{"id":3422,"date":"2020-02-12T15:33:10","date_gmt":"2020-02-12T14:33:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/?post_type=vitalstoff_journal&#038;p=3422"},"modified":"2020-09-23T08:56:21","modified_gmt":"2020-09-23T06:56:21","slug":"kupfer","status":"publish","type":"vitalstoff_journal","link":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/naehrstoffe-von-a-z\/glossar-k\/kupfer\/","title":{"rendered":"Kupfer"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kupfer ist hilfreich bei Blutarmut, hohem Blutdruck und Arteriosklerose<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/fakten-widerreden\/gifte-und-parasiten-im-koerper\/gift-im-mund-risiken-und-nebenwirkungen-von-zahnmaterialien\/\" alt=\"\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es sind heute mindestens 16 Enzyme bekannt,&nbsp; an deren&nbsp; Funktion \nKupfer mitwirkt. Es spielt als Spurenelement eine wichtige Rolle, \nunterst\u00fctzt das Immunsystem und das Herz-Kreislaufsystem. Gleichzeitig \nkann ein Zuviel an Kupfer schaden. Wichtig ist ein Verh\u00e4ltnis&nbsp;Zink zu \nKupfer&nbsp;von mindestens&nbsp;4 : 1, weil beide Mineralien sich&nbsp;gegenseitig aus \nder Zelle oder den Enzymstellen verdr\u00e4ngen. Ausreichend Zink und Mangan \nzusammen mit Vitamin C hemmen eine zu hohe Kupferaufnahme. Ein Mangel an\n Vitamin C behindert die Kupferaufnahme und den -Transport, Kupfer \nseinerseits wird f\u00fcr die Verwertung von Vitamin C ben\u00f6tigt.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Gesamtbestand im K\u00f6rper liegt zwischen 80 und 150 mg, insbesondere in Leber, Knochen und Muskeln.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kupfer ist wesentlicher Bestandteil von Metallo-Proteinen und \nEnzymsystemen wie der Superoxiddismutase (SOD = wichiges zellsch\u00fctzendes\n Antioxidans) und der Cytochromoxidase (zur Energiegewinnung). Es ist \nnotwendig, um das Eisen im K\u00f6rper in H\u00e4moglobin umzuwandeln. Kupfer ist \nessenziell f\u00fcr den Aufbau des Bindegewebes und der Knochen, es steuert \nals Bestandteil des Enzyms Lysyloxidase die Quervernetzung der \nKollagenfasern des Bindegewebes. Es macht die Aminos\u00e4ure Tyrosin \nverwertbar, wodurch sie als Pigmentfaktor f\u00fcr Haut und Haar wirken kann.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Auswirkungen von Kupfermangel<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Blut: Blutarmut, hoher Blutdruck, Arteriosklerose<\/li><li>Stoffwechsel: Appetit- und Gewichtsverlust, Fettstoffwechselst\u00f6rungen, Wachstums- und Fruchtbarkeitsst\u00f6rungen<\/li><li>Bindegewebe: Haarstrukturst\u00f6rungen, Skelett-Strukturst\u00f6rungen,&nbsp; Pigmentierungs-St\u00f6rungen von Haut und Haar, \u00d6deme<\/li><li>Nerven: Schlafst\u00f6rungen, St\u00f6rungen der Nervenzellen <\/li><li>Immunsystem: Anf\u00e4lligkeit f\u00fcr Infekte<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Erh\u00f6hter Bedarf bei:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nierenfunktionsst\u00f6rung, erh\u00f6htem Homocysteinspiegel, \nCortison-Therapie, Resorptionsst\u00f6rungen (Z\u00f6liakie, Durchfall, \nMukoviszidose, Medikamenten wie Antacida und Penicillamin, hoch \ndosierter Langzeittherapie mit Zink, Knochenbr\u00fcchen, neurologischen \nSt\u00f6rungen, Verbrennungen\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Welche Funktionen erf\u00fcllt Kupfer im K\u00f6rper?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Skelett und Bindegewebe<\/strong>: Kupfer verbindet die beiden wichtigen\n Bindegewebs-Eiwei\u00dfe Kollagen und Elastin, welche auch f\u00fcr Struktur und \nElastizit\u00e4t von Knochen, B\u00e4ndern, Knorpel, Bindegewebe und Blutgef\u00e4\u00dfen \nverantwortlich zeichnen.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Immunsystem<\/strong>: Kupfer ist&nbsp; an der Immunantwort des K\u00f6rpers beteiligt.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Blutbildung:<\/strong> Kupfer erm\u00f6glicht die Resorption und Mobilisation\n von Eisen. Obwohl es nicht Bestandteil des roten Blutfarbstoffs \nH\u00e4moglobin ist, ist es f\u00fcr dessen Bildung unabdingbar\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pigmentierung:<\/strong> Ohne Kupfer ist keine Melanin-Bildung \u2013 ein Farbpigment in Haut und Haar \u2013 m\u00f6glich\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nerven:<\/strong> Kupfer hilft, die sch\u00fctzenden Myelinschichten um die Nervenzellen herum zu bilden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kupfer ist hilfreich bei Blutarmut, hohem Blutdruck und Arteriosklerose Es sind heute mindestens 16 Enzyme bekannt,&nbsp; an deren&nbsp; Funktion Kupfer mitwirkt. Es spielt als Spurenelement eine wichtige Rolle, unterst\u00fctzt das Immunsystem und das Herz-Kreislaufsystem. Gleichzeitig kann ein Zuviel an Kupfer schaden. 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