{"id":3434,"date":"2020-02-14T11:09:58","date_gmt":"2020-02-14T10:09:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/?post_type=vitalstoff_journal&#038;p=3434"},"modified":"2020-09-23T08:56:21","modified_gmt":"2020-09-23T06:56:21","slug":"lecithin","status":"publish","type":"vitalstoff_journal","link":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/naehrstoffe-von-a-z\/glossar-l\/lecithin\/","title":{"rendered":"Lecithin"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lecithin verbessert die geistige Leistungsf\u00e4higkeit<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/fakten-widerreden\/gifte-und-parasiten-im-koerper\/gift-im-mund-risiken-und-nebenwirkungen-von-zahnmaterialien\/\" alt=\"\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Lecithin hilft, einen normalen Cholesterinspiegel zu erhalten und \nunterst\u00fctzt die Herzgesundheit. Es unterst\u00fctzt die Ged\u00e4chtnisfunktion \nund hilft bei alterstypischen Ged\u00e4chtnisproblemen<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Somit unterst\u00fctzt Lecithin den Fettstoffwechsel, die Funktionen des \nGehirns und die Arbeit der Leber, Bestandteil der Zellw\u00e4nde und der \nSchutzh\u00fcllen der Nervenbahnen. Lecithin steigert&nbsp;die Verwertung von \nVitamin E im K\u00f6rper und versorgt ihn mit hochwertigem Cholin, Inositol, \nLinols\u00e4ure und Phospholipiden. Es verbessert die geistige \nLeistungsf\u00e4higkeit.&nbsp;Pflanzliches Lecithin wird aus der Sojabohne \ngewonnen. Es enth\u00e4lt die Substanzgruppe der Phospholipide aus denen im \nOrganismus unges\u00e4ttigte (essentielle) Fetts\u00e4uren freigesetzt werden. \nPhospholipide und unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren stellen lebensnotwendige \nStoffe dar, die in den Gehirn- und Nervenzellen sowie im Gewebe \nvorkommen. Sie sind mitverantwortlich f\u00fcr den Stoffwechsel und die \nAtmung der Zellen und sind am Cholesterinstoffwechsel beteiligt. \nAu\u00dferdem liefern Sie den Zellen Energie. Wer unter k\u00f6rperlicher oder \ngeistiger Belastung steht, wie z.B. beim Sport, in Stresssituationen \noder sich in der Rekonvaleszenz befindet, verbraucht mehr von diesen \nStoffen.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lecithin versorgt den K\u00f6rper mit hochwertigem Cholin, Inositol, \nLinols\u00e4ure und Phospholipiden. Es verbessert die geistige \nLeistungsf\u00e4higkeit.&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pflanzliches Lecithin wird aus der Sojabohne gewonnen. Es enth\u00e4lt die\n Substanzgruppe der Phospholipide aus denen im Organismus unges\u00e4ttigte \n(essentielle) Fetts\u00e4uren freigesetzt werden. Phospholipide und \nunges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren stellen lebensnotwendige Stoffe dar, die in den \nGehirn- und Nervenzellen sowie im Gewebe vorkommen. Sie sind \nmitverantwortlich f\u00fcr den Stoffwechsel und die Atmung der Zellen und \nsind am Cholesterinstoffwechsel beteiligt. Au\u00dferdem liefern Sie den \nZellen Energie. Wer unter k\u00f6rperlicher oder geistiger Belastung steht, \nwie z.B. beim Sport, in Stresssituationen oder sich in der \nRekonvaleszenz befindet, verbraucht mehr von diesen Stoffen und sollte \ndurch die Wahl der richtigen Ern\u00e4hrung oder durch eine Nahrungserg\u00e4nzung\n f\u00fcr den Ausgleich sorgen.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lecithin steigert deutlich die Verwertung von Vitamin E im K\u00f6rper.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Soja Lecithin ist seit langem als Nervennahrung bekannt und f\u00f6rdert \ndie k\u00f6rperliche sowie geistige Vitalit\u00e4t. Die wichtigsten Bausteine von \nLecithin sind Cholin und Inositol. Cholin wird den B-Vitaminen \nzugerechnet. Es ist aber eher ein Fettstoff und sorgt zusammen mit \nVitamin C, L-Carnitin und dem Weckhormon ACTH f\u00fcr das Abnehmen. Cholin \nist ebenfalls ein Rohstoff f\u00fcr den Neurotransmitter Azetylcholin, der \nf\u00fcr Ged\u00e4chtnisleistung, Konzentrationsf\u00e4higkeit und Intellekt sorgt. \nInositol f\u00f6rdert den gesunden Haarwuchs, hilft vorbeugend gegen \nHaarausfall und bei der Verteilung von K\u00f6rperfett.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lecithin ist die ideale Nahrungserg\u00e4nzung f\u00fcr jeden, der Stress zu \nbew\u00e4ltigen hat, mehr Energie beim Sport oder im Alltag ben\u00f6tigt oder \neinfach f\u00fcr jeden, der mehr Schwung in sein Leben bringen will. Lecithin\n ist in nat\u00fcrlichen Lebensmitteln wie Eigelb, Mohrr\u00fcben, H\u00fclsenfr\u00fcchten \noder Pflanzen\u00f6len ebenfalls reichlich enthalten.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lecithin (deutsch: Lezithin, altgriechisch: \u03bb?\u03ba\u03b9\u03b8\u03bf\u03c2 = Eidotter) ist \nder klassische Name f\u00fcr eine Gruppe chemischer Verbindungen, die so \ngenannten Phosphatidylcholine. Dabei handelt es sich um Lipide, genauer \nPhospholipide, die sich aus Fetts\u00e4uren, Glycerin, Phosphors\u00e4ure und \nCholin zusammensetzen. Lecithine sind Bestandteile der Zellmembranen \ntierischer und pflanzlicher Lebewesen. Sie sind Begleitstoffe in Fetten \nund fetten \u00d6len und besonders reich in Eidottern und pflanzlichen \nSamenzellen vorhanden.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lecithin ist ein Baustein der Nervenzellmembranen im Gehirn und f\u00fcr \nderen Funktionst\u00fcchtigkeit mit verantwortlich. Steht der Nervenzelle zu \nwenig Lecithin zur Verf\u00fcgung, kann es zum Nachlassen der kognitiven \nLeistungsf\u00e4higkeit, der Merkf\u00e4higkeit und des Erinnerungsverm\u00f6gens \nkommen.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine gezielte Erg\u00e4nzung der Nahrung mit dem wichtigen Mikron\u00e4hrstoff \nLecithin ist n\u00fctzlich bei erh\u00f6hter k\u00f6rperlicher und geistiger Belastung \nund bei einseitiger Ern\u00e4hrung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lecithin verbessert die geistige Leistungsf\u00e4higkeit Lecithin hilft, einen normalen Cholesterinspiegel zu erhalten und unterst\u00fctzt die Herzgesundheit. Es unterst\u00fctzt die Ged\u00e4chtnisfunktion und hilft bei alterstypischen Ged\u00e4chtnisproblemen Somit unterst\u00fctzt Lecithin den Fettstoffwechsel, die Funktionen des Gehirns und die Arbeit der Leber, Bestandteil der Zellw\u00e4nde und der Schutzh\u00fcllen der Nervenbahnen. 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