{"id":4465,"date":"2020-02-26T10:27:48","date_gmt":"2020-02-26T09:27:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/?post_type=vitalstoff_journal&#038;p=4465"},"modified":"2020-04-03T10:07:32","modified_gmt":"2020-04-03T08:07:32","slug":"eisen-studien-und-wichtige-informationen","status":"publish","type":"vitalstoff_journal","link":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/aus-der-forschung\/mineralstoffe-und-spurenelemente\/eisen-studien-und-wichtige-informationen\/","title":{"rendered":"Eisen: Studien und wichtige Informationen"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Therapieerfolg mit moderaten Eisengaben: Wirksam und nebenwirkungsarm<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eisenmangel in der Schwangerschaft ist h\u00e4ufig. Gleich zwei Studien zeigen die eindr\u00fccklichen Therapieerfolge, die mit moderaten Eisengaben  erzielt werden k\u00f6nnen. Fr\u00fchere Studien haben oft mit hohen Eisengaben  gearbeitet, die nicht selten mit gastrointestinalen Nebenwirkungen  einhergehen. Das Ziel dieser randomisierten, plazebokontrollierten Doppelblind-Studie (1) war es, die Wirkung von niedrigen Eisengaben (20  mg Eisen \/ Tag, ab der 20. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt) auf  Eisenmangel und Eisenmangel-An\u00e4mie bei 386 Schwangeren zu untersuchen. Eisen-Status und Blutbild wurden am Tag der Geburt, sowie 6 Monate nach der Geburt bestimmt. Gastrointestinale Nebenwirkungen wurden in der 24.  und 36. Schwangerschaftswoche erfasst. Eine Eisenmangel-An\u00e4mie zeigten  am Tag der Geburt 3 % der mit Eisen supplementierten Frauen, gegen\u00fcber  11 % in der Plazebogruppe. Ein Eisenmangel konnte bei 35 % der  Supplentierten nachgewiesen werden, gegen\u00fcber 58 % in der Plazebogruppe. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gab keine Unterschiede zwischen den beiden Gruppen hinsichtlich  unerw\u00fcnschter Nebenwirkungen. 6 Monate nach der Geburt: 16 % der  supplementierten Frauen wiesen noch einen Eisenmangel auf gegen\u00fcber 29 %  der Plazebogruppe. Die Anzahl der Frauen mit Eisenmangel-An\u00e4mie  unterschied sich bei beiden Gruppen nicht signifikant von der Bestimmung  bei der Geburt. Die Nahrungserg\u00e4nzung mit moderaten Eisenmengen im  Bereich von 20 mg Eisen \/ Tag ist also in der Schwangerschaft eine  durchaus wirksame Strategie ohne Nebenwirkungen. Zu \u00e4hnlichen Resultaten  kam eine weitere, randomisierte, plazebokontrollierte  Doppelblind-Studie (2). Mit einer Eisengabe von t\u00e4glich 40 mg ab der 18.  Schwangerschaftswoche konnte bei 90 % der Frauen ein Eisenmangel, und  bei 95% der Frauen eine Eisenmangel-An\u00e4mie w\u00e4hrend der Schwangerschaft  und Postpartum verhindert werden. Diese Ergebnisse zeigen, dass es  offensichtlich die als therapeutisch bezeichneten hohen Eisengaben in  den meisten F\u00e4llen gar nicht braucht. Dies ist aus verschiedenen Gr\u00fcnden  eine wichtige Erkenntnis: Zum einen k\u00f6nnen die f\u00fcr die Patientinnen  \u00e4usserst unangenehmen gastrointestinalen Nebenwirkungen, die bei  hochdosierten Eisenpr\u00e4paraten auftreten, vermieden werden. Zum anderen  kann Eisen die Bildung von freien Radikalen katalysieren.  Epidemiologische Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen einem  Eisen-\u00dcberangebot und Arteriosklerose oder auch gewissen Krebsformen. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em>Makrides M. et al., Efficacy and tolerability of low-dose iron  supplements during pregnancy: a randomized controlled trial, Am. J.  Clin. Nutr., 78 (2003) 145-153. <\/em> <\/li><li><em>Milman N. et al., Iron prophylaxis during pregnancy \u2013 how much  is needed? A randomized dose \u2013 response study of 20-80 mg ferrous iron  daily in pregnant women, Acta Obstet.Gynecol.Scand., 84 (2005) 238-247.<\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Eisenpr\u00e4parat macht m\u00fcde Frauen munter<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch Frauen, die nicht unter einer An\u00e4mie (Blutarmut) leiden, k\u00f6nnen \nvon Eisenpr\u00e4paraten profitieren. In einer Studie mit 136 Frauen, die \n\u00fcber M\u00fcdigkeit klagten, konnten Wissenschaftler von der Universit\u00e4t in \nLausanne (Schweiz) zeigen: Probandinnen, die t\u00e4glich 80 mg Eisensulfat \nerhielten, f\u00fchlten sich nach vier Wochen merklich munterer als \nTeilnehmerinnen, welche ein Plazebopr\u00e4parat (Scheinpr\u00e4parat) einnahmen.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Probandinnen zwischen 18 und 55 Jahren hatten einen \nH\u00e4moglobinwert von \u00fcber 11,7 g\/dl, berichtet die Fachzeitschrift British\n Medical Journal. Nach streng labordiagnostischen Ma\u00dfst\u00e4ben gilt dieser \nWert als normal. Frauen, denen die Eisentherapie besonders gut tat, \nhatten aber sehr niedrige Eisenkonzentrationen im Blut.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Spurenelement Eisen ist ein wichtiger Bestandteil des roten \nBlutfarbstoffs (H\u00e4moglobins), welcher f\u00fcr den Sauerstofftransport sorgt.\n Eisenpr\u00e4parate werden vor allem Schwangeren verschrieben, da bei einem \nMangel das ungeborene Kind nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt \nwird. H\u00e4ufig sind solche Kinder bei der Geburt untergewichtig. \nGelegentlich kann ein Eisenmangel der Mutter auch eine Fr\u00fchgeburt \nhervorrufen. (BSMO)\n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em>British Medical Journal (24.05.2003)<\/em><\/li><li><em>Der Brockhaus Ern\u00e4hrung, F.A. Brockhaus, Leipzig\/Mannheim, 2001<\/em><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Therapieerfolg mit moderaten Eisengaben: Wirksam und nebenwirkungsarm Eisenmangel in der Schwangerschaft ist h\u00e4ufig. 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