{"id":3420,"date":"2020-02-12T15:32:16","date_gmt":"2020-02-12T14:32:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/?post_type=vitalstoff_journal&p=3420"},"modified":"2020-09-23T08:56:21","modified_gmt":"2020-09-23T06:56:21","slug":"krilloel-vom-antarktischen-krill","status":"publish","type":"vitalstoff_journal","link":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/naehrstoffe-von-a-z\/glossar-k\/krilloel-vom-antarktischen-krill\/","title":{"rendered":"Krill\u00f6l vom antarktischen Krill"},"content":{"rendered":"\n

Krill\u00f6l \u2013 die neue Generation der Omega-3-Fetts\u00e4uren<\/h2>\n\n\n\n
\"\"\/<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Krill\u00f6l wird aus dem Antarktischen Krill (Euphausia Superba), einem \neiner Garnele \u00e4hnlichen Krustentier, gewonnen. Dies ist die einzige \nKrillart, die in riesigen Schw\u00e4rmen in den klaren, eiskalten Gew\u00e4ssern \nder Antarktis lebt. Krill\u00f6l unterscheidet sich allerdings entscheidend \nvon herk\u00f6mmlichen Fisch\u00f6len bzw. Omega-3-\u00d6len, da es einerseits die \nOmega-3-Fetts\u00e4uren in einer speziellen Form, als \nOmega-3-Phospholipide, enth\u00e4lt und andererseits eine Kombination aus \ndrei verschiedenen Vitalstoffen ist:<\/p>\n\n\n\n

  1. Omega-3-Fetts\u00e4uren: entz\u00fcndungshemmend, Zellmembranbestandteil<\/li>
  2. Phospholipide: Zellmembranbestandteil, F\u00f6rderung der Bioverf\u00fcgbarkeit<\/li>
  3. Astaxanthin: Carotinoid, starkes Antioxidans.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Krill\u00f6l: Omega-3-Phospholipide machen den Unterschied<\/h2>\n\n\n\n

    Die speziellen Wirkungen des Krill\u00f6ls gehen darauf zur\u00fcck, dass in ihm die Omega-3-Fetts\u00e4uren Eicosapentaens\u00e4ure (EPA) und Docosahexaens\u00e4ure (DHA)<\/strong> in\n einer besonderen Form, n\u00e4mlich als Phospholipide vorliegen. Krill\u00f6l ist\n eine der wenigen nat\u00fcrlichenQuellen f\u00fcr Omega-3-Phospholipide. \nPhospholipide sind Emulgatoren und mit Wasser mischbar. Da die \nOmega-3-Fetts\u00e4urenan Phospholipide gebunden sind, werden sie ebenfalls \nmit Wasser mischbar und k\u00f6nnen sich sehr gut im \nWasser verteilen. Dadurch wird ihre Bioverf\u00fcgbarkeit deutlich \nerh\u00f6ht, wodurch sie wederum besser in den K\u00f6rper aufgenommen und \nverwendet werden k\u00f6nnen. Auch Menschen mit einer Fettverdauungsst\u00f6rung \nk\u00f6nnen Krill\u00f6l leicht aufnehmen, da dieses keine Gallens\u00e4ure f\u00fcr die \nVerdauung ben\u00f6tigt. Die Omega-3-Fetts\u00e4uren in herk\u00f6mmlichen Fisch\u00f6len \nsind hingegen haupts\u00e4chlich an Triglyceride gebunden.  Diese \nunterschiedliche chemische Struktur des Krill\u00f6ls im Vergleich zu anderen\n Fisch\u00f6len ist verantwortlich f\u00fcr die \nspeziellen Eigenschaften des Krill\u00f6ls, die sich von den \nnormalen Fisch\u00f6le unterscheiden. <\/p>\n\n\n\n

    Krill\u00f6l bildet eine homogene Suspension in Wasser<\/h2>\n\n\n\n

    Krill\u00f6l vermischt sich besser mit Wasser und wird sehr gleichm\u00e4\u00dfig  verteilt, wodurch der K\u00f6rper die Omega-3-Fetts\u00e4uren Eicosapentaens\u00e4ure (EPA) und Docosahexaens\u00e4ure (DHA)<\/strong> viel\n besser aufnehmen kann. Dadurch sind die Omega-3-Fetts\u00e4uren besser \nresorbierbar. Es werden bei gleicher Mengengabe h\u00f6here \nOmega-3-Plasmaspiegel mit Krill\u00f6l erreicht als mit Omega-3 Triglyceriden\n aus Fisch\u00f6l. Krill\u00f6l bildet eine homogene Suspension in Wasser. <\/p>\n\n\n\n

    Kein fischiges Aufsto\u00dfen bei Einnahme von Krill\u00f6l<\/h2>\n\n\n\n

    Als Konsequenz der in situ Emulsion, die sich mit Krill auch in \nunserem Magen bildet, verteilt es sich sofort in den unteren Regionen \nund schwimmt – im Gegensatz zum Fisch\u00f6l \u2013 nicht auf der Oberfl\u00e4che. \nDadurch kommt es bei Krill\u00f6l zu keinerlei fischigem Aufsto\u00dfen oder \nfischigem Nachgeschmack, der bei Fisch\u00f6lprodukten meist noch \nStunden nach der Einnahme sp\u00fcrbar ist und st\u00f6rt. Dieses ist eines der \nwichtigsten Argumente f\u00fcr die meisten Verbraucher und Patienten. Ein \nGro\u00dfteil der Leute, die Fisch\u00f6l probiert haben und es heute nicht \nmehr nehmen, geben an, dass sie der fischige Nachgeschmack \nextrem gest\u00f6rt hat. Krill\u00f6l-Kapseln sind daher f\u00fcr derart empfindliche \nMenschen das ideale Produkt zur Omega-3 Erg\u00e4nzung. Krill\u00f6l ist zudem \nbesser bioverf\u00fcgbar und wird besser vom menschlichen Darm resorbiert, da\n es ja sofort mit dem Wasser eine homogene und stabile Suspension \neingeht. Daher ben\u00f6tigt man beim Verzehr von Krill\u00f6l auch kein Fett aus \neiner Mahlzeit, wie dies beim Fisch\u00f6l der Fall ist, um die Aufnahme der \nOmega-3-Fetts\u00e4uren zu erh\u00f6hen. Verabreichungen von Krill\u00f6l erreichen bei\n der Einnahme der gleichen Omega-3-Mengen h\u00f6here Omega-3-Plasmaspiegel \nals die gleiche Menge Omega-3 aus normalen Fisch\u00f6len (Maki 2009, Ulven \n2011). Krill\u00f6l ist also besser bioverf\u00fcgbar im Plasma.\n<\/p>\n\n\n\n

    Krill\u00f6l und Fisch\u00f6l werden unterschiedlich im Blut transportiert<\/h2>\n\n\n\n

    Krill\u00f6l-Omega-3-Phospholipide und Fisch\u00f6l-Omega-3-Triglyceride \ngehen von Anfang an einen unterschiedlichen Stoffwechselweg. Angefangen \nbei der Absorption im Darm werden beide Omega-3-Formen auch \nunterschiedlich im Blut transportiert. Omega-3-Triglyceride sind reine \nFettmolek\u00fcle und werden im Inneren der Blutfette (Lipoproteine) wie \nandere Fette auch im Blut zu den Zellen transportiert, die dann \ndiese Triglyceride meist als Fettquelle nutzen und in den Fettzellen \nspeichern oder direkt in den Mitochondrien verbrennen.\n<\/p>\n\n\n\n

    Krill\u00f6l-Omega-3-Phospholipide sind ein Membranbestandteil und \nwerden in die Membranen der Blutfette eingearbeitet und werden nicht \nim Inneren transportiert. Werden diese Lipoproteine dann von den \nOrganen aufgenommen, so verwenden die Zellen die Membranbestandteile \nder Lipoproteine direkt f\u00fcr ihre eigenen Membranen. \nKrill\u00f6l-Omega-3-Phospholipide landen also daher zu einem viel h\u00f6heren \nProzentsatz in den k\u00f6rpereigenen Zellmembranen als \ndie Omega-3-Fetts\u00e4uren aus Triglyceriden. Innerhalb der \nZellmembranen liegt der eigentliche Zielort der Omega-3-Fetts\u00e4uren. Sie \nentfalten ihre Wirkung bei Entz\u00fcndungsvorg\u00e4ngen \nund der Signal\u00fcbermittlung. Krill\u00f6l ist daher nicht nur besser \nbioverf\u00fcgbar im Blut, sondern auch besser wirksam, da es zu einem \nh\u00f6heren Anteil in die Zellmembranen des K\u00f6rpers eingebaut wird.\n<\/p>\n\n\n\n

    Krill\u00f6l ist wirksamer als Fisch\u00f6le<\/h2>\n\n\n\n

    In einer Studie hat Ulven 2010 die Wirkung von Krill\u00f6l mit Fisch\u00f6l \nauf die Senkung der Blutfettwerte hin verglichen. Er kam zu dem Schluss,\n dass Fisch\u00f6l und Krill\u00f6l gleiche physiologische Wirkungen haben, in \ndem beide \u00d6le die Plasma-Triglyceride senken und das HDL-Cholesterin \nerh\u00f6hen, allerdings das Krill\u00f6l wirksamer ist.\n<\/p>\n\n\n\n

    Der Omega-3-Index<\/h2>\n\n\n\n

    Der HS-Omega-3-Index ist ein neuer Parameter, der eine Aussage dar\u00fcber macht, wie gut  ein Mensch mit den Omega-3-Fetts\u00e4uren Eicosapentaens\u00e4ure (EPA) und Docosahexaens\u00e4ure (DHA) versorgt ist und wie hoch sein Risiko f\u00fcr kardiovaskul\u00e4re Erkrankungen (Harris 20083<\/sup>), aber auch\n f\u00fcr psychologische Probleme wie ADHS, PMS und Depressionen \nist. Gemessen wird der HS-Omega-3-Index in der Zellmembran der \nroten Blutzellen: Der Omega-3-Index ist ein \nzuverl\u00e4ssiger, diagnostischer Parameter, der die kombinierte EPA und \nDHA-Konzentration als Prozentsatz der gesamten Fetts\u00e4uren in roten \nBlutk\u00f6rperchen pr\u00e4sentiert. Da die Reifezeit der roten Blutk\u00f6rperchen 90\n Tage betr\u00e4gt, gibt der HS-Omega-3-Index Auskunft dar\u00fcber, wie gut \nder K\u00f6rper in den letzten drei Monaten mit Omega-3-Fetts\u00e4uren \nversorgt wurde. Der HS-Omega-3-Index ist daher ein Langzeitparameter, \nder eine Momentaufnahme \u00fcber die letzten drei Monate erm\u00f6glicht (\u00e4hnlich\n wie das HbA1c den Langzeit-Blutzuckerspiegel repr\u00e4sentiert). <\/p>\n\n\n\n

    Wichtig ist diesbez\u00fcglich, dass der Omega-3-Index nur in den \nroten Blutzellen gemessen werden sollte und ausdr\u00fccklich nicht im \nVollblut, da ansonsten falsche und zu hohe Werte auftreten. Der Grund \ndaf\u00fcr besteht darin, dass die Omega-3-Fetts\u00e4uren, die sich in den \nLipoproteinen im Blut befinden (z. B. nach Fischkonsum), mit \ngemessen w\u00fcrden.\n<\/p>\n\n\n\n

    Omega-3-Index im Blut korreliert mit Omega-3-Gehalt im Herzen<\/h2>\n\n\n\n

    Von Schacky und Harris fanden heraus, dass der HS-Omega-3-Index \nlinear mit dem Gehalt der Omega-3-Fetts\u00e4uren im Herzen korreliert \n(Harris 2004). Eine einfache Bestimmung des Omega-3-Indexes (=RBC \nEPA+DHA) gibt uns also die M\u00f6glichkeit, in das Herz des Patienten zu \nschauen und auch sein Risiko f\u00fcr kardiovaskul\u00e4re Erkrankungen \nzu bestimmen. Gleichzeitig stimmte eine Steigerung des Omega-3-Indexes \nin den roten Blutk\u00f6rperchen mit der gleichen Steigerung der \nOmega-3-Konzentration im Herzen \u00fcberein. \n<\/p>\n\n\n\n

    Der Omega-3-Index spiegelt also die Aufnahme von Omega-3 in die \nZellmembran sowohl im Herzen als auch in andere Organe, wie z.B. das \nHerz, wieder. Daher wird der Index zur Bestimmung des Risikos f\u00fcr \nkoronare Herzerkrankungen verwendet. Der Omega-3-Index wurde entwickelt,\n um eine routinem\u00e4\u00dfige, klinische Bewertung des Risikos \nf\u00fcr den pl\u00f6tzlichen Herztod zu erm\u00f6glichen. Albert fand eine positive \nKorrelation des Omega-3-Indexes mit dem pl\u00f6tzlichen Herztod heraus. \nDiese Studie wurde 2002 im New England Journal of \nMedicine ver\u00f6ffentlicht (Albert 20025<\/sup>). Liegt der \nHS-Omega-3-Index bei Werten unter 8%, so steigt das Risiko f\u00fcr Herztod \nmit sinkenden Werten, w\u00e4hrend es bei Werten jenseits von 11% nicht mehr \nzu sinken scheint. Da in der Allgemeinbev\u00f6lkerung in Japan und Korea die\n Werte f\u00fcr den HSOmega-3- Index zwischen 8 und 11% liegen, scheint \ndieser Bereich optimal und sicher zu sein. Bei sehr hohen Werten \n(>16%) besteht die theoretische M\u00f6glichkeit einer Blutungsneigung, \ndie aber von Personen mit noch h\u00f6heren Werten bisher nicht \nberichtet wurde.\n<\/p>\n\n\n\n

    Optimaler Bereich f\u00fcr den Omega-3-Index<\/h2>\n\n\n\n

    Aufgrund der Studien liegt der optimale Bereich f\u00fcr den Omega-3-Index\n bei 8-12%. Die Steigerung des HS-Omega-3-Indexes kann nur durch die \nlangfristig verst\u00e4rkte Einnahme von Omega-3-Fetts\u00e4uren erfolgen. Da \nrote Blutzellen eine Reifezeit von 90 Tagen haben, kann erst nach Wochen\n eine Ver\u00e4nderung des HS-Omega-3-Indexes gemessen werden. Bei einem \nniedrigen HS-Omega-3-Index-Wert von 2% kann allerdings durch die Gabe \nvon 2g Krill\u00f6l t\u00e4glich innerhalb von acht Wochen der Wert mehr \nals verdoppelt und ein durchschnittlicher Wert von 4,6% erreicht \nwerden. Dadurch kann immerhin schon eine 60-prozentige Reduktion des \nRisikos f\u00fcr den pl\u00f6tzlichen Herztod erreicht werden (Albert 2002).\n<\/p>\n\n\n\n

    Krill\u00f6l erh\u00f6ht Omega-3-Index st\u00e4rker<\/h2>\n\n\n\n

    Im Krill\u00f6l liegen die Omega-3-Fetts\u00e4uren schon als \nMembranbestandteile (Phospholipide) vor und werden im Blut bereits in \nden Membranen der Lipoproteine transportiert. Dies und die bessere \nBioverf\u00fcgbarkeit der Omega-3-Phospholipide sind die Gr\u00fcnde daf\u00fcr, warum \nKrill\u00f6l-Omega-3-Phospholipide besser in die Zellmembranen der roten \nBlutzellen und anderer Organe eingebaut werden als die \nklassischen Omega-3-Fetts\u00e4uren in Triglyceridform. In einer Studie \nsteigerte 2g Krill\u00f6l den Omega-3-Index 68% st\u00e4rker als die gleiche Menge\n Fisch\u00f6l und das obwohl Krill\u00f6l nur 68% des Omega-3-Gehaltes enth\u00e4lt, \ndas 2g Fisch\u00f6l enthalten. Es kommt also nicht nur auf die reine Menge an\n Omega-3 an, sondern auch auf die Form der \nOmega-3-Fetts\u00e4uren. Omega-3-Index und andere Erkrankungen Ein niedriger \nOmega-3-Index wird auch in Verbindung mit anderen Krankheiten gebracht \nwie:<\/p>\n\n\n\n

    • Herzschw\u00e4che (Mozaffarian 2011)<\/li>
    • Depressionen (Lin 2010, Baghai 2011, Pottala 2012)<\/li>
    • Demenz (Tan 2012)<\/li>
    • Schlafapnoe (Ladesich 2011)<\/li>
    • Osteoporose (Moon 2012)<\/li>
    • ADHS<\/li>
    • Agressionen, Impulsivit\u00e4t, PMS<\/li>
    • Chronische Entz\u00fcndungen<\/li>
    • Asthma<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Anwendungen von Krill\u00f6l<\/h2>\n\n\n\n

      Prinzipiell kann Krill\u00f6l \u00fcberall dort eingesetzt werden, wo andere \nOmega-3- Fisch\u00f6le auch verwendet werden, da sie physiologisch in den \nOrganen die gleichen Wirkungen haben, allerdings ist Krill\u00f6l dort oft \nbesser wirksam und erreicht st\u00e4rkere Effekte bei gleicher Dosierung.<\/p>\n\n\n\n

      • Entz\u00fcndungshemmend \/Senkung von erh\u00f6htem CRP<\/li>
      • Schmerzen (Gelenkschmerzen, PMS)<\/li>
      • Psychologische Probleme (ADHS, PMS, Depressionen, Aggressivit\u00e4t, Stimmungsschwankungen)<\/li>
      • Erh\u00f6hte Blutfettwerte (LDL-Senkung, Triglyceridsenkung, HDL-Steigerung)<\/li>
      • Steigerung des Omega-3-Index, Senkung des Herztodrisikos<\/li>
      • Blutverd\u00fcnnung<\/li>
      • M\u00fctter, Schwangere, Kinder<\/li>
      • Asthma, Hautprobleme, etc.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        Krill\u00f6l ist viel weniger belastet als andere Fisch\u00f6le<\/h2>\n\n\n\n

        Fisch, der frei im Ozean schwimmt, akkumuliert immer mehr \nUmweltgifte, die sich dann auch im Fisch\u00f6l wiederfinden. Die Werte der \nUmweltgifte im Fisch und in Fisch\u00f6len steigen \nweltweit an. Ern\u00e4hrungsorganisationen raten inzwischen Schwangeren vom \nFischkonsum ab. Krill und sein Futter leben jedoch im reinsten Wasser \nder Welt, weit weg von allen Umweltgiften. Krill steht am Anfang der \nNahrungskette und reichert daher auch keine Umweltgifte an. Beides sind \nGr\u00fcnde daf\u00fcr, dass Krill\u00f6l 100-1000 Mal weniger Schwermetalle \nund Umweltgifte enth\u00e4lt als konventionelle Fisch\u00f6le.\n<\/p>\n\n\n\n

        Eine neue Untersuchung des deutschen Umweltb\u00fcros analysierte die \nSchwermetall- Konzentration in den Haaren von 1.884 M\u00fcttern und ihrer \nKinder in 17 L\u00e4ndern Europas und korreliertedies mit dem \nFischkonsum. Die Konzentration von Schwermetallen in den Haaren der \nM\u00fctter und ihrer Kinder unterschieden sich um den Faktor 40 voneinander,\n je nachdem, in welchem Land sie lebten und wie vielFisch sie regelm\u00e4\u00dfig\n konsumierten. Der Quecksilbergehalt in den Haaren von M\u00fcttern und ihren\n Kindern korrelierte direkt mit der Menge an Fisch, den sie a\u00dfen. Je \nmehr Fisch sie a\u00dfen, desto h\u00f6her waren die Quecksilberwerte in den \nHaaren der M\u00fctter und ihrer Kinder (Ern\u00e4hrungsumschau 2013). In der \nGruppe der 120 deutschen M\u00fctter waren die Quecksilberwerte in ihren \nHaaren viel geringer als in anderen L\u00e4ndern. Dies l\u00e4sst sich \nunter anderem damit erkl\u00e4ren, dass deutsche M\u00fctter weniger Fisch essen \nals M\u00fctter in anderen europ\u00e4ischen L\u00e4ndern. F\u00fcr deutsche M\u00fctter und \nKinder ist daher Krill\u00f6l eine ideale M\u00f6glichkeit, \nihre Omega-3-Versorgung zu verbessern ohne dabei vermehrt \nSchwermetalle und Umweltgifte aufzunehmen.\n<\/p>\n\n\n\n

        Krill\u00f6l ist eine nachhaltige Quelle f\u00fcr Omega-3-Fetts\u00e4uren<\/h2>\n\n\n\n

        Krill macht die gr\u00f6\u00dfte Masse an Lebewesen auf der Erde aus und ist \ndie Hauptnahrung vieler Meeresbewohner, insbesondere der Wale und \nPinguine. Die Tatsache, dass Krill\u00f6l als Nahrungserg\u00e4nzung angeboten \nwird, hat keine Auswirkungen auf das \u00f6kologische Gleichgewicht in der \nAntarktis, da die j\u00e4hrliche Fangmenge nur ca. 0,03% des \ngesch\u00e4tzten Krillbestandes ausmacht. Auch der WWF (World Wildlife Fund) \nund die Internationale Kommission f\u00fcr den Erhalt der Antarktischen \nLebensr\u00e4ume (CCAMLR) kontrollieren und best\u00e4tigen dies.\n<\/p>\n\n\n\n

        Krill\u00f6l-Dosierung<\/h2>\n\n\n\n

        Krill\u00f6l wird normalerweise in der Dosierung von 1-3g t\u00e4glich (2-6 \nKapseln \u00e1 500mg) verabreicht. Menschen mit h\u00f6herem K\u00f6rpergewicht \nben\u00f6tigen eher 2-3g Krill\u00f6l t\u00e4glich, andere 1-2g pro Tag (2-4 Kapseln \nKrill\u00f6l \u00e1 500 mg). In jedem Falle ist es aber sinnvoll, die Versorgung \nmit Omega-3-Fetts\u00e4uren regelm\u00e4\u00dfig durch eine Messung \ndes HS-Omega-3-Indexes zu \u00fcberpr\u00fcfen, z.B. zweimal pro Jahr.\n<\/p>\n\n\n\n

        Vertr\u00e4glichkeit und Sicherheit<\/h2>\n\n\n\n

        Eine erh\u00f6hte Zufuhr der marinen Omega-3-Fetts\u00e4uren \nEicosapentaens\u00e4ure und Docosahexaens\u00e4ure hebt  den HS-Omega-3-Index und \nbessert die meisten der angesprochenen Gesundheitsprobleme oder \nbeugt ihnen vor, wie wissenschaftliche Daten aus Interventionsstudien \nbelegen (mehr Informationen bei den jeweiligen Themen). Die \nVertr\u00e4glichkeit von Omega-3-Fetts\u00e4uren war in den genannten Studien \nvergleichbar mit einem Placebo. Dosierungen bis 4 \u2013 5g am Tag gelten als\n sicher. Schalentier-Allergie Menschen, die unter einer \nAllergie gegen Krustentiere (Krebstiere) leiden, sollten Krill nur unter\n Aufsicht ihres Arztes einnehmen. Krill ist ein kleines Schalentier und \nwird seit Jahrzehnten zum menschlichen Verzehr in Japan und einigen \nanderen L\u00e4ndern verwendet. Das wichtigste Allergen der Krebstiere ist \ndas Tropomyosin und die Allergenit\u00e4t des Krill-Tropomyosin ist genauso \nhoch bei Garnelen, Hummer und Krabben (Nakano 200815<\/sup>). Bei \nder Herstellung von Krill\u00f6l wird jedoch die Schale und jede Art von \nallergenen Proteinen entfernt, so dass es eigentlich kein Problem mehr \ngeben sollte f\u00fcr Leute, die eine Schalentier-Allergie haben. Trotzdem \nsollten Menschen, die eine extreme Schalentier-Allergie haben, bei dem \nVersuch Krill\u00f6l einzunehmen vorsichtig sein.\n<\/p>\n\n\n\n

        Zusammenfassung<\/h2>\n\n\n\n

        Krill\u00f6l kann bei allen Anwendungen f\u00fcr Omega-3-Fetts\u00e4uren \neingesetzt werden und erzielt gleichwertige oder sogar meist bessere \nErgebnisse, sogar mit geringeren Dosierungen als normale Fisch\u00f6le.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Krill\u00f6l \u2013 die neue Generation der Omega-3-Fetts\u00e4uren Krill\u00f6l wird aus dem Antarktischen Krill (Euphausia Superba), einem einer Garnele \u00e4hnlichen Krustentier, gewonnen. Dies ist die einzige Krillart, die in riesigen Schw\u00e4rmen in den klaren, eiskalten Gew\u00e4ssern der Antarktis lebt. Krill\u00f6l unterscheidet sich allerdings entscheidend von herk\u00f6mmlichen Fisch\u00f6len bzw. Omega-3-\u00d6len, da es einerseits die Omega-3-Fetts\u00e4uren in einer speziellen Form, als Omega-3-Phospholipide, enth\u00e4lt […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":3106,"menu_order":0,"template":"","class_list":["post-3420","vitalstoff_journal","type-vitalstoff_journal","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nKrill\u00f6l vom antarktischen Krill - Vitalstoff-Journal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/naehrstoffe-von-a-z\/glossar-k\/krilloel-vom-antarktischen-krill\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Krill\u00f6l vom antarktischen Krill - Vitalstoff-Journal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Krill\u00f6l \u2013 die neue Generation der Omega-3-Fetts\u00e4uren Krill\u00f6l wird aus dem Antarktischen Krill (Euphausia Superba), einem einer Garnele \u00e4hnlichen Krustentier, gewonnen. 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