{"id":3408,"date":"2020-02-12T15:24:35","date_gmt":"2020-02-12T14:24:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/?post_type=vitalstoff_journal&#038;p=3408"},"modified":"2020-09-23T08:56:20","modified_gmt":"2020-09-23T06:56:20","slug":"kobalt","status":"publish","type":"vitalstoff_journal","link":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/naehrstoffe-von-a-z\/glossar-k\/kobalt\/","title":{"rendered":"Kobalt"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die gesundheitliche Bedeutung von Kobalt<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/fakten-widerreden\/gifte-und-parasiten-im-koerper\/gift-im-mund-risiken-und-nebenwirkungen-von-zahnmaterialien\/\" alt=\"\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kobalt ist ein Element aus der Gruppe der Schwermetalle. Reines \nKobalt ist sehr hart und hat ein silbriges \u00c4u\u00dferes. In der Natur ist \nKobalt weit verbreitet. Es kommt zum Beispiel in der Erdkruste vor.<br> \nKobalt leitet sich von dem Wort Kobold ab. Der Name stammt von den \nBergleuten des Mittelalters, die es oft wegen seines silbrigen Aussehens\n mit Silber verwechselten beziehungsweise Silber in Kobaltvorkommen \nvermuteten, sich aber stets get\u00e4uscht sahen.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der Medizin wird das radioaktive Kobalt-60 (Co 60) in \nKobaltbestrahlungseinrichtungen in der Strahlentherapie zur Bestrahlung \nvon gutartigen und b\u00f6sartigen Erkrankungen verwendet.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Spurenelement Kobalt ist Bestandteil des Vitamins B12, essentiell\n f\u00fcr die menschliche Gesundheit&nbsp; und an der Bildung roter Blutk\u00f6rperchen\n beteiligt. Da es das Wachstum der roten Blutk\u00f6rperchen stimuliert wird \nes zur Behandlung von An\u00e4mie eingesetzt- h\u00e4ufig bei schwangeren Frauen.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist weiterhin wichtig f\u00fcr die Aktivierung einer Reihe von Enzymen.\n Im menschlichen K\u00f6rper sch\u00e4tzt man den Kobaltbestand auf 1 bis 1,5 \nMilligramm. Das Hauptspeicherorgan f\u00fcr Kobalt ist die Leber.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bedarf<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Bedarf an Kobalt ist nicht bekannt. F\u00fcr die Aufnahme von Vitamin \nB12 wird ab einem Alter von 13 Jahren eine t\u00e4gliche Zufuhr von 3 \nMikrogramm Kobalt empfohlen. Schwangere und stillende Frauen ben\u00f6tigen \netwas mehr Kobalt, Kinder bis zu 13 Jahren weniger.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kobalthaltige Lebensmittel<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Spurenelement Kobalt ist in allen Lebensmitteln vorhanden, die Vitamin B12 enthalten.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vitamin B12 kommt in tierischen Produkten wie Fleisch, Innereien (wie\n Leber, Nieren, Herz) sowie in Fisch, Milch und Eiern vor. Auch in \nSauerkraut ist es enthalten. Pflanzen enthalten so gut wie kein Vitamin \nB12.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Veganer sollten deshalb auf ein Vitamin B12-Pr\u00e4parat zur\u00fcckgreifen.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aufgrund der chemisch engen Verwandtschaft zwischen Kobalt und Eisen \nkann es bei hohen Eisenkonzentrationen im Darm, zum Beispiel durch die \nEinnahme von Eisentabletten, zu einer verminderten Aufnahme von Kobalt \nkommen.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kobaltmangel<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vitamin B12, und damit auch Kobalt, kann in der Leber gespeichert \nwerden, sodass sich ein Kobaltmangel erst nach circa zwei bis f\u00fcnf \nJahren bemerkbar macht. Veganer, \u00e4ltere Menschen oder Personen, denen \nder Magen entfernt wurde, sowie Alkoholiker, die sich meist nur \neinseitig ern\u00e4hren, sind vom Vitamin-B12-Mangel bedroht. Dieser kann das\n Nervensystem sch\u00e4digen und so zu Ged\u00e4chtnisschw\u00e4chen f\u00fchren. Au\u00dferdem \nk\u00f6nnen bestimmte Formen der Blutarmut (An\u00e4mie) auftreten.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00dcberdosierung und Vergiftungen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zu einer Vergiftung mit Kobalt kann es kommen, wenn Kobaltoxidstaub \nbeziehungsweise Kobaltverbindungen eingeatmet oder verschluckt werden. \nDie Symptome einer akuten Kobaltvergiftung sind \u00dcbelkeit, Erbrechen, \nkolikartige Bauchschmerzen und Atemnot.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dar\u00fcber hinaus kann es zu Appetitlosigkeit, einer Vermehrung der \nBlutzellen (Polyzyth\u00e4mie), einer Vergr\u00f6\u00dferung des Schilddr\u00fcsengewebes \nund zu Herzmuskelsch\u00e4den kommen.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine \u00dcberdosierung von Vitamin B12 (auch Cobalamin genannt) und \ndadurch auch von Kobalt ist kaum m\u00f6glich, weil die Substanz \nwasserl\u00f6slich ist und bei einem \u00dcberschuss gr\u00f6\u00dftenteils \u00fcber den Urin \nausgeschieden wird.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kobalthaltige Pr\u00e4parate<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da Kobalt Bestandteil des Vitamins B12 ist, kann es \u00fcber Vitamin B12-Pr\u00e4parate zugef\u00fchrt werden.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zur Vorbeugung oder Therapie von Vitamin B12-Mangelzust\u00e4nden k\u00f6nnen, \nsoweit di\u00e4tetische Ma\u00dfnahmen nicht ausreichen, Arzneimittel eingenommen \nwerden. Hierf\u00fcr stehen Tabletten und Injektionsl\u00f6sungen zur Verf\u00fcgung.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei der Anwendung von Vitamin B12-haltigen Tabletten treten in der Regel keine Nebenwirkungen auf.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei der Anwendung von Injektionsl\u00f6sungen kann es in Einzelf\u00e4llen zu Akne und zu \u00dcberempfindlichkeitsreaktionen kommen.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Speziell f\u00fcr die Behandlung von Kindern gibt es Tropfen, die Vitamin B12 enthalten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die gesundheitliche Bedeutung von Kobalt Kobalt ist ein Element aus der Gruppe der Schwermetalle. Reines Kobalt ist sehr hart und hat ein silbriges \u00c4u\u00dferes. In der Natur ist Kobalt weit verbreitet. Es kommt zum Beispiel in der Erdkruste vor. Kobalt leitet sich von dem Wort Kobold ab. 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