{"id":4223,"date":"2020-02-21T14:25:02","date_gmt":"2020-02-21T13:25:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/?post_type=vitalstoff_journal&#038;p=4223"},"modified":"2020-04-03T13:05:26","modified_gmt":"2020-04-03T11:05:26","slug":"auswirkungen-der-menopause","status":"publish","type":"vitalstoff_journal","link":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/fakten-widerreden\/krankheiten\/auswirkungen-der-menopause\/","title":{"rendered":"Auswirkungen der Menopause"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die nachlassende \nEierstockfunktion und die zunehmend geringere Produktion von Gestagen \nund \u00d6strogen kann zu verschiedenen&nbsp;Symptomen f\u00fchren:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Hitzewallungen, Schwei\u00dfausbr\u00fcche, fleckige Hautr\u00f6tungen, Kopfschmerzen<\/li><li>Schwindel, Herzklopfen, Schw\u00e4chegef\u00fchl, erh\u00f6hte Reizbarkeit und Nervosit\u00e4t, Schlafst\u00f6rungen und Depressionen<\/li><li>Trockenheit und Entz\u00fcndungsanf\u00e4lligkeit der Scheide<\/li><li>Verlust von Mineralien in den Knochen mit zunehmendem Osteoporose-Risiko<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inzwischen\n haben sich die Risiken von \u00d6strogenen und der Hormonersatztherapie \nherumgesprochen \u2013 dazu z\u00e4hlen ein erh\u00f6htes Brustkrebs- und \nEierstockkrebs-Risiko, Asthma, Herzbeschwerden, Schlaganfall, \nBlutgerinnsel, Demenz, Libidoverlust&nbsp; und anderes.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Viele Frauen suchen nach alternativen Wegen, um ihrer Beschwerden  Herr zu werden. Dazu geh\u00f6rt neben der Pflanzennheilkunde und Hom\u00f6opathie  auch die Anwendung orthomolekularer Substanzen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Welche Vitalstoffe k\u00f6nnen helfen?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Vitamin C kann Hitzewallungen, n\u00e4chtliche Wadenkr\u00e4mpfe und \nErsch\u00f6pfung vermindern. Auch hilft es, die Blutfettwerte besser ins \nGleichgewicht zu bringen.<\/li><li>Die B-Vitamine helfen der Leber, \nHormonschwankungen auszugleichen und mildern Symptome. Zudem regulieren \nsie den Homocysteinspiegel, der als Risiko-Faktor f\u00fcr Arteriosklerose \ngilt. Au\u00dferdem heben sie das Energieniveau.<\/li><li>Vitamin E vermag Hitzewallungen, Ersch\u00f6pfung, Depressionen und Reizungen der Scheide bedeutend zu mildern. <\/li><li>Vitamin D vermindert den Mineralienverlust in den Knochen.<\/li><li>Magnesium vermindert Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen.<\/li><li>Coenzym Q 10 sorgt f\u00fcr ein besseres Energieniveau des K\u00f6rpers<\/li><li>Betacarotin&nbsp; ist ein starkes Antioxidans , st\u00e4rkt das Immunsystem und sorgt f\u00fcr gesunde Haut und Schleimh\u00e4ute<\/li><li>Die\n Carotinoide Lutein, Lycopin und Zeaxanthin&nbsp; sind starke Antioxidanzien,\n welche die mit dem Alter zunehmenden freien Radikale wirksam bek\u00e4mpfen \nund dem K\u00f6rper helfen, das mit dem Alter abnehmende Niveau k\u00f6rpereigener\n Antioxidanzien auszugleichen<\/li><li>Selen unterst\u00fctzt das k\u00f6rpereigene Antioxidationssystem, indem es die Bildung des Antioxidanzes Glutathion erm\u00f6glicht.<\/li><li>Lutein und Zeaxanthin helfen, die Augen vor Grauem Star und Makuledegeneration zu sch\u00fctzen<\/li><li>Lycopin\n ist ein hochwirksames Antioxidans, dessen Werte im K\u00f6rper mit \nzunehmendem Alter sinken. Es hemmt zudem das Wachstum vieler Arten von \nKrebszellen und sch\u00fctzt vor Karzinogenen im Tabakrauch und vor \nUV-Strahlung.<\/li><li>Isoflavone k\u00f6nnen das Wachstum hormonabh\u00e4ngiger \nund anderer Krebsarten&nbsp; blockieren. Sie tragen zur Senkung hoher \nBlutfettwerte bei und k\u00f6nnen so das Risiko f\u00fcr \nHerz-Kreislauf-Krankheiten senken. Zudem k\u00f6nnen sie Hitzewallungen \nverhindern. <\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die nachlassende Eierstockfunktion und die zunehmend geringere Produktion von Gestagen und \u00d6strogen kann zu verschiedenen&nbsp;Symptomen f\u00fchren: Hitzewallungen, Schwei\u00dfausbr\u00fcche, fleckige Hautr\u00f6tungen, Kopfschmerzen Schwindel, Herzklopfen, Schw\u00e4chegef\u00fchl, erh\u00f6hte Reizbarkeit und Nervosit\u00e4t, Schlafst\u00f6rungen und Depressionen Trockenheit und Entz\u00fcndungsanf\u00e4lligkeit der Scheide Verlust von Mineralien in den Knochen mit zunehmendem Osteoporose-Risiko Inzwischen haben sich die Risiken von \u00d6strogenen und der Hormonersatztherapie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":4191,"menu_order":5,"template":"","class_list":["post-4223","vitalstoff_journal","type-vitalstoff_journal","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Auswirkungen der Menopause - Vitalstoff-Journal<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Was ist Krankheit und wie entsteht sie? 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