{"id":3333,"date":"2020-02-12T11:29:16","date_gmt":"2020-02-12T10:29:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/?post_type=vitalstoff_journal&#038;p=3333"},"modified":"2020-09-23T08:56:30","modified_gmt":"2020-09-23T06:56:30","slug":"cholin","status":"publish","type":"vitalstoff_journal","link":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/naehrstoffe-von-a-z\/glossar-c\/cholin\/","title":{"rendered":"Cholin"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cholin bringt das Gehirn in Schwung<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/fakten-widerreden\/gifte-und-parasiten-im-koerper\/gift-im-mund-risiken-und-nebenwirkungen-von-zahnmaterialien\/\" alt=\"\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cholin ist eine fett\u00e4hnliche Substanz als Bestandteil der \nZellmembranen, die es stabilisiert&nbsp; und ist besonders konzentriert im \nGehirn vorhanden. Es wird in den westlichen Industriestaaten in der zu \ngeringen Menge von 0,2 \u2013 1 Gramm&nbsp; aufgenommen.&nbsp; 5 Gramm Lezithin \nenthalten 1 g&nbsp; Phosphatidylcholin, was der angenommene Mindestbedarf \nist.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cholin und Inositol z\u00e4hlt man zu den B-Vitaminen, beide wirken bei \nder Verwertung von Fetten und Cholesterin im K\u00f6rper mit. Die \nCholinverwertung im K\u00f6rper ist abh\u00e4ngig von Vitamin B12, Fols\u00e4ure und \nder Aminos\u00e4ure L-Carnitin. Cholin vermag direkt in die Gehirnzellen \neinzudringen und bildet dort einen chemischen Stoff, der das Ged\u00e4chtnis \nf\u00f6rdert. Es scheint&nbsp; Cholesterin zu emulgieren, so dass es sich nicht an\n den W\u00e4nden der Arterien und in der Gallenblase festsetzen kann Es \nunterst\u00fctzt die Arbeit der Leber und hilft ihr, Gifte und Medikamente \naus dem K\u00f6rper zu beseitigen.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Bedeutung von Cholin erkannte man erstmals 1943, als sich zeigte,\n dass eine cholinfreie Ern\u00e4hrung von Versuchstieren zu Leberverfettung \nf\u00fchrte, einer Vorstufe der Leberzirrhose.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wer ein schlechtes Ged\u00e4chtnis und auch einen zu hohen \nCholesterinspiegel hat, sollte sich f\u00fcr dieses Vitamin interessieren. Es\n ist vorwiegend in Eigelb, Leber, Bierhefe und Weizenkeimen enthalten. \nUnsere Leber stellt es aber auch selbst aus den Aminos\u00e4uren Methionin \nund Serin her, die wiederum haupts\u00e4chlich in Fleisch, Eiern, Tofu und \nK\u00e4se enthalten sind.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cholin hat in Gehirn- und Nervenzellen noch eine weitere wichtige \nFunktion. Aus Cholin wird vom Hirnstoffwechsel der Neurotransmitter \n(Nerven\u00fcbertragungsstoff) Azetylcholin hergestellt, in sogenannten \ncholinergen Fasern. Bei Bedarf, z. B. bei einer konzentrierten \nT\u00e4tigkeit, wird das gespeicherte Cholin in Azetylcholin umgewandelt, das\n Ideen ankurbelt. Die Wirkung ist aber oft nur kurz, wenn es am Rohstoff\n Cholin fehlt. Dies ist typisch f\u00fcr alle Menschen, die sich nur \nkurzfristig konzentrieren k\u00f6nnen.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hinweise auf einen Mangel an Cholin<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Vergesslichkeit<\/li><li>Kreislaufbeschwerden<\/li><li>Gereiztheit<\/li><li>Kopfschmerzen<\/li><li>Schlafst\u00f6rungen<\/li><li>Ohrensausen<\/li><li>Herzbeschwerden&nbsp;<\/li><li>Verstopfung<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das fertige Vitamin Cholin findet sich in hoher Konzentration in Leber, Eigelb, Bierhefe und Weizenkeimen\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Auswirkungen von Cholinmangel:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Fetteinlagerung in der Leber, erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Leberkrebs<\/li><li>Gest\u00f6rte Nierenfunktion, hoher Blutdruck, verh\u00e4rtete Arterien<\/li><li>Gest\u00f6rter Carnitin-Stoffwechsel, gest\u00f6rtes Wachstum, Unfruchtbarkeit<\/li><li>Verminderte Produktion roter Blutk\u00f6rperchen <\/li><li>Lern- und Ged\u00e4chtnisst\u00f6rungen; Beg\u00fcnstigung der Alzheimer-Krankheit<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Welche Funktionen erf\u00fcllt Cholin im K\u00f6rper?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Entgiftung\n von Chemikalien: Cholin unterst\u00fctzt die Enzyme in der Leber, die das \nBlut entgiftet und Medikamente und giftige Substanzen ausscheidet. <\/li><li>Fettstoffwechsel:\n Cholin wird gebraucht, um Triglyceride und andere Fette aus der Leber \nin die Gewebe zu transportieren. Bei Cholinmangel h\u00e4uft sich Fett in den\n Leberzellen an und die Funktion dieses Organs ist gest\u00f6rt. <\/li><li>Zellw\u00e4nde:\n Cholin wird ben\u00f6tigt, um die Zellw\u00e4nde im ganzen K\u00f6rper aufzubauen und \num Myelin herzustellen, die Markscheide der Nervenbahnen. <\/li><li>Synthese\n von Acetylcholin: In Nerven und Gehirn wird Cholin zu Acetylcholin \numgewandelt, einem der Hauptnervenbotenstoffe (Neurotransmitter), der \nEmotionen und Verhalten im Gehirn steuert. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cholin-Wirkung auf das Cholesterin<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Leber exportiert Fett vorwiegend in Form bestimmter Lipoproteine \nvom Typ VLDL (Very Low Density Lipoprotein, zu Deutsch: Fettprotein mit \nsehr geringer Dichte, also mit hohem Fettanteil). Dazu m\u00fcssen diese \nFettstoffe in einen Eiwei\u00dfmantel eingeschlossen sein, denn Fett ist in \nw\u00e4ssrigem Blut nicht transportf\u00e4hig, es w\u00fcrde sich an den Gef\u00e4\u00dfw\u00e4nden \nablagern. Cholin ist wichtigster Bestandteil dieser Eiwei\u00dfh\u00fclle. Ohne \ndieses B-Vitamin h\u00e4ufen sich extreme Mengen von Fettmolek\u00fclen in der \nLeber, bis die Hepatozyten (Leberzellen) schlie\u00dflich fast nur noch aus \nFett bestehen \u2013 das ist dann die gef\u00fcrchtete Fettleber.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unsere Zellen sind dringend auf Cholesterin angewiesen. Die \nFettsubstanz ist Teil der sch\u00fctzenden Zellmembran, bei Nervenzellen \nmacht sie 50 Prozent der empfindlichen so genannten Myelinschicht, der \nNervenh\u00fclle, aus.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cholin: Bedeutung f\u00fcr Nerven und Gehirn<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cholin hat eine positive Wirkung auf die Gehirn- und Nervenzellen. Im\n Gehirn ist es vorwiegend in der Gro\u00dfhirnrinde zu finden, wo es \nMilliarden Zellen und deren Forts\u00e4tze am Leben erh\u00e4lt. Bei einem Mangel \nan Cholin sterben die so genannten cholinergen Neurone in Massen ab, und\n es bilden sich Plaques, Ablagerungen von Cholesterin- und Eiwei\u00dfm\u00fcll.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dieser durch Mangel an Cholin verursachte geistige Zerfall setzt \naufgrund falscher Kost bei vielen Menschen schon ab dem 40. Lebensjahr \noder manchmal auch schon fr\u00fcher ein. Er macht sich vor allem durch \nVergesslichkeit und Konzentrationsschw\u00e4che bemerkbar. Im Nervensystem \nfindet man Cholin im Parasympathikus, dem Teil des vegetativen \nNervensystems, der beruhigt und entspannt, die Herz- und \nSchilddr\u00fcsent\u00e4tigkeit verlangsamt, die Magen- und Darmt\u00e4tigkeit aber \nanregt. Cholin ist deshalb eines der besten nat\u00fcrlichen \nBeruhigungsmittel.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unsere Zellen sind dringend auf Cholesterin angewiesen. Die \nFettsubstanz ist Teil der sch\u00fctzenden Zellmembran, bei Nervenzellen \nmacht sie 50 Prozent der empfindlichen so genannten Myelinschicht, der \nNervenh\u00fclle, aus. Die Schutzschicht der Gehirn- und Nervenzellen ist \n\u00f6ligfeucht. Cholin und andere Substanzen, wie z. B. Vitamin C, sorgen \nf\u00fcr ihre stets gleich bleibende Viskosit\u00e4t, den Fl\u00fcssigkeitsgrad. Ohne \nCholin wird Cholesterin ranzig, es verklebt und bildet zusammen mit \ntotem Eiwei\u00dfabfall Verkrustungen. Dadurch k\u00f6nnen N\u00e4hrstoffe nicht mehr \nfl\u00fcssig genug oder \u00fcberhaupt nicht mehr ins Innere der Zelle \ntransportiert werden: Die Zelle beginnt abzusterben.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Verh\u00e4ngnisvoll wirkt sich aus, dass die mikroskopisch winzigen \nKan\u00e4lchen verstopft werden, \u00fcber die Gedanken, Empfindungen und andere \nGehirnsignale \u00fcbertragen werden. Man kann keinen klaren Gedanken mehr \nfassen, ist geistig m\u00fcde, vergesslich, verzagt oder depressiv. Trotz \nst\u00e4ndiger M\u00fcdigkeit kann man nur schwer einschlafen. Im gleichen Ma\u00df, \nwie jetzt die Cholesterinwerte im Blut ansteigen, sterben Gehirn- und \nNervenzellen ab.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cholin bringt das Gehirn in Schwung Cholin ist eine fett\u00e4hnliche Substanz als Bestandteil der Zellmembranen, die es stabilisiert&nbsp; und ist besonders konzentriert im Gehirn vorhanden. Es wird in den westlichen Industriestaaten in der zu geringen Menge von 0,2 \u2013 1 Gramm&nbsp; aufgenommen.&nbsp; 5 Gramm Lezithin enthalten 1 g&nbsp; Phosphatidylcholin, was der angenommene Mindestbedarf ist. Cholin [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":958,"menu_order":3,"template":"","class_list":["post-3333","vitalstoff_journal","type-vitalstoff_journal","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>cholin: Cholin bringt das Gehirn in Schwung<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cholin ist eine fett\u00e4hnliche Substanz als Bestandteil der Zellmembranen, die es stabilisiert und ist besonders konzentriert im Gehirn vorhanden.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/naehrstoffe-von-a-z\/glossar-c\/cholin\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"cholin: Cholin bringt das Gehirn in Schwung\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cholin ist eine fett\u00e4hnliche Substanz als Bestandteil der Zellmembranen, die es stabilisiert und ist besonders konzentriert im Gehirn vorhanden.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/naehrstoffe-von-a-z\/glossar-c\/cholin\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Vitalstoff-Journal\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-09-23T06:56:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/fakten-widerreden\/gifte-und-parasiten-im-koerper\/gift-im-mund-risiken-und-nebenwirkungen-von-zahnmaterialien\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturepower.de\\\/vitalstoff-journal\\\/naehrstoffe-von-a-z\\\/glossar-c\\\/cholin\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.naturepower.de\\\/vitalstoff-journal\\\/naehrstoffe-von-a-z\\\/glossar-c\\\/cholin\\\/\",\"name\":\"cholin: Cholin bringt das Gehirn in Schwung\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturepower.de\\\/vitalstoff-journal\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturepower.de\\\/vitalstoff-journal\\\/naehrstoffe-von-a-z\\\/glossar-c\\\/cholin\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturepower.de\\\/vitalstoff-journal\\\/naehrstoffe-von-a-z\\\/glossar-c\\\/cholin\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.naturepower.de\\\/vitalstoff-journal\\\/fakten-widerreden\\\/gifte-und-parasiten-im-koerper\\\/gift-im-mund-risiken-und-nebenwirkungen-von-zahnmaterialien\\\/\",\"datePublished\":\"2020-02-12T10:29:16+00:00\",\"dateModified\":\"2020-09-23T06:56:30+00:00\",\"description\":\"Cholin ist eine fett\u00e4hnliche Substanz als Bestandteil der Zellmembranen, die es stabilisiert und ist besonders konzentriert im Gehirn vorhanden.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturepower.de\\\/vitalstoff-journal\\\/naehrstoffe-von-a-z\\\/glossar-c\\\/cholin\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.naturepower.de\\\/vitalstoff-journal\\\/naehrstoffe-von-a-z\\\/glossar-c\\\/cholin\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturepower.de\\\/vitalstoff-journal\\\/naehrstoffe-von-a-z\\\/glossar-c\\\/cholin\\\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturepower.de\\\/vitalstoff-journal\\\/naehrstoffe-von-a-z\\\/glossar-c\\\/cholin\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.naturepower.de\\\/vitalstoff-journal\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"N\u00e4hrstoffe von A bis Z\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.naturepower.de\\\/vitalstoff-journal\\\/naehrstoffe-von-a-z\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Glossar C\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.naturepower.de\\\/vitalstoff-journal\\\/naehrstoffe-von-a-z\\\/glossar-c\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Cholin\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturepower.de\\\/vitalstoff-journal\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.naturepower.de\\\/vitalstoff-journal\\\/\",\"name\":\"Vitalstoff-Journal\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.naturepower.de\\\/vitalstoff-journal\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"cholin: Cholin bringt das Gehirn in Schwung","description":"Cholin ist eine fett\u00e4hnliche Substanz als Bestandteil der Zellmembranen, die es stabilisiert und ist besonders konzentriert im Gehirn vorhanden.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/naehrstoffe-von-a-z\/glossar-c\/cholin\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"cholin: Cholin bringt das Gehirn in Schwung","og_description":"Cholin ist eine fett\u00e4hnliche Substanz als Bestandteil der Zellmembranen, die es stabilisiert und ist besonders konzentriert im Gehirn vorhanden.","og_url":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/naehrstoffe-von-a-z\/glossar-c\/cholin\/","og_site_name":"Vitalstoff-Journal","article_modified_time":"2020-09-23T06:56:30+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/fakten-widerreden\/gifte-und-parasiten-im-koerper\/gift-im-mund-risiken-und-nebenwirkungen-von-zahnmaterialien\/","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"5\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/naehrstoffe-von-a-z\/glossar-c\/cholin\/","url":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/naehrstoffe-von-a-z\/glossar-c\/cholin\/","name":"cholin: Cholin bringt das Gehirn in Schwung","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/naehrstoffe-von-a-z\/glossar-c\/cholin\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/naehrstoffe-von-a-z\/glossar-c\/cholin\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/fakten-widerreden\/gifte-und-parasiten-im-koerper\/gift-im-mund-risiken-und-nebenwirkungen-von-zahnmaterialien\/","datePublished":"2020-02-12T10:29:16+00:00","dateModified":"2020-09-23T06:56:30+00:00","description":"Cholin ist eine fett\u00e4hnliche Substanz als Bestandteil der Zellmembranen, die es stabilisiert und ist besonders konzentriert im Gehirn vorhanden.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/naehrstoffe-von-a-z\/glossar-c\/cholin\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/naehrstoffe-von-a-z\/glossar-c\/cholin\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/naehrstoffe-von-a-z\/glossar-c\/cholin\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/naehrstoffe-von-a-z\/glossar-c\/cholin\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"N\u00e4hrstoffe von A bis Z","item":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/naehrstoffe-von-a-z\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Glossar C","item":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/naehrstoffe-von-a-z\/glossar-c\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Cholin"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/#website","url":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/","name":"Vitalstoff-Journal","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/wp-json\/wp\/v2\/vitalstoff_journal\/3333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/wp-json\/wp\/v2\/vitalstoff_journal"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/vitalstoff_journal"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/wp-json\/wp\/v2\/vitalstoff_journal\/3333\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6436,"href":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/wp-json\/wp\/v2\/vitalstoff_journal\/3333\/revisions\/6436"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/wp-json\/wp\/v2\/vitalstoff_journal\/958"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}