{"id":4209,"date":"2020-02-21T14:08:25","date_gmt":"2020-02-21T13:08:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/?post_type=vitalstoff_journal&#038;p=4209"},"modified":"2020-04-03T13:09:44","modified_gmt":"2020-04-03T11:09:44","slug":"osteoporose-fuehrt-zu-einem-verlust-an-knochensubstanz","status":"publish","type":"vitalstoff_journal","link":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/fakten-widerreden\/krankheiten\/osteoporose-fuehrt-zu-einem-verlust-an-knochensubstanz\/","title":{"rendered":"Osteoporose f\u00fchrt zu einem Verlust an Knochensubstanz"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osteoporose\n ist die h\u00e4ufigste Erkrankung des Skelettsystems, die WHO \n(Weltgesundheitsorganisation)&nbsp; z\u00e4hlt sie zu den zehn h\u00e4ufigsten \nKrankheiten. Jede vierte Frau und jeder achte Mann \u00fcber 60 Jahren sind \ndavon betroffen. Diese Erkrankung f\u00fchrt zu einem Verlust an \nKnochensubstanz. Die Knochen verlieren nach und nach Mineralien und \ndamit Substanz und werden zunehmend zerbrechlicher. Bereits geringf\u00fcgige\n Belastungen wie schnelle Bewegungen, Heben von Lasten und nat\u00fcrlich \nSt\u00fcrze k\u00f6nnen dann einen Knochenbruch herbeif\u00fchren. In Deutschland \nerleiden etwa 300 000 Frauen und M\u00e4nner j\u00e4hrlich einen \nOberschenkelhalsbruch. Besonders gef\u00e4hrdet sind Personen, die sich wenig\n bewegen und solche, die viel rauchen, h\u00e4ufig Alkohol trinken oder \nuntergewichtig sind.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt es zwei Zelltypen, die im Knochen des Menschen \u201et\u00e4tig\u201c sind, \ndie Osteoblasten und die Osteoklasten. Die Osteoblasten bewirken einen \nKnochenaufbau, die Osteoklasten einen Knochenabbau. Bei der Osteoporose \nliegt ein Missverh\u00e4ltnis dieser beiden Zelltypen vor. Die Osteoklasten \nbauen mehr Knochenmaterial ab, als von den Osteoblasten neu gebildet \nwerden kann. Die Aktivit\u00e4t beider Zellen wird von den Ausscheidungen der\n endokrinen Dr\u00fcsen bestimmt. Zu diesen z\u00e4hlen beispielsweise \nJodothyronine, \u00d6strogene und Corticosteroide.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Von Osteoporose sind \u00fcberwiegend Frauen w\u00e4hrend oder nach dem \nKlimakterium (Wechseljahre) betroffen, meist nach dem 45. Lebensjahr. \nDer Prozentsatz, der in dieser Zeit an Osteoporose erkrankt, liegt \nungef\u00e4hr bei 30. M\u00e4nner erkranken in der Regel nach dem 70. Lebensjahr \nan der Altersosteoporose, sind aber bereits nach dem 55. Lebensjahr \ngef\u00e4hrdet.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In zwanzig Jahren werden nach Experteneinsch\u00e4tzung doppelt so viele  Menschen daran erkranken wie heute. F\u00fcr viele Menschen macht es deshalb  Sinn, schon jetzt mit Vorsorgema\u00dfnahmen zu beginnen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Welche Vitalstoffe k\u00f6nnen helfen?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Eine Auswertung von 33 Studien zeigte, dass 1 Gramm Calcium t\u00e4glich den Verlust von 1 % der Knochen pro Jahr verhindern kann. <\/li><li>Das\n hier verwendete Korallencalcium kann vom K\u00f6rper besonders gut \naufgenommen werden (hohe Bioverf\u00fcgbarkeit). Die Mineralstoffe und \nSpurenelemente in den Korallen liegen in ionisierter Form vor, das \nhei\u00dft, die Teilchen sind so klein, dass sie sehr gut in die Zellen \neindringen k\u00f6nnen <\/li><li>Das Korallencalcium bringt noch \nSpurenelemente wie Zink, Kupfer, Mangan und Silicium mit, die ebenfalls \nf\u00fcr den Stoffwechsel der Knochen ben\u00f6tigt werden. <\/li><li>Vitamin D3 erh\u00f6ht die Calciumaufnahme in den K\u00f6rper und sorgt daf\u00fcr, dass die Knochendichte erhalten bleibt. <\/li><li>Vitamin D3&nbsp; spielt beim Knochenauf- und \u2013umbau und bei der Differenzierung der knochenbildenden Zellen&nbsp; eine wichtige Rolle <\/li><li>Bei\n 3270 alten Frauen (mittleres Alter 84 Jahre) konnte durch die Gabe von \n1,2 g Calcium mit 20 Mikrogramm Vitamin D3 \u00fcber die Dauer von 18 Monaten\n das Risiko von Knochenbr\u00fcchen um 43 % reduziert werden und die \nKnochendichte im Oberschenkelknochen stieg um 2,7 %, w\u00e4hrend sie in der \nPlacebogruppe um 4,6 % abnahm. <\/li><li>Magnesium aktiviert Enzyme, die\n f\u00fcr die Knochenbildung&nbsp; unabdingbar sind. Bei Osteoporose trifft man \nh\u00e4ufig auf Magnesiummangel. <\/li><li>Die Umwandlung von Vitamin D in seine aktive Wirkform ist magnesiumabh\u00e4ngig. <\/li><li>Eine ausreichende Versorgung mit Magnesium f\u00f6rdert die Calciumresorption und die Knochenmineralisation.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Osteoporose ist die h\u00e4ufigste Erkrankung des Skelettsystems, die WHO (Weltgesundheitsorganisation)&nbsp; z\u00e4hlt sie zu den zehn h\u00e4ufigsten Krankheiten. Jede vierte Frau und jeder achte Mann \u00fcber 60 Jahren sind davon betroffen. Diese Erkrankung f\u00fchrt zu einem Verlust an Knochensubstanz. Die Knochen verlieren nach und nach Mineralien und damit Substanz und werden zunehmend zerbrechlicher. 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