Makroangiopathien:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Erkrankung der gro\u00dfen Arterien wie Herzinfarkt und Schlaganfall. 70 %\n der Diabetiker sterben an diesem Krankheitsbild. Herzinfarkt- und \nSchlaganfall-Risiko sind im Vergleich zur Normalbev\u00f6lkerung um das 3 \u2013 \nbis 6 \u2013fache erh\u00f6ht.\n<\/p>\n\n\n\n Mikroangiopathien (Erkrankung der kleinen Gef\u00e4\u00dfe):<\/strong><\/p>\n\n\n\n Circa 40 % der Typ-1- und 20 % der Typ-2-Diabetiker entwickeln \ninnerhalb von 10 Jahren chronisches Nierenversagen. Im Vergleich zu \nStoffwechsel-Gesunden haben Diabetiker ein 25fach erh\u00f6htes \nErblindungs-Risiko.\n<\/p>\n\n\n\n Neuropathien:<\/strong><\/p>\n\n\n\n 60 \u2013 90 % aller Diabetiker sind von Neuropathien betroffen. Am \nh\u00e4ufigsten ist die Polyneuropathie mit Sensibilit\u00e4tsst\u00f6rungen in Armen \nund Beinen oder auch Bewegungsst\u00f6rungen. Daneben gibt es Neuropathien \ndes autonomen Nervensystems mit Verstopfung, Impotenz, Herzjagen oder \nstummem Herzinfarkt.\n<\/p>\n\n\n\n Der diabetische Fu\u00df kann als Folge eines langj\u00e4hrig schlecht eingestellten Diabetes auftreten. In Deutschland haben wir dadurch j\u00e4hrlich 28 000 Fu\u00dfamputationen.<\/p>\n\n\n\n Der Diabetes I (insulinpflichtiger Diabetes) beinhaltet einen \nrelativen oder vollst\u00e4ndigen Insulinmangel, und er tritt meist schon bei\n Kindern oder Jugendlichen auf. Von dieser schweren Form sind in \nDeutschland etwa 200 000 Menschen betroffen, sie brauchen eine \nlebenslange Insulinzufuhr.\n<\/p>\n\n\n\n Der Diabetes II (nicht-insulinpflichtiger Altersdiabetes) beruht auf \nunzureichender Insulinaussch\u00fcttung oder auf einer ungen\u00fcgenden \nInsulinwirkung (Insulinresistenz), bei der die Zellen nicht mehr auf die\n Signale des Insulins reagieren. In Deutschland sch\u00e4tzt man die Zahl der\n Typ-II-Diabetiker auf 5 bis 8 Millionen, mit steigender Tendenz. Die \nVorstufe bildet das metabolische Syndrom, das Adipositas (Fettsucht), \nBluthochdruck, Insulinresistenz und gest\u00f6rten Fettstoffwechsel \n(besonders Triglycerid\u00e4mie) beinhaltet. Weitere Risikofaktoren sind \nneben Rauchen Bewegungsmangel, \u00dcbergewicht und \u00dcberern\u00e4hrung. Die \nletzten drei spielen eine Schl\u00fcsselrolle bei der Entwicklung des \nmetabolischen Syndroms. Der Altersdiabetes wird heute bereits bei 20 bis\n 30j\u00e4hrigen festgestellt und selbst bei Kindern ist er leider keine \nSeltenheit mehr.\n<\/p>\n\n\n\n Beim diabetischen Stoffwechsel entstehen vermehrt freie Radikale, es \nwerden vermehrt antioxidative Vitamine (C, E, A, B2) und Spurenelemente \nwie Selen, Zink, Eisen verbraucht, die Bestandteile antioxidativer \nEnzyme sind.\n<\/p>\n\n\n\n Wichtig f\u00fcr den Diabetiker ist eine vollwertige Ern\u00e4hrung mit \nbedarfsgerechter Energie- und N\u00e4hrstoffzufuhr. Die Nahrung sollte viele \nkomplexe Kohlenhydrate (Gem\u00fcse, Obst, Vollkornprodukte, H\u00fclsenfr\u00fcchte) \nenthalten, die den Blutzucker langsamer und konstanter steigen lassen, \nges\u00e4ttigte Fette (tierische Nahrungsmittel) sollten nur sehr \nzur\u00fcckhaltend verspeist werden. Eine gute Eiwei\u00dfquelle ist fetter \nMeeresfisch wie Lachs, Hering, Makrele, Thunfisch, die 2 \u2013 3 mal \nw\u00f6chentlich auf dem Speiseplan stehen sollten (wertvolle \nOmega-3-Fetts\u00e4uren). Die t\u00e4gliche Ballaststoffaufnahme sollte mindestens\n 30 g betragen, ideal w\u00e4ren 40 \u2013 50 g.\n<\/p>\n\n\n\n Zwei Drittel der \u00fcbergewichtigen Typ- II-Diabetiker k\u00f6nnten allein \nmit konsequenter Di\u00e4t und Gewichtsreduktion wirksam behandelt werden. \nDazu sollte ein regelm\u00e4\u00dfiges Ausdauertraining kommen, um den Abbau des \nFettgewebes zu f\u00f6rdern, die Insulinwirkung zu steigern und den \nTriglyceridspiegel zu senken.\n<\/p>\n\n\n\n Der Deutsche Diabetikerbund hat errechnet, dass die Lebenserwartung von Diabetikern um etwa 10 Jahre verk\u00fcrzt ist.<\/p>\n\n\n\n Folgende Leiden sind bei Diabetikern h\u00e4ufig Makroangiopathien: Erkrankung der gro\u00dfen Arterien wie Herzinfarkt und Schlaganfall. 70 % der Diabetiker sterben an diesem Krankheitsbild. Herzinfarkt- und Schlaganfall-Risiko sind im Vergleich zur Normalbev\u00f6lkerung um das 3 \u2013 bis 6 \u2013fache erh\u00f6ht. Mikroangiopathien (Erkrankung der kleinen Gef\u00e4\u00dfe): Circa 40 % der Typ-1- und 20 % der Typ-2-Diabetiker entwickeln innerhalb […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":4191,"menu_order":10,"template":"","class_list":["post-4219","vitalstoff_journal","type-vitalstoff_journal","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nMan unterscheidet zwei Arten:<\/h3>\n\n\n\n
Welche Vitalstoffe k\u00f6nnen helfen?<\/h4>\n\n\n\n