{"id":4217,"date":"2020-02-21T14:19:02","date_gmt":"2020-02-21T13:19:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/?post_type=vitalstoff_journal&#038;p=4217"},"modified":"2020-04-03T13:03:59","modified_gmt":"2020-04-03T11:03:59","slug":"altersbedingte-augenerkrankungen-makuladegeneration","status":"publish","type":"vitalstoff_journal","link":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/fakten-widerreden\/krankheiten\/altersbedingte-augenerkrankungen-makuladegeneration\/","title":{"rendered":"Altersbedingte Augenerkrankungen: Makuladegeneration"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Makula oder der \u201egelbe Augenfleck\u201c ist der Punkt in der Netzhaut \ndes Auges, mit dem wir am sch\u00e4rfsten sehen. Bei Degeneration dieses \nFleckes sieht man im Zentrum des Gesichtsfeldes alles verschwommen und \nunscharf. In Deutschland sind etwa 2 Millionen Menschen von der \naltersbedingten Makula-Degeneration betroffen. Sie ist neben grauem Star\n die h\u00e4ufigste Ursache f\u00fcr Erblindung. Dem l\u00e4sst sich durch Versorgung \nmit den notwendigen N\u00e4hrstoffen vorbeugen, zumal auch hier ma\u00dfgeblich \nfreie Radikale beteiligt sind.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Welche Vitalstoffe k\u00f6nnen helfen?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Carotinoide wie \nBeta-Carotin, Lutein, Zeaxanthin und Lycopin filtern in der \nNetzhautmitte, im gelben Fleck, kurzwelliges Licht und sch\u00fctzen die \nSehzellen vor Zerst\u00f6rung<\/li><li>Studien zeigen, dass reichlich \nAntioxidantien das Risiko f\u00fcr Makuladegeneration und grauen Star \ndeutlich senken. Es sind: Die Vitamine C, E und B2, dazu Beta-Carotin, \nLycopin, Lutein, Zeaxanthin, Zink, Selen, Citrusbioflavonoide und \nHeidelbeeranthocyane<\/li><li>Die Vitamine des B-Komplexes (B1, B2, \nNiacinamid, Calciumpantothenat, B6, Biotin, Fols\u00e4ure, B12) sind an allen\n Stoffwechselvorg\u00e4ngen beteiligt und sorgen daher auch f\u00fcr eine gute \nErn\u00e4hrung der Augen<\/li><li>Zinkmangel kann zusammen mit erh\u00f6htem Kupferspiegel gr\u00fcnen Star verschlimmern<\/li><li>Thiaminmangel (Vitamin B1) kann zur Entstehung von gr\u00fcnem Star beitragen<\/li><li>Vitamin\n C zusammen mit Zitrusbioflavonoiden kann bei gr\u00fcnem Star den \nAugeninnendruck senken, es h\u00e4lt die Linse klar und die Netzhaut gesund<\/li><li>Langfristige Einnahme von Antioxidantien kann die Entwicklung von grauem Star verhindern<\/li><li>Vitamin B2 und Vitamin C h\u00e4lt die Augenlinse klar und durchsichtig<\/li><li>Zink erh\u00e4lt zusammen mit Beta-Carotin die optimale Funktion der Netzhaut und hilft, die Linse klar zu halten<\/li><li>Vitamin B1 ist notwendig zur Ern\u00e4hrung des Sehnervs<\/li><li>Vitamin E zusammen mit Vitamin C kann der weiteren Tr\u00fcbung der Linse vorbeugen und sie teilweise zur\u00fcckbilden<\/li><li>Lutein, Lycopin und Zeaxanthin reichern sich in der Augenlinse an und sch\u00fctzen sie vor oxidativer Sch\u00e4digung<\/li><li>Heidelbeeranthocyane\n regen die Regeneration des Sehpurpurs an, der f\u00fcr gutes Sehen sorgt, \nsie wirken auch vorbeugend gegen Augensch\u00e4den<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Makula oder der \u201egelbe Augenfleck\u201c ist der Punkt in der Netzhaut des Auges, mit dem wir am sch\u00e4rfsten sehen. 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