![\"\"](\"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/csm_Vitamine_04_605fc50944-1.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nEin Vitalstoffmangel kann schon vorliegen, wenn Untersuchungen (im \nBlut oder Urin) noch ziemlich normale Werte anzeigen. Hinweise k\u00f6nnen \nAnf\u00e4lligkeit f\u00fcr Infekte, nerv\u00f6se Beschwerden, verschlechtertes \nAllgemeinbefinden oder nachlassende Leistungsf\u00e4higkeit sein. Ernsthafte \nMangelsymptome treten meist erst nach sehr langer Unterversorgung auf. \nEin Mangel kann aus vielerlei Gr\u00fcnden entstehen. Es kann an einer \neinseitigen Kost liegen, an einer Beeintr\u00e4chtigung der Aufnahme durch \nden Darm, an einer St\u00f6rung bei der Verarbeitung dieser Substanzen durch \nden Stoffwechsel, besonders aber bei einem gesteigerten Bedarf in Zeiten\n gro\u00dfer Belastung oder Krankheit. Der K\u00f6rper verliert an Leistungs- und \nWiderstandskraft, er wird anf\u00e4llig f\u00fcr Infekte und chronische \nKrankheiten. Belegt ist, dass ein Mangel an Vitalstoffen die Entstehung \nvon Rheuma, Verkalkung von Adern, Herzleiden, Nierenschw\u00e4che, \nDarmerkrankungen und Krebs f\u00f6rdert.\n<\/p>\n\n\n\n
Bei einer ausgewogenen Ern\u00e4hrung mit vielen pflanzlichen Lebensmitteln, mit Milchprodukten, Fisch \u2013 sowie in Ma\u00dfen auch Fleisch \u2013 kann der normale Bedarf an Vitalstoffen meist gedeckt werden. An pflanzlicher Nahrung sollen t\u00e4glich 250 bis 300 Gramm Brot, Reis oder Kartoffeln gegessen werden, 300 bis 400 g Gem\u00fcse und etwa 250 g Obst. Bei besonderen Belastungen durch Krankheit oder Therapien reicht die Ern\u00e4hrung alleine nicht immer aus, um eine optimale Versorgung mit Vitalstoffen zu gew\u00e4hrleisten. Bei Krebserkrankungen ist das fast immer der Fall, besonders w\u00e4hrend und nach einer Chemo- oder Strahlenbehandlung. Dann ist es n\u00f6tig, Antioxidantien zus\u00e4tzlich einzunehmen. Damit sollte schon vor der Behandlung begonnen werden, um vorhandene Defizite auszugleichen und die k\u00f6rperlichen Reserven aufzuf\u00fcllen.<\/p>\n\n\n\n
Die wichtigsten Vitalstoffe <\/h3>\n\n\n\n
Diese Zusammenstellung soll Krebspatienten einen \u00dcberblick \u00fcber\n die Vitalstoffe geben, die hilfreich sein k\u00f6nnen. Es sind nur jene \nSubstanzen genannt, von denen bekannt ist, dass sie im Krebsgeschehen \neine g\u00fcnstige Rolle spielen. Es werden auch nur die Wirkungen \naufgef\u00fchrt, die sich g\u00fcnstig auf eine Krebserkrankung auswirken.\n<\/p>\n\n\n\n
Vitamine<\/h4>\n\n\n\n
Bei den Vitaminen kann in Bezug auf Krebs vereinfacht zwischen zwei \nGruppen unterschieden werden. Die B-Vitamine* spielen vorwiegend f\u00fcr die\n Funktion der Nerven und des Stoffwechsels eine Rolle. Bei St\u00f6rungen in \ndiesem Bereich k\u00f6nnen sie zu therapeutischen Zwecken auch in erh\u00f6hter \nDosierung eingesetzt werden. Die Bedeutung von Vitamin D ist noch \nunklar, vermutet wird, dass es die Teilung von Krebszellen behindern \nk\u00f6nnte. Anders ist das bei den sogenannten antioxidativen Vitaminen. \nDazu geh\u00f6ren Vitamin A oder seine Vorstufe Beta-Karotin, Vitamin C und \nVitamin E. Durch zahlreiche Untersuchungen ist belegt, dass diese \nVitamine die Entstehung und Ausbreitung von Krebs hemmen, dass sie \nNebenwirkungen aggressiver Behandlungen mindern und den Heilungsprozess \nf\u00f6rdern. Bei ihnen ist eine optimale Versorgung sehr wichtig, im \nKrankheitsfall auch in stark erh\u00f6hter Dosierung. Die Vitamine C und E \nsowie das Beta-Karotin werden nur kurzfristig gespeichert. Sie m\u00fcssen \nst\u00e4ndig neu zugef\u00fchrt werden. Vitamine sollen bei zus\u00e4tzlicher Einnahme \nm\u00f6glichst zu den Mahlzeiten sowie \u00fcber den Tag verteilt in kleinen Dosen\n genommen werden. Nimmt man beispielsweise eine Tablette mit 1 Gramm \nVitamin C auf einmal ein, wird davon nur etwa die H\u00e4lfte vom K\u00f6rper \nverwertet. \u00dcbersch\u00fcsse werden ausgeschieden.\n<\/p>\n\n\n\n
Das fettl\u00f6sliche Vitamin A dagegen wird von der Leber gespeichert. Bei l\u00e4ngerer Zufuhr in hoher Dosierung kann das zu Nebenwirkungen f\u00fchren. Die Einnahme soll in Absprache mit einem Arzt erfolgen.<\/p>\n\n\n\n
Mineralstoffe<\/h4>\n\n\n\n
Bei den Mineralstoffen handelt es sich um anorganische Stoffe, die z. B. wie Eisen zur Blutbildung oder wie Kalzium zur Knochenfestigung ben\u00f6tigt werden. Eine \u00fcber den normalen Bedarf hinausgehende Menge an Mineralstoffen soll nur bei einem festgestellten Mangel erfolgen. Bei vollwertiger Ern\u00e4hrung wird der Bedarf gedeckt. Da die Mineralstoffe sich wechselseitig in ihrer Wirksamkeit verst\u00e4rken oder behindern k\u00f6nnen, sollten sie \u2013 sofern vom Arzt nicht anders verordnet \u2013 als Kombinationspr\u00e4parat genommen werden, das die Stoffe in ihrem nat\u00fcrlichen Mengenverh\u00e4ltnis zueinander enth\u00e4lt.<\/p>\n\n\n\n
Spurenelemente<\/h4>\n\n\n\n
Das sind ebenfalls Mineralstoffe. Sie werden vom K\u00f6rper jedoch nur in sehr geringen Mengen von tausendstel oder millionstel Gramm ben\u00f6tigt, also nur in Spuren. Im Krebsgeschehen spielen vor allem Selen und Zink eine bedeutsame Rolle. Selen ist Bestandteil des Enzyms Gluthationperoxidase, dem wohl wirksamsten Schutz der Zelle vor freien Radikalen und Entartung. W\u00e4hrend und nach einer Behandlung soll es mit den antioxidativen Vitaminen eingenommen werden. Selen unterst\u00fctzt auch die Entgiftung von Schwermetallen wie z. B. Quecksilber. Zink wird zum Aufbau von Abwehrzellen und zahlreichen Enzymen ben\u00f6tigt. Bei beiden Spurenelementen kann eine erh\u00f6hte Zufuhr n\u00f6tig und sinnvoll sein. F\u00fcr die Dauereinnahme von Selen eignen sich Selen-Hefe-Pr\u00e4parate, w\u00e4hrend einer Chemo- oder Strahlentherapie sollte es hoch dosiert als Natriumselenit genommen werden (in Trinkampullen). Selen und Vitamin C sollen nicht zusammen, sondern mit zeitlichem Abstand von etwa 2 Stunden eingenommen werden.<\/p>\n\n\n\n
Fetts\u00e4uren<\/h4>\n\n\n\n
Es gibt ges\u00e4ttigte sowie einfach und mehrfach unges\u00e4ttigte \nFetts\u00e4uren. Alle drei sind sie f\u00fcr das Wohlbefinden n\u00f6tig. Sie sollten \nzu etwa gleichen Teilen in der Nahrung enthalten sein. Die mehrfach \nunges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren kann der K\u00f6rper nicht selbst aus \nNahrungsbausteinen produzieren. Sie m\u00fcssen mit der Nahrung zugef\u00fchrt \nwerden. Sie sind sozusagen Kraftstoff f\u00fcr den Zellstoffwechsel. Die \nsogenannten Linols\u00e4uren (Omega-6-Fetts\u00e4uren) sind in pflanzlichen \nNahrungsmitteln (konzentriert in Pflanzen\u00f6len) und auch in rotem Fleisch\n enthalten, sodass der t\u00e4gliche Bedarf von 7 bis 10 Gramm durch eine \nVollwertkost gedeckt wird. Mehr sollten es nicht sein, da auch diese \nFetts\u00e4uren in Verdacht geraten sind, bei \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Zufuhr Krebs zu \nf\u00f6rdern. Anders ist das bei Omega-3-Fetts\u00e4uren. Ihnen wird auch beim \nKrebsgeschehen als Immunstimulanz eine sch\u00fctzende Funktion \nzugeschrieben. Sie sind jedoch in pflanzlichen Produkten (\u00d6le) nur in \ngeringer Menge enthalten. Hohe Konzentrationen finden sich in \nKaltwasserfischen wie Makrele, Hering, Lachs, Kabeljau. Da sich der \nTagesbedarf von 1 bis 1,2 Gramm bei chronischen Erkrankungen um das \nzwei- bis dreifache erh\u00f6ht, kann eine erg\u00e4nzende Aufnahme durch \nFisch\u00f6lkapseln sinnvoll sein. Ihre Wirksamkeit als Krebsschutz wird \ndurch zu viele Omega-6-Fetts\u00e4uren gemindert.\n<\/p>\n\n\n\n
Bei Krebs gilt, dass generell auf zu viel Fett in der Nahrung verzichtet werden sollte. Es f\u00f6rdert \u2013 im \u00dcberma\u00df verzehrt \u2013 die Entstehung verschiedener Tumore und deren Ausbreitung.<\/p>\n\n\n\n
Erkl\u00e4rungen zur Liste der Vitalstoffe <\/h4>\n\n\n\n
Die f\u00fcr Tumorpatienten sehr wichtigen Vitalstoffe sind mit ** markiert, die wichtigen mit *.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Die mit ** gekennzeichneten Vitalstoffe sollen auch w\u00e4hrend der Nachsorge vorbeugend in h\u00f6herer als der normalen Dosis genommen werden, andere bei Bedarf. Der in der Tabelle angegebene untere Wert f\u00fcr die Normaldosis wird mit einer ausgewogenen Ern\u00e4hrung meist erreicht. Bei einigen Vitaminen (C, Karotin) l\u00e4sst sich die Zufuhr durch besonders gehaltvolle Lebensmittel steigern. Sonst w\u00e4re eine erg\u00e4nzende Einnahme sinnvoll. Erreicht werden sollte in der Nachsorge eine Tageszufuhr, die zwischen dem oberen Wert der normalen und dem unteren der erh\u00f6hten Dosis liegt, sofern der Therapeut nicht anderes empfiehlt.<\/p>\n\n\n\n Wirkung: Antioxidans, sch\u00fctzt die Zellen, hemmt das Tumorwachstum, normalisiert die Zellteilung, f\u00f6rdert die Reparatur entarteter Zellen Tagesbedarf: normal: 5.000 I.E., erh\u00f6ht: 10.000 I.E. (therapeutisch in h\u00f6heren Dosen, nur auf Verordnung) in Lebensmitteln: Leber, Fisch, Lebertran, Eier, Milch, K\u00e4se, Butter und \u00fcber Beta-Karotine (Gem\u00fcse, Obst) erh\u00f6hter Bedarf: w\u00e4hrend Chemo- und Strahlentherapie, zur Nachbehandlung evtl. stark erh\u00f6ht, in der Nachsorge normal bis erh\u00f6ht<\/p>\n\n\n\n Wirkung: Antioxidans, sch\u00fctzt Zelle und Zellkern vor Entartung, f\u00f6rdert die Zellreparatur, hemmt das Turmorwachstum. Tagesbedarf: normal: 8\u201315 mg, erh\u00f6ht: 25\u201375 mg in Lebensmitteln: farbige Gem\u00fcse und Obst, besonders M\u00f6hren, Spinat, Brokkoli erh\u00f6hter Bedarf: w\u00e4hrend Chemo- und Strahlentherapie, in der Nachsorge normal bis erh\u00f6ht<\/p>\n\n\n\n Wirkung: Antioxidans, aktiviert das Immunsystem, baut Schadstoffe ab (Nitrosamine), Entgiftung, Infektabwehr Tagesbedarf: normal: 150 mg, erh\u00f6ht: bis 500 mg (und mehr) in Lebensmitteln: Zitrusfr\u00fcchte, Obst, Gem\u00fcse erh\u00f6hter Bedarf: in der Nachsorge normal bis erh\u00f6ht<\/p>\n\n\n\n Wirkung: Antioxidans, aktiviert Immunsystem, Schutz vor Schadstoffen, Zellschutz, entz\u00fcndungshemmend Tagesbedarf: normal: 10\u201320 mg, erh\u00f6ht: 100\u2013400 mg in Lebensmitteln: pflanzliche \u00d6le, Weizenkeime, Fisch\u00f6le, N\u00fcsse, Soja, Getreide, Eier erh\u00f6hter Bedarf: w\u00e4hrend Chemo- und Strahlentherapie, in der Nachsorge normal bis erh\u00f6ht<\/p>\n\n\n\n Wirkung: Krebsschutz, Blutbildung, neurologische St\u00f6rungen, Schutz der Darmschleimhaut Tagesbedarf: normal: 0,6\u20131 mg (bei Chemotherapie nicht zus\u00e4tzlich) in Lebensmitteln: gr\u00fcne Blattgem\u00fcse, Hefe, Vollkorn, rotes Fleisch erh\u00f6hter Bedarf: evtl. bei Mangel an wei\u00dfen Blutzellen oder Antik\u00f6rpern, Blutarmut, Darmentz\u00fcndungen<\/p>\n\n\n\n Wirkung: Optimieren die Zellfunktion, neurologische St\u00f6rungen, Schleimhautschutz u.a. Tagesbedarf: Bedarf wird durch ausgewogene Ern\u00e4hrung meist gedeckt in Lebensmitteln: Fleisch, Gefl\u00fcgel, Fisch, H\u00fclsenfr\u00fcchte, Vollkorn erh\u00f6hter Bedarf: evtl. bei St\u00f6rungen von Stoffwechsel, Nervenfunktion, B12 bei Blutarmut<\/p>\n\n\n\n Wirkung: hemmt Tumorwachstum, hemmt Zellteilung, f\u00f6rdert Knochenaufbau u.a. Tagesbedarf: normal: ca. 400 I.E., erh\u00f6ht: bis 1000 I.E. (nicht l\u00e4ngere Zeit) in Lebensmitteln: Milchprodukte, Seefische, Lebertran erh\u00f6hter Bedarf: nicht gekl\u00e4rt (evtl. bei Brust- und Darmkrebs, Knochenmetastasen)<\/p>\n\n\n\n Wirkung: Immunst\u00e4rkung, Antioxidans (Gluthationbildung), Entgiftung, Zellschutz, hemmt Tumorwachstum Tagesbedarf: normal: 50\u2013100 \u00b5g erh\u00f6ht: 200\u2013500 \u00b5g (erh\u00f6hte Dosis nicht \u00fcber l\u00e4ngere Zeit) in Lebensmitteln: Seefisch, Eier, Fleisch, Getreide (deckt nicht immer den Bedarf) erh\u00f6hter Bedarf: w\u00e4hrend Chemo- oder Strahlentherapie, in der Nachsorge normal bis erh\u00f6ht<\/p>\n\n\n\n Wirkung: Immunstimulierung, Baustein antioxidativer Enzyme Tagesbedarf: normal: 10\u201320 mg, erh\u00f6ht: 20\u201340 mg in Lebensmitteln: Fleisch, Fisch, Milch Gem\u00fcse erh\u00f6hter Bedarf: bei Immunschw\u00e4che, Schadstoffbelastung<\/p>\n\n\n\n Wirkung: Immunstimulierung, Antioxidans, Blutbildung Tagesbedarf: normal: 1\u20134 mg in Lebensmitteln: N\u00fcsse, Vollkorn, Fisch, H\u00fclsenfr\u00fcchte erh\u00f6hter Bedarf: nicht gekl\u00e4rt (bei Immunschw\u00e4che)<\/p>\n\n\n\n Wirkung: Blutbildung, Zellatmung, Immunmodulation Tagesbedarf: normal: 5\u201315 mg in Lebensmitteln: rotes Fleisch, Gem\u00fcse erh\u00f6hter Bedarf: nicht gekl\u00e4rt<\/p>\n\n\n\n Wirkung: Nervenfunktion (Nervosit\u00e4t, Depression), Herzschutz Tagesbedarf: normal: 200 \u2013400 mg, erh\u00f6ht: bis 700 mg in Lebensmitteln: Vollkorn, Gem\u00fcse, N\u00fcsse, Fleisch erh\u00f6hter Bedarf: bei nervlicher Belastung, Depressionen<\/p>\n\n\n\n Wirkung: Zellstoffwechsel, Krebsschutz, Immunst\u00e4rkung, Entgiftung Tagesbedarf: normal: 1\u20131,5 g in Lebensmitteln: Milchprodukte, Gem\u00fcse erh\u00f6hter Bedarf: Darmregulierung, Darmkrebs<\/p>\n\n\n\n Wirkung: Krebsschutz, Immunst\u00e4rkung, Herzschutz, hemmt Entz\u00fcndungen Tagesbedarf: normal: 1\u20131,2 g, erh\u00f6ht: 2\u20133 g in Lebensmitteln: Seefisch, Pflanzen\u00f6le, Soja, N\u00fcsse (Fisch\u00f6lkapseln) erh\u00f6hter Bedarf: nicht gekl\u00e4rt (bei Entz\u00fcndungen, Untergewicht)<\/p>\n\n\n\n Tagesbedarf: normal: 0,2\u20132 g in Lebensmitteln: wird mit vollwertiger Ern\u00e4hrung gedeckt erh\u00f6hter Bedarf: bei Belastung durch freie Radikale, Chemotherapie<\/p>\n\n\n\n Tagesbedarf: normal: 200\u2013600 mg in Lebensmitteln: Fisch, Fleisch<\/p>\n\n\n\n in Lebensmitteln: Fleisch, Eier, Pflanzen\u00f6le erh\u00f6hter Bedarf: nicht gekl\u00e4rt (bei Schw\u00e4chezust\u00e4nden)<\/p>\n\n\n\n Tagesbedarf: nicht bekannt, bilden sich bei Vollwertkost<\/p>\n\n\n\n Tagesbedarf: nicht bekannt in Lebensmitteln: in pflanzlichen Lebensmitteln, Gem\u00fcses\u00e4ften, Extrakten erh\u00f6hter Bedarf: hohe Zufuhr ist anzustreben<\/p>\n\n\n\n W\u00e4hrend und nach der Behandlung haben Krebskranke einen besonders hohen Bedarf an sogenannten Vitalstoffen. Sie machen die Chemo- oder Strahlentherapie vertr\u00e4glicher und wirksamer, sie k\u00f6nnen die Bildung von Metastasen hemmen, beugen der Entstehung b\u00f6sartiger Tumoren vor und erh\u00f6hen das Wohlbefinden und die Lebensqualit\u00e4t. Diese Vitalstoffe \u2013 es sind Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fetts\u00e4uren und Aminos\u00e4uren (Eiwei\u00dfbausteine) […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":3665,"menu_order":0,"template":"","class_list":["post-3706","vitalstoff_journal","type-vitalstoff_journal","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nVitamin A (Retinol) **<\/h4>\n\n\n\n
Betacarotin (Provitamin A) **, Lycopin (Tomaten) <\/h4>\n\n\n\n
Vitamin C (Ascorbins\u00e4ure) **<\/h4>\n\n\n\n
Vitamin E (Tocopherol) **<\/h4>\n\n\n\n
Fols\u00e4ure (Vitamin B9) *<\/h4>\n\n\n\n
Vitamin B-Komplex (Vitamine B1, B2, B3, B6, B12 Biotin u.a.) *<\/h4>\n\n\n\n
Vitamin D (Calziferol) *<\/h4>\n\n\n\n
Selen **<\/h4>\n\n\n\n
Zink *<\/h4>\n\n\n\n
Kupfer * <\/h4>\n\n\n\n
Eisen *<\/h4>\n\n\n\n
Magnesium *<\/h4>\n\n\n\n
Calcium * <\/h4>\n\n\n\n
Omega-3-Fetts\u00e4uren *<\/h4>\n\n\n\n
Glutamins\u00e4ure *<\/h4>\n\n\n\n
Cystein *<\/h4>\n\n\n\n
Coenzym Q10 (Ubichinon) *<\/h4>\n\n\n\n
Darmbakterien wie Lactobazillen und Bifidusbakterien * <\/h4>\n\n\n\n
Flavonoide **, Phytohormone **, Saponine **, Salvestrole **<\/h4>\n\n\n\n
Weiterf\u00fchrende Literatur (f\u00fcr Laien): <\/h4>\n\n\n\n