{"id":3750,"date":"2020-02-18T15:26:29","date_gmt":"2020-02-18T14:26:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/?post_type=vitalstoff_journal&p=3750"},"modified":"2020-09-23T08:56:25","modified_gmt":"2020-09-23T06:56:25","slug":"pfefferminze","status":"publish","type":"vitalstoff_journal","link":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/naehrstoffe-von-a-z\/glossar-p\/pfefferminze\/","title":{"rendered":"Pfefferminze"},"content":{"rendered":"\n

Die Pfefferminze war die Arzneipflanze des Jahres 2004<\/h2>\n\n\n\n
\"\"\/<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Die heute am weitesten verbreitete Pfefferminzart, geht auf eine wohl\n zuf\u00e4llige Kreuzung zur\u00fcck. Entstanden ist diese Pfefferminz-Sorte Ende \ndes 17. Jahrhunderts in England, wo sich wilde Bachminzen und \nKrauseminzen vermischten. Seither wird die Pfefferminze, ihrer positiven\n Eigenschaften wegen, kultiviert. Die Geschichte dieser Pflanze, reicht \njedoch wesentlich weiter zur\u00fcck, bereits bei Ausgrabungen alt\u00e4gyptischer\n Gr\u00e4ber fand man Pfefferminz-Reste. Laut griechischer Mythologie, \nverdankt die Minze ihren Namen einer Nymphe. Hades, Herrscher \u00fcber die \nUnterwelt, schw\u00e4rmte f\u00fcr die Nymphe Minthe. Hades Gattin Persephone, \nbeendete die Schw\u00e4rmerei wenig romantisch, indem sie Minthe in eine \nPflanze verwandelte – die Minze.\n<\/p>\n\n\n\n

Die urspr\u00fcngliche Heimat der Pfefferminze sind die gem\u00e4\u00dfigten \nKlimazonen. Gr\u00f6\u00dfere Anbaufl\u00e4chen finden sich in Asien, S\u00fcdamerika, in \nden Balkanl\u00e4ndern und Spanien, sowie in den USA, vor allem in Michigan \nund New York. Kleinere deutsche Anbaufl\u00e4chen f\u00fcr Pfefferminze liegen in \nOber- und Niederbayern, in Mittel- und Unterfranken, in der Oberpfalz, \nsowie im \u00f6stlichen Th\u00fcringer Becken.\n<\/p>\n\n\n\n

Inhaltsstoffe und Wirkung der Pfefferminze<\/h2>\n\n\n\n

Neben Bitterstoff, Eisengr\u00fcnem Gerbstoff, Katalasen, Oxydasen und \nPeroxydasen, ist das mentholhaltige \u00e4therische \u00d6l einer der wichtigsten \nWirkstoffe der Pfefferminze. Sie wirkt anregend, antimikrobiell, \nantiviral, auswurff\u00f6rdernd, beruhigend, galletreibend, krampfl\u00f6send und \nverdauungsf\u00f6rdernd. Die Pfefferminze hat vor allem bei \nMagen-Darm-Beschwerden eine positive Wirkung. Auch bei \nGallenbeschwerden, kann sie Erleichterung bringen. Bei \nErk\u00e4ltungskrankheiten, empfinden viele Patienten die erfrischende \nWirkung der Pfefferminze als au\u00dferordentlich angenehm. Bei \nMuskelschmerzen, helfen Einreibungen mit Pfefferminz\u00f6l. Daneben hilft \nPfefferminze bei vielen Menschen, gegen Kopfschmerzen und Migr\u00e4ne. Die \nenthaltenen \u00e4therischen \u00d6le der Pfefferminze wirken dabei sowohl \ninnerlich, als auch bei \u00e4u\u00dferlicher Anwendung. Ein Pfefferminzaufguss \nkann f\u00fcr B\u00e4der, Inhalationen, Kompressen und Waschungen verwenden \nwerden. \u00c4u\u00dferlich angewendet kann die Pfefferminze auch Linderung bei \nEkzemen, Quetschungen, Schwellungen, Verbrennungen und rheumatischen \nErkrankungen bringen. Obwohl von Pfefferminztee als Haustee gerne \nabgeraten wird – wer gerne und h\u00e4ufig Pfefferminztee trinkt und ihn gut \nvertr\u00e4gt, kann ihn guten Gewissens genie\u00dfen.\n<\/p>\n\n\n\n

Haupt-Anwendungen der Pfefferminze<\/h2>\n\n\n\n
  • Appetitlosigkeit,<\/li>
  • Bl\u00e4hungen,<\/li>
  • Brechreiz,<\/li>
  • Durchfall,<\/li>
  • Erk\u00e4ltung,<\/li>
  • Herzschw\u00e4che,<\/li>
  • Hexenschuss,<\/li>
  • Ischias,<\/li>
  • Magenkr\u00e4mpfe,<\/li>
  • Migr\u00e4ne,<\/li>
  • Mundgeruch,<\/li>
  • Nervenschmerzen,<\/li>
  • Nierenschw\u00e4che,<\/li>
  • Rheuma,<\/li>
  • Schlecht heilende Wunden,<\/li>
  • Schmerzhafte Regel,<\/li>
  • \u00dcbelkeit,<\/li>
  • Verdauungsschw\u00e4che,<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Heilwirkungen<\/h2>\n\n\n\n
    • antibakteriell,<\/li>
    • beruhigend,<\/li>
    • entz\u00fcndungswidrig, <\/li>
    • keimt\u00f6tend, <\/li>
    • galletreibend, <\/li>
    • krampfl\u00f6send, <\/li>
    • schmerzstillend, <\/li>
    • tonisierend.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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