferdem das Immunsystem an, wobei Astaxanthin insbesondere die Antik\u00f6rperproduktion steigert, die Aktivit\u00e4t der T-Lymphozyten vorantreibt und die Wirksamkeit der nat\u00fcrlichen Killerzellen (Makrophagen) erh\u00f6ht.<\/p>\n\n\n\n
Wirksamkeit der Carotinoide (nach Bendich und Olson 1989):<\/h4>\n\n\n\n
- Anregung des Immunsystems<\/li>
- Wirksame Antioxidantien<\/li>
- Verhinderung von Zellkernsch\u00e4den<\/li>
- Hemmung der Tumorentwicklung<\/li>
- Hemmung von Mutation<\/li>
- Verringerung des Hautkrebsrisikos<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Carotinoide geh\u00f6ren zu der gro\u00dfen, uneinheitlichen Gruppe der sekund\u00e4ren Pflanzenstoffe, die man erst seit den 1980er Jahren intensiver erforscht, insbesondere in Bezug auf ihre gesundheitsunterst\u00fctzenden Wirkungen beim Menschen.<\/p>\n\n\n\n
Sekund\u00e4re Pflanzenstoffe, auch Phytochemicals genannt, werden von \nPflanzen nur in geringen Mengen gebildet und dienen ihnen unter anderem \nals Abwehrstoffe gegen Sch\u00e4dlinge und Krankheiten, als Duft- und \nGeschmacksstoffe … M\u00f6glicherweise sind ern\u00e4hrungsabh\u00e4ngige Krankheiten\n teilweise durch unzureichende Versorgung mit diesen \u201ebioaktiven \nSubstanzen\u201c bedingt, die durch Lagerung und Verarbeitung verloren gehen.\n<\/p>\n\n\n\n
Nat\u00fcrliches Astaxanthin wird aus der vorgenannten Mikroalge \nHaematococcus Pluvialis gewonnen. Diese Alge ist ein \u00dcberlebensk\u00fcnstler.\n Sie sammelt bei Stress (Wasser- und Nahrungsmangel, gro\u00dfe Hitze oder \nK\u00e4lte, intensive Sonnenstrahlung) viel Astaxanthin an, das dann wie ein \nSchutzschild wirkt und ihr erm\u00f6glicht, bis zu 40 Jahre lang ohne Wasser \nund Nahrung , bei eisiger K\u00e4lte oder gro\u00dfer Hitze zu \u00fcberstehen. Hat sie\n erneut Nahrung und Wasser zur Verf\u00fcgung, geht sie wieder in ihren \naktiven gr\u00fcnen Zustand zur\u00fcck.\n<\/p>\n\n\n\n
\u00dcbrigens enth\u00e4lt diese Mikroalge, aus der man das nat\u00fcrliche Astaxanthin gewinnt, au\u00dfer reichlich Astaxanthin auch Beta-Carotin, Lutein und Canthaxanthin, wobei sich diese Verbindungen gegenseitig in ihrer Wirkung erg\u00e4nzen und verst\u00e4rken.<\/p>\n\n\n\n
Welche Beziehung besteht zwischen Antioxidantien und freien Radikalen?<\/h4>\n\n\n\n
W\u00e4hrend der letzten 40 Jahre haben Forscher nach und nach entdeckt, \ndass freie Radikale wesentlich f\u00fcr die Alterung und auch f\u00fcr viele \nKrankheiten sind. Die Wissenschaft hat jedoch auch herausgefunden, dass \nuns nat\u00fcrliche N\u00e4hrstoffe, die sogenannten Antioxidantien , vor Sch\u00e4den \ndurch diese aggressiven Stoffe sch\u00fctzen k\u00f6nnen. Sie sind die \u201eGuten\u201c, \ndie uns vor den \u201eB\u00f6sen\u201c (freien Radikalen ) bewahren.\n<\/p>\n\n\n\n
Was sind freie Radikale?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Es sind unvollst\u00e4ndige Molek\u00fcle, die ein partnerloses, \u201efreies\u201c Elektron besitzen und dadurch leicht mit benachbarten Molek\u00fclen reagieren, indem sie ihnen ein Elektron rauben, um selbst stabil zu werden ( die meisten Molek\u00fcle sind chemisch stabil, weil ihre Elektronen paarweise angeordnet sind). Das gesch\u00e4digte (bestohlene) Molek\u00fcl wird nun selbst zum freien Radikal (ihm fehlt ja ein Elektron) und raubt sich ein Elektron von einem anderen Molek\u00fcl. Dadurch kann eine Kettenreaktion zellsch\u00e4digender Prozesse in Gang gesetzt werden. Freie Radikale oxidieren andere Molek\u00fcle und hei\u00dfen daher auch Oxidantien.<\/p>\n\n\n\n
Woher kommen freie Radikale?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Unser K\u00f6rper nutzt Sauerstoff zur Energieproduktion in den Zellen. \nDabei entstehen als unerw\u00fcnschte Nebenprodukte einige ver\u00e4nderte \nSauerstoffverbindungen, die auch freie Radikale beinhalten. Bei Stress, \nSport und Krankheiten steigern sich die Stoffwechselreaktionen und damit\n ebenso die freien Radikalen.\n<\/p>\n\n\n\n
Das Immunsystem setzt freie Radikale ein, um Keime wie Viren und \nBakterien zu zerst\u00f6ren. Entz\u00fcndungen erh\u00f6hen ebenfalls die Produktion \nfreier Radikale im K\u00f6rper.\n<\/p>\n\n\n\n
Auch aus der Umwelt erreichen uns freie Radikale, beispielsweise durch Lebensmittelzusatzstoffe, Konservierungsmittel und Farbstoffe, durch Autoabgase, Zigarettenrauch, Pflanzenschutzmittel, Luftverschmutzung, Medikamente und Drogen, industrielle Chemikalien und L\u00f6sungsmittel, R\u00f6ntgenstrahlen und \u00fcbertriebenes Sonnenbaden. …<\/p>\n\n\n\n
Wie sch\u00e4digen freie Radikale den K\u00f6rper?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Sie lassen Fette ranzig werden, was eine Kettenreaktion ausl\u00f6st und weitere freie Radikale erzeugt.\n<\/p>\n\n\n\n
Sie lassen Proteine und\/oder DNS-Molek\u00fcle (Erbsubstanz!) verschmelzen und beeintr\u00e4chtigen so deren Funktion.\n<\/p>\n\n\n\n
Im Laufe der Zeit kommt es zu einer Anh\u00e4ufung von gesch\u00e4digten \nProteinen, Fetten und anderen Zellresten – Zellchemie und \nZellfunktionen werden nachhaltig gest\u00f6rt, das Immun-System geschw\u00e4cht, \nder Alterungsvorgang beschleunigt.\n<\/p>\n\n\n\n
Als Folge stellen sich vermehrt Infekte und sp\u00e4ter auch degenerative Beschwerden ein, einschlie\u00dflich Herz-Kreislauferkrankungen, Arthritis, entz\u00fcndliche Darmkrankheiten, neurologische Degenerationen, Grauer Star, Makuladegeneration und Krebs …<\/em><\/p>\n\n\n\n
Was bewirken Antioxidantien?<\/h4>\n\n\n\n
Zu den Verteidigungsstrategien des K\u00f6rpers geh\u00f6rt es, gegen freie \nRadikale Antioxidantien einzusetzen. Diese verbinden sich mit den \naggressiven Stoffen und neutralisieren sie, indem sie zu stabilen \nStoffwechselprodukten umgeformt werden, welche die Zellen nicht mehr zu \nsch\u00e4digen verm\u00f6gen. Antioxidantien sch\u00fctzen die K\u00f6rperzellen wie ein \nRostschutzmittel.\n<\/p>\n\n\n\n
Antioxidantien wie die Vitamine A,C und E, das Provitamin \nBeta-Carotin und die Aminos\u00e4ure Cystein nimmt der K\u00f6rper mit der Nahrung\n und auch mit Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln auf. Glutathion und Coenzym Q 10\n kann er in kleinen Mengen selbst produzieren, diese F\u00e4higkeit nimmt \njedoch mit zunehmendem Alter ab, w\u00e4hrend der Bedarf steigt. Zudem \nreichern sich fortlaufend freie Radikale und ihre sch\u00e4dlichen \nFolgeprodukte im Organismus an.\n<\/p>\n\n\n\n
Der K\u00f6rper produziert auch die antioxidativen Enzyme \nGlutathionperoxidase, Superoxid-Dismutase und Katalase, wozu er jedoch \nausreichende Mengen der Spurenelemente Eisen, Zink, Mangan, Selen und \nKupfer ben\u00f6tigt.\n<\/p>\n\n\n\n
Antioxidantien befinden sich im Blut, in K\u00f6rperfl\u00fcssigkeiten und in \njeder Zelle, die fettl\u00f6slichen unter ihnen , wie Vitamin E und A und \nCoenzym Q 10 sch\u00fctzen die fetthaltigen Zellmembranen, Nervenscheiden und\n Lipoproteine im Blut, w\u00e4hrend Vitamin C, Cystein und Beta-Carotin in \nden K\u00f6rperfl\u00fcssigkeiten zirkulieren.\n<\/p>\n\n\n\n
Diese Antioxidantien entgiften freie Radikale, indem sie ihnen ein \nElektron spendieren und dadurch stabil machen. Dabei verbrauchen sie \nsich und m\u00fcssen st\u00e4ndig neu zugef\u00fchrt werden. Der K\u00f6rper bleibt gesund, \nwenn das Entstehen freier Radikale durch die entsprechende Menge \nAntioxidantien ausgeglichen wird. Ein erh\u00f6hter oxidativer Stress kann \ndieses sensible Gleichgewicht in Richtung Oxidation verschieben und es \nentstehen in h\u00f6herem Ma\u00dfe Zellsch\u00e4den mit den bekannten Folgen.\n<\/p>\n\n\n\n
Es ist allerdings schwierig mit der Nahrung \u2013 auch wenn sie reichlich Frischkost wie Obst und Gem\u00fcse enth\u00e4lt \u2013 gen\u00fcgend Antioxidantien aufzunehmen. Daher ist es sinnvoll, eine gesunde Ern\u00e4hrung mit Antioxidantien aus Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln zu vervollst\u00e4ndigen. <\/p>\n\n\n\n
Wie wirkt Astaxanthin?<\/h4>\n\n\n\n
Antioxidans:<\/strong> Wie alle Carotinoide kann auch Astaxanthin mit \nfreien Radikalen reagieren und so die sch\u00e4dliche Oxidation verhindern \u2013\n Rostschutz f\u00fcr die Zellen. Dabei \u00fcbertrifft es die \u00fcbrigen Vertreter \ndieser Stoffgruppe um ein Vielfaches. Bislang hat man keine Substanz \ngefunden, die st\u00e4rkere antioxidative Eigenschaften hat. Astaxanthin \nneutralisiert freie Radikale und Singulett-Sauerstoff sehr schnell, \nbevor Sch\u00e4den entstehen k\u00f6nnen. Es vermag zudem die Blut-Hirn-Schranke \nzu \u00fcberwinden, wobei es beispielsweise die Augen vor Entz\u00fcndungen und \nDegeneration sch\u00fctzen kann.\n<\/p>\n\n\n\n
Es verteilt sich gleichm\u00e4\u00dfig im ganzen K\u00f6rper, so dass die Haut und \nalle anderen Organe vor Oxidation und Entz\u00fcndungen gesch\u00fctzt wird.
<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/csm_neutralisierungsstaerke_02_d2906053d0.jpg\")
Astaxanthin ist das st\u00e4rkste der bisher bekannten Antioxidantien und stellt damit Vitamin C ,E und Beta-Carotin in den Schatten: Neutralisierungsst\u00e4rke verschiedener Antioxidantien gegen\u00fcber dem freien Radikal Singulett Sauerstoff <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n Die Besonderheit von Astaxanthin als Antioxidans<\/h4>\n\n\n\n
Schutz f\u00fcr Augen, Gehirn und Nerven:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Viele Antioxidantien, darunter auch eine Reihe von Carotinoiden, \nk\u00f6nnen die Blut-Hirn-Schranke nicht \u00fcberwinden. Damit bleiben ihnen die \nWirkorte Augen, Gehirn und Nervensystem versperrt. Astaxanthin dagegen \nkann auch diesen Bereich abdecken, was sehr wichtig ist, weil \nWissenschaftler zunehmend davon ausgehen, dass Krankheiten des zentralen\n Nervensystems und der Augen durch die erh\u00f6hte Bildung freier Radikale \nentstehen oder der geringeren F\u00e4higkeit \u2013 Mangel an Antioxidantien \u2013 sie\n unsch\u00e4dlich zu machen. Dazu geh\u00f6ren beispielsweise Makuladegeneration, \nGrauer Star, diabetische Retinopathie (Netzhauterkrankung mit kleinsten \nBlutungen) und Entz\u00fcndungen. Ein Antioxidans wie Astaxanthin kann die \nAugen vor diesen F\u00e4hrnissen sch\u00fctzen. Die Forschungen dazu stehen noch \nam Anfang.\n<\/p>\n\n\n\n
Astaxanthin kann sich in den Muskeln anreichern<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
Dort finden bei reichlich Bewegung (Sport, Schwerarbeit …) durch \ndie h\u00f6here Energieproduktion mehr zellsch\u00e4digende Oxidations-Prozesse \nstatt, was u.a. zu Muskelkater f\u00fchren kann. Astaxanthin kann die \nOxidation verhindern, was mehr Kraft und Ausdauer und geringere \nErm\u00fcdung nach sich zieht.\n<\/p>\n\n\n\n
Dazu gibt es eine schwedische Studie aus dem Jahr 1998 mit 40 \ngesunden Studenten. 20 von ihnen bekamen 6 Monate lang die geringe \nDosierung von t\u00e4glich 4 Milligramm Astaxanthin, die \u00fcbrigen 20 erhielten\n ein Placebo. Die Kraftausdauer wurde nach wissenschaftlichen Kriterien \nzu Beginn, in der Mitte und am Ende des Experimentes gemessen. Die \nBehandlungsgruppe steigerte in diesem Zeitraum ihre Kraftausdauer um 62 \nProzent, die Kontrollgruppe um 22 Prozent (normaler Trainingseffekt). In\n einer Studie aus dem Jahr 2002 fand man heraus, dass die Gabe von 6 mg \nt\u00e4glich an nat\u00fcrlichem Astaxanthin bei Belastung zu geringerer \nMilchs\u00e4urebildung f\u00fchrte, mit der Folge geringerer Erm\u00fcdung und l\u00e4ngerer\n Ausdauer.\n<\/p>\n\n\n\n
Das bekannteste Beispiel aus der Natur f\u00fcr die Astaxanthinwirkung ist\n das Flussaufw\u00e4rtsschwimmen der Lachse zum Laichen. Diese Fische \nreichern Astaxanthin in ihren Muskeln stark an (rosarote Farbe) und \nk\u00f6nnen damit schier unglaubliche Schwimm-Leistungen vollbringen.\n<\/p>\n\n\n\n
Entz\u00fcndungshemmer:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Seit Neustem gelten \u201estumme (chronische) Entz\u00fcndungen\u201c als \nHauptursache f\u00fcr viele entkr\u00e4ftende und lebensbedrohliche Krankheiten. \nAstaxanthin kann hier regulierend eingreifen: 247 Verwender nat\u00fcrlichen \nAstaxanthins wurden befragt. Mehr als 80 Prozent der Teilnehmenden mit \nR\u00fcckenschmerzen und Arthritis gaben eine Besserung an, ebenso die \nVerwender mit Asthma- und Prostataleiden. Da entz\u00fcndungshemmende \nMedikamente reichlich unerw\u00fcnschte Nebenwirkungen haben, bietet sich \ndieses Carotinoid als nat\u00fcrliche, nebenwirkungsfreie Alternative an\n<\/p>\n\n\n\n
Verhinderung von Sonnensch\u00e4den: <\/strong><\/p>\n\n\n\n
Astaxanthin lagert Schutzstoffe in die Haut ein und verhindert dadurch Sch\u00e4den durch UV-Strahlung. Da es als Antioxidans die Zellmembranen umfassend sch\u00fctzt, verbessert sich bei seiner Anwendung die Haut von innen, Falten und Altersflecken nehmen ab.<\/p>\n\n\n\n
Was zeichnet Astaxanthin vor den anderen Carotinoiden aus?<\/h4>\n\n\n\n
- Es ist ein sehr starkes Antioxidans, das freie Radikale und \nSingulett-Sauerstoff schnell neutralisiert, so dass Zellsch\u00e4den erst gar\n nicht entstehen<\/li>
- Es verteilt sich sehr effektiv im ganzen \nK\u00f6rper, auch \u00fcber die Zellmembranen, so dass alle Organe, einschlie\u00dflich\n der Haut einen hochwirksamen antioxidativen und entz\u00fcndungshemmenden \nSchutz erhalten<\/li>
- Es verbindet sich mit dem Muskelgewebe und steigert dieserart die Leistungsf\u00e4higkeit<\/li>
- Es\n kann die Blut-Hirn-Schranke \u00fcberwinden und dadurch f\u00fcr Gehirn, \nzentrales Nervensystem und besonders auch die Augen mit antioxidativem \nund entz\u00fcndungs-hemmenden Schutz versehen<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Stumme Entz\u00fcndungen<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Sobald K\u00f6rpergewebe verletzt ist, reagiert der K\u00f6rper mit einer \nEntz\u00fcndung, um eine Blutvergiftung zu verhindern, neues Gewebe zu bilden\n und die Wunde zu schlie\u00dfen. Das ist eine sinnvolle Reaktion unseres \nImmunsystems, um Infektionen zu bek\u00e4mpfen und gesch\u00e4digte Gewebe zu \nreparieren, die zur Heilung beitr\u00e4gt.\n<\/p>\n\n\n\n
Es gibt jedoch auch chronische, dauerhafte Entz\u00fcndungen, die wie ein \nSchwelbrand unbemerkt unseren K\u00f6rper belasten. Sie k\u00f6nnen Sch\u00e4den an \nBlutgef\u00e4\u00dfen, Nervenzellen, Gelenken, Schleimh\u00e4uten, ja an fast allen \nK\u00f6rperzellen verursachen. Sie k\u00f6nnen an der Entstehung der sog. \nZivilisationskrankheiten, Stoffwechselst\u00f6rungen und \nHerz-Kreislauf-Leiden \u2013 beteiligt sein. Nach Ansicht von Dr. Michaela \nD\u00f6ll (Buch in der Literaturliste) kann eine Entgleisung der \nEntz\u00fcndungsreaktion durch unseren westlichen Lebensstil mit falscher \nErn\u00e4hrung, \u00dcbergewicht, Genussmittelkonsum (Alkohol, Zigaretten … )und\n die Einwirkung von Umweltgiften (Luftschadstoffe, Pflanzenschutzmittel \n…) gef\u00f6rdert werden.\n<\/p>\n\n\n\n
Es gibt heute auch deutliche Hinweise daf\u00fcr, dass Blutgef\u00e4\u00dfe nicht \u2013 \nwie man bis vor kurzem annahm \u2013 mechanisch gesch\u00e4digt und dann mit \ncholesterinhaltigen Plaques aufgef\u00fcllt werden, sondern dass die \ngef\u00e4\u00dfver\u00e4ndernde Arteriosklerose von Anfang an auf Entz\u00fcndungen \nzur\u00fcckgeht. Chronisch verlaufende Entz\u00fcndungen k\u00f6nnen auch zu den \ngef\u00fcrchteten Blutgerinnseln f\u00fchren. Oxidierte Fette (durch freie \nRadikale) im Blut f\u00f6rdern die chronischen Entz\u00fcndungen, die oft \nunbemerkt vor sich hin schwelen, bis es beispielsweise in einer \nExplosion wie dem Herzinfarkt oder dem Schlaganfall m\u00fcndet, oder in \nschmerzhaften Entz\u00fcndungen wie der rheumatoiden Arthritis , Asthma …\n<\/p>\n\n\n\n
Freie Radikale l\u00f6sen oxidativen Stress im K\u00f6rper aus und sind \nMitursache vieler Krankheiten. Sie agieren als \u201eBrandz\u00fcnder\u201c, indem sie \nBlutfette oxidieren. Der Fl\u00e4chenbrand kann durch den Eiwei\u00dfbaustein \nHomocystein noch verst\u00e4rkt werden. Ohne jetzt auf weitere Einzelheiten \neinzugehen sei vermerkt, dass Antioxidantien wirksame Mittel gegen \nunkontrollierte Entz\u00fcndungsreaktionen des K\u00f6rpers sind.\n<\/p>\n\n\n\n
Astaxanthin ist ein besonderer Entz\u00fcndungshemmer. Er unterdr\u00fcckt \nverschiedene Entz\u00fcndungsbotenstoffe, was eng mit seiner hohen \nantioxidativen Kraft verbunden ist.\n<\/p>\n\n\n\n
W\u00e4hrend entz\u00fcndungshemmende Medikamente meist ein einzelnes \nZielmolek\u00fcl blockieren, schnell wirken und bedenkliche Nebenwirkungen \nzeigen, beeinflusst ein nat\u00fcrlicher Entz\u00fcndungshemmer wie Astaxanthin \neine gr\u00f6\u00dfere Bandbreite von Entz\u00fcndungsbotenstoffen. Es wirkt langsamer,\n daf\u00fcr ohne unangenehme Nebenwirkungen\n<\/p>\n\n\n\n
Messbares Kennzeichen f\u00fcr stumme Entz\u00fcndungen ist die Erh\u00f6hung von C-reaktivem Protein (CRP). Bei Entz\u00fcndungen produzieren Leber und Herzarterien CRP und geben es ins Blut. Bei Anwendung von Astaxanthin sinkt auch der CRP-Spiegel im Blut. <\/p>\n\n\n\n
Haut und Sonnenschutz<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Der Arzt \nDr. Childs reagierte extrem empfindlich auf Sonnenstrahlung, bevor er \nAstaxanthin einnahm. Mit Astaxanthin konnte er sich 4 Stunden lang in \nder Mittagssonne aufhalten, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen, vorher \nhatte er ihn bereits nach einer halben Stunde. Er bemerkte zudem, dass \nseine morgendliche Steifheit der Gelenke mit der Dauer der Einnahme \nnachlie\u00df.\n<\/p>\n\n\n\n
Klinische Belege f\u00fcr Astaxanthin als nat\u00fcrliches Haut- und \nSonnenschutzmittel gibt es ebenfalls. Eine Studie des Forschers Lorenz \naus dem Jahr 2002, bei der den Probanden zwei Wochen lang t\u00e4glich 4 mg \nAstaxanthin verabreicht wurde, und die vor und nach der Anwendung einer \nUV-Bestrahlung ausgesetzt wurden, die zum Erythem (Sonnenbrand) f\u00fchrte, \nbewies, dass nat\u00fcrliches Astaxanthin bereits nach zwei Wochen als \ninnerer Sonnenschutz wirksam war.\n<\/p>\n\n\n\n
Weitere Studien ergaben, dass Astaxanthin auch hilfreich bei der Vermeidung von Sommersprossen und Altersflecken war.\n<\/p>\n\n\n\n
Eine placebokontrollierte Studie des japanischen Wissenschaftlers \nYamashita aus dem Jahr 2002 mit Frauen um die 40 , die t\u00e4glich nur 2mg \nnat\u00fcrliches Astaxanthin und zus\u00e4tzlich nat\u00fcrliches Vitamin E erhielten, \nbrachte erstaunliche Ergebnisse. Nach vier Wochen zeigten sich bei den \nTeilnehmerinnen, die vorher trockene Haut hatten, eine sichtbar erh\u00f6hte \nFeuchtigkeit, weniger feine F\u00e4ltchen, weniger Pickel und ein \ngleichm\u00e4\u00dfigerer Fettgehalt. Die Beteiligten berichteten von geringeren \nSchwellungen unter den Augen, erh\u00f6hter Elastizit\u00e4t und \u201ebesserem \nHautgef\u00fchl\u201c.\n<\/p>\n\n\n\n
Vergleichbare Studie in Europa und Kanada kamen zu \u00e4hnlich positiven Ergebnissen.<\/p>\n\n\n\n
Verh\u00fctung von Krebs<\/strong><\/p>\n\n\n\n
W\u00e4hrend man bei Tieren inzwischen zahlreiche Beweise gesammelt hat, \ngibt es beim Menschen bislang keine wissenschaftlichen Beweise f\u00fcr \nkrebsvorbeugende oder tumorverkleinernde Wirkungen von Astaxanthin. \nJedoch belegen mehr als 200 epidemiologische Studien eine verminderte \nKrebsrate bei denjenigen Menschen, deren Ern\u00e4hrung reichlich nat\u00fcrliches\n Beta-Carotin enth\u00e4lt. Da Astaxanthin die antioxidative Kraft des \nBeta-Carotin um 11 bis 50 mal \u00fcbertrifft, ist es wahrscheinlich auch ein\n weitaus st\u00e4rkeres Krebsvorbeugemittel. Auffallend ist die ungew\u00f6hnlich \nniedrige Krebsrate bei Naturv\u00f6lkern, die regelm\u00e4\u00dfig reichlich Lachs \nverzehren, der ja bekanntlich viel Astaxanthin enth\u00e4lt.\n<\/p>\n\n\n\n
Astaxanthin \u00fcbertrifft alle anderen Carotinoide:<\/h4>\n\n\n\n
Der Forscher Kozuki leitete im Jahr 2000 eine Studie, die Astaxanthin\n im Vergleich mit acht weiteren Carotinoiden auf die Schutzwirkung zur \nHemmung von Leberkrebszellen (im Reagenzglas) untersuchte. Astaxanthin \n\u00fcbertraf in der Wirksamkeit alle \u00fcbrigen Carotinoide.\n<\/p>\n\n\n\n
Das Forscherteam Levy fand 2002 in einer Studie an menschlichen \nKrebszellen im Reagenzglas heraus, dass Astaxanthin die Zellteilung von\n Darmkrebszellen und auch von Prostatakrebszellen hemmt.\n<\/p>\n\n\n\n
St\u00e4rkung der Immunreaktion:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Wissenschaftler an der Universit\u00e4t Minnesota ( Jyonouchi 2000) gaben \nals Grund f\u00fcr die Anti-Tumor-Aktivit\u00e4t eine St\u00e4rkung der Immunreaktionen\n durch Astaxanthin an, wobei es wohl am besten im Fr\u00fchstadium von \nTumoren wirkt.\n<\/p>\n\n\n\n
Weitere Studien mit M\u00e4usen erbrachten eine Wachstumshemmung bei \ntransplantierten Brusttumoren, wobei neben Astaxanthin auch Beta-Carotin\n und Canthaxanthin getestet wurden. Die Ergebnisse bescheinigen allen \ndrei Wirkstoffen einen positiven Effekt und f\u00fcr Astaxanthin die h\u00f6chste \nWirksamkeit.\n<\/p>\n\n\n\n
Bemerkenswert ist, dass alle drei genannten Carotinoide und \nzus\u00e4tzlich Lutein im nat\u00fcrlichen Astaxanthin aus der Alge Haematococcus \n enthalten sind.\n<\/p>\n\n\n\n
Verhinderung von Leberkrebs:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Eine weitere Studie erwies, dass Astxanthin die spontane Entwicklung \nvon Leberkrebs unterdr\u00fcckte. Weitere Experimente zeigten bei M\u00e4usen mit \nAstaxanthinf\u00fctterung einen positiven Einfluss, nachdem sie vorher dem \nverbreiteten Umweltschadstoff Benzpyren (belastet die Leber) ausgesetzt\n wurden. In den Kontroll-Gruppen traten zwei Formen von Krebs auf, in \nder Astaxanthin-Gruppe nicht (Lee et al. 1997, 1998)\n<\/p>\n\n\n\n
Schutz vor Hautkrebs:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Nachdem haarlose M\u00e4use UVA- und UVB-Strahlung ausgesetzt wurden, verminderte Astaxanthin das Erscheinen krebsf\u00f6rdernder Substanzen in ihrer Haut.<\/p>\n\n\n\n
Wie kann Astaxanthin Krebs verhindern oder Tumore verkleinern?<\/h4>\n\n\n\n
Die Forschergruppe Rousseau f\u00fchrt dazu im Jahr 1992 folgende Wirkungsweisen an:<\/p>\n\n\n\n
- Als Antioxidationsmittel hat Astaxanthin eine starke biologische Wirksamkeit<\/li>
- Es st\u00e4rkt das Immunsystem<\/li>
- Es\n reguliert die Genexpression \u2013 bei vielen menschlichen Tumoren ist die \nZell-zu-Zell-Kommunikation gest\u00f6rt; Astaxanthin steigert diese \ninterzellul\u00e4re Kommunikation, was die Ausbreitung der Krebszellen \neind\u00e4mmen hilft<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Als zus\u00e4tzliche Wirkungsmechanismen von Astaxanthin geben Forscher an:<\/p>\n\n\n\n
- Regelung der Transglutaminasen und gezielte Hemmung von DNS-Polymerasen<\/li>
- Hemmung der Stoffwechselaktivierung von Mutagenen in Bakterien<\/li>
- Hemmung des Enzyms 5a-Reduktase<\/li>
- Blockierung der Stickstoffmonoxid-Synthese<\/li>
- Ausl\u00f6sung der Apoptose (kontrollierter Selbstmord) von Brustkrebszellen<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Weitere Forschungen m\u00fcssen erweisen, ob diese Ergebnisse auf den Menschen \u00fcbertragbar sind.<\/p>\n\n\n\n
Tiere und Astaxanthin<\/h4>\n\n\n\n
Bei solch vielen und vielseitigen positiven Wirkungen dieses \nNaturstoffs verwundert es nicht, dass er mehr und mehr auch in der Zucht\n von Meeres- und Nutztieren und ebenfalls bei Haustieren eingesetzt \nwird.\n<\/p>\n\n\n\n
Ein paar Beispiele m\u00f6gen das erl\u00e4utern:\n<\/p>\n\n\n\n
Bei der Brut des atlantischen Lachses \u00fcberlebten nur 17 Prozent der \nwinzigen Fische. Bei einer angemessenen Astaxanthinzugabe im Futter kam \nman auf eine \u00dcberlebensrate von 98 Prozent! Angenehmer Nebeneffekt war \nein schnelleres Wachsen der Brut. Eine vergleichende Studie kam zum \nErgebnis, dass nat\u00fcrliches Astaxanthin aus der Mikroalge Haematococcus \neine 20mal so starke antioxidative Kraft aufweist wie synthetisch \nerzeugtes Astaxanthin!\n<\/p>\n\n\n\n
Schlittenhunde in Alaska, denen bekanntlich H\u00f6chstleistungen \nabverlangt werden, halten mit Astaxanthin viel l\u00e4nger durch, weil es die\n durch k\u00f6rperliche Belastung verursachten oxidativen Sch\u00e4den verringert.\n<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr S\u00e4ugetiere gibt es noch andere Beweise f\u00fcr die positiven Einfl\u00fcsse des Astaxanthins: Eine Studie an Kaninchen mit Hyperlipid\u00e4mie erbrachte, dass Astaxanthin besser als Vitamin E die Plaques (Ablagerungen) in den Arterien stabilisiert mit der Folgerung, dass es als Mittel gegen Arteriosklerose sinnvoll sein k\u00f6nnte (Li et al. 2004).<\/p>\n\n\n\n
Es folgt eine Zusammenfassung der Ergebnisse diverser Tierstudien:<\/h4>\n\n\n\n
- Astaxanthin verbessert die Fruchtbarkeit und vermindert Totgeburten<\/li>
- Es erh\u00f6ht die \u00dcberlebensrate und das Wachstum junger Tiere<\/li>
- Es erh\u00f6ht Ausdauer und Stressresistenz und lindert Schmerzen<\/li>
- Es beugt Zellmembransch\u00e4den und DNS-Sch\u00e4den vor<\/li>
- Es sch\u00fctzt Augen und Gehirn und beugt Grauem Star (Katarakt) vor<\/li>
- Es unterst\u00fctzt die Leberentgiftung und beugt vergr\u00f6\u00dferten Lymphknoten vor<\/li>
- Es hemmt Helicobacter pylori-Bakterien und verringert Magengeschw\u00fcre<\/li>
- Es beugt Diabetes vor und unterst\u00fctzt das Herz-Kreislauf-System<\/li>
- Es unterst\u00fctzt das Immunsystem<\/li>
- Es beugt Krebs vor und verringert die Tumorgr\u00f6\u00dfe<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Verwendung von Astaxanthin<\/h4>\n\n\n\n
Bioverf\u00fcgbarkeit<\/strong>: Das nat\u00fcrliche Astaxanthin aus der Mikroalge\n Haematococcus Pluvialis hat nach Best\u00e4tigung mehrerer Studien eine \nhohe Bioverf\u00fcgbarkeit. Es wird effektiv aufgenommen und im ganzen K\u00f6rper\n verteilt.\n<\/p>\n\n\n\n
Da die F\u00e4higkeit zur Aufnahme von Carotinen von Mensch zu Mensch \nstark variiert, sollte eher eine h\u00f6here Dosierung als in den Beispielen \nangegeben gew\u00e4hlt werden. Wir empfehlen zweimal t\u00e4glich eine Kapsel mit \nje 2 mg zu oder direkt nach einer Mahlzeit einzunehmen, die wegen der \nbesseren Aufnehmbarkeit der fettl\u00f6slichen Carotine etwas Fett enthalten \nsollte. <\/p>\n\n\n\n
Eine gleichzeitige Zugabe von Vitamin C steigert die Wirksamkeit noch. <\/strong> <\/p>\n\n\n\n
Es k\u00f6nnen auch h\u00f6here Dosierungen gew\u00e4hlt werden, wenn man schnellere\n Ergebnisse erreichen m\u00f6chte, denn bislang wurde keine Schwelle \ngefunden, ab der die Verwendung ung\u00fcnstige Nebenwirkungen haben k\u00f6nnte. \u2013\n Denken wir an die hohe Konzentration in Lachsen, die diesem Umstand \nerst ihre unglaubliche Leistungskraft verdanken.\n<\/p>\n\n\n\n
Man kann wahlweise mit einer h\u00f6heren Dosierung anfangen, um einen \ngen\u00fcgenden Blutspiegel aufzubauen und sp\u00e4ter reduzieren, oder auch mit \ngeringerer Menge beginnen und langsam steigern, wenn man beispielsweise \nsehr stark auf Ver\u00e4nderungen reagiert. Hier ist der eigene Sp\u00fcrsinn \ngefragt.\n<\/p>\n\n\n\n
Das Astaxanthin aus der Mikroalge Haematococcus Pluvialis ist das bislang wirksamste Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit Astaxanthin. <\/strong> <\/p>\n\n\n\n
Probieren Sie dieses wirkungsvolle Allroundtalent aus und finden Sie selbst heraus, was es bei Ihnen ver\u00e4ndert!<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Literaturhinweise<\/h4>\n\n\n\n
- Watzl\/Leitzmann: Bioaktive Substanzen in Lebensmitteln, Hippokrates Verlag 1995<\/em><\/li>
- Dr. M. D\u00f6ll: Entz\u00fcndungen- Die heimlichen Killer, Herbig Verlag 2006<\/em><\/li>
- Burgersteins Handbuch N\u00e4hrstoffe, Haug Verlag 2002<\/em><\/li>
- Capelli\/Cysewski: Astaxanthin, ESOVita 2009<\/em><\/li>
- Lexikon Medizin, Urban & Schwarzenberg, 3. neubearbeitete Auflage<\/em><\/li>
- Amazing Natural Astaxanthin, G & G Vitamin Centre, East Grinstead , West Sussex<\/em><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Astaxanthin ist ein neuer Leuchtstern am Nahrungserg\u00e4nzungshimmel Astaxanthin: Sie haben dieses Wort noch nie geh\u00f6rt und es bereitet Schwierigkeiten beim Aussprechen? Damit sind Sie nicht allein. Diesen Zungenbrecher muss man erst mehrmals in den Mund nehmen, bevor er leicht \u00fcber die Lippen kommt . Astaxanthin ist ein neuer Leuchtstern am Nahrungserg\u00e4nzungshimmel, der bislang nur Eingeweihten […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":4522,"menu_order":0,"template":"","class_list":["post-4561","vitalstoff_journal","type-vitalstoff_journal","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\n
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- Watzl\/Leitzmann: Bioaktive Substanzen in Lebensmitteln, Hippokrates Verlag 1995<\/em><\/li>