{"id":3142,"date":"2020-01-30T13:51:38","date_gmt":"2020-01-30T12:51:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/?post_type=vitalstoff_journal&#038;p=3142"},"modified":"2020-09-21T10:13:37","modified_gmt":"2020-09-21T08:13:37","slug":"einlaeufe-wie-macht-man-das","status":"publish","type":"vitalstoff_journal","link":"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/naehrstoffe-von-a-z\/glossar-e\/einlaeufe-wie-macht-man-das\/","title":{"rendered":"Einl\u00e4ufe: Wie macht man das?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Man sollte Wasser keinesfalls nur zur \u00e4u\u00dferlichen Reinigung verwenden. <\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"137\" src=\"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/csm_glossar_nature_power_59_604823920f-1.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-5919\" srcset=\"https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/csm_glossar_nature_power_59_604823920f-1.gif 150w, https:\/\/www.naturepower.de\/vitalstoff-journal\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/csm_glossar_nature_power_59_604823920f-1-64x58.gif 64w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Glauben Sie mir, die innere Verunreinigung ist in Wahrheit weitaus \nschlimmer und ausgepr\u00e4gter als die \u00e4u\u00dfere. Mit jemandem, der sich nur \n\u00e4u\u00dferlich w\u00e4scht, aber innerlich verunreinigt ist, verh\u00e4lt es sich wie \nmit einem Grabdenkmal: Au\u00dfen sauber und fein geschm\u00fcckt, aber innen \nvoller schrecklicher Abscheulichkeiten. Nichts au\u00dfer einem g\u00f6ttlichen \nWunder kann Ihnen schneller und besser helfen, als ein Einlauf. Lernen \nSie daher Einl\u00e4ufe sch\u00e4tzen und lieben. Sie helfen bei Kopfschmerzen, \nDruckgef\u00fchlen, Verstopfung, Schmerzleiden, Bl\u00e4hungen, massiven \nAnsammlungen giftigen Schleims und Eiter.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Einige Leute haben panische Angst vor Einl\u00e4ufen. Dies ist jedoch \nschlichter Befangenheit oder mangelndem Wissen zuzuschreiben. Einl\u00e4ufe \ndurchzuf\u00fchren, erweist sich als klug und weise, solange man noch \ninnerliche Verunreinigung in sich tr\u00e4gt. Sie sind sehr n\u00fctzlich und \nf\u00fchren durch Reinigung ein gesteigertes Wohlbefinden herbei. Wenn Sie \nsich dabei verlegen f\u00fchlen, sch\u00e4men Sie sich lieber dessen, was Sie \nIhrem K\u00f6rper antun: Alkoholische Getr\u00e4nke, Kaffee, Limonade, Fleisch, \nZucker, Molkereiprodukte, V\u00f6llerei, \u00dcbergewicht usw.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Andererseits k\u00f6nnte es einfach der Fall sein, dass Sie nicht wissen, \nwie man einen Einlauf nimmt. Lassen Sie sich davon nicht aufhalten, denn\n es ist leicht erlernbar. Seien Sie tapfer! Eine v\u00f6llig neue positive \nErfahrung erwartet Sie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die ben\u00f6tigte Ausr\u00fcstung<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich empfehle Ihnen, ein richtiges Einlaufgef\u00e4\u00df zu benutzen, einen \nsogenannten Irrigator. Benutzen Sie keines dieser kleinen Gef\u00e4\u00dfe, die \nman in der Apotheke kaufen kann. Ein Irrigator zeichnet sich durch \nleichtere und schnellere Handhabung aus; au\u00dferdem ist er auf lange Sicht\n preiswerter. Das Endst\u00fcck des Einlaufschlauches wird mit Oliven\u00f6l \nbestrichen, damit es leichter in den After (Darmausgang) eingef\u00fchrt \nwerden kann. Ebenso empfiehlt es sich, den After selbst mit Oliven\u00f6l \neinzureiben. Hierzu k\u00f6nnte tats\u00e4chlich jedes beliebige Salat\u00f6l (aus dem \nReformhaus) verwendet werden, aber Oliven\u00f6l ist sehr gesund und hat \nausgezeichnete Reinigungseigenschaften &#8211; au\u00dferdem eignet es gut dazu, \nAusschl\u00e4ge zu verhindern.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Welche Einlauffl\u00fcssigkeit man verwendet<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als Einlauffl\u00fcssigkeit sollte man sauberes, mineralarmes Wasser \nverwenden. Kr\u00e4utertee kann auch benutzt werden, wenn Sie sich schon \nmitten im Reinigungsprozess befinden. Nehmen Sie einen Teel\u00f6ffel Kr\u00e4uter\n auf etwa 3 Liter Wasser. Kochen Sie den Tee daraus und filtern Sie ihn \nanschlie\u00dfend. Aus den folgenden Kr\u00e4utern lassen sich hervorragende \nEinlauffl\u00fcssigkeiten gewinnen:\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Katzenminze hat beruhigende Wirkung auf den K\u00f6rper, spendet Kraft, \nverbessert den Kreislauf und lindert Erk\u00e4ltungen, Fieber und Bl\u00e4hungen. \nWenn jemand Schwierigkeiten dabei hat, Einl\u00e4ufe durchzuf\u00fchren, eignet \nsich Katzenminze ganz hervorragend. Gleiches gilt bei Kindern.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Klettenwurzel ist eines der allerbesten Blutreinigungsmittel. Sie \nverbessert den Zustand der Haut wie kein anderes Kraut, verbessert die \nNierenleistung und hilft, Calciumablagerungen zu entfernen.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Schafgarbe ist gut f\u00fcr Leber, Magen und Dr\u00fcsen. Sie reinigt das Blut,\n \u00f6ffnet Hautporen zu Ausscheidungszwecken (die Haut ist das gr\u00f6\u00dfte \nAusscheidungsorgan des K\u00f6rpers) und eignet sich bei Erk\u00e4ltung, Kr\u00e4mpfen,\n Fieber und Grippe; sie ist au\u00dferdem ein wohltuender Badezusatz.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rote Himbeere eignet sich ausgezeichnet bei allen Frauenleiden. Sie \nbesitzt einen hohen Eisenanteil, ist gut f\u00fcr die Augen, f\u00f6rdert die \nAusscheidung und ist nahrhaft.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Andere wohltuende Einlaufkr\u00e4uter sind: Distel, Pisang \n(Bananenpflanze), Thymian, Minze, Pfefferminze, Holunderblume, wei\u00dfe \nEichenrinde, gelber Ampfer (yellow dock), Eibischwurzel, K\u00f6nigskerze, \nL\u00f6wenzahn und Petersilie. Verwenden Sie die Kr\u00e4uter aber nur einzeln. \nBenutzen Sie keine Kombinationen, es sei denn, Sie sind Kr\u00e4uterfachmann.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die Temperatur der Einlauffl\u00fcssigkeit<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die richtige Temperatur ist K\u00f6rpertemperatur, bzw. etwas geringer. Je\n hei\u00dfer die Fl\u00fcssigkeit, desto schneller wird sie von der Darmwand \naufgesogen. Die Muskeln entspannen sich dabei, was in diesem Fall kein \nw\u00fcnschenswerter Effekt ist. Benutzen Sie also lauwarme Fl\u00fcssigkeit. Dies\n h\u00e4lt die Darmmuskulatur straff und garantiert maximale Ausscheidung. \nWenn Sie gegen Ende des Einlaufs das Gef\u00fchl haben, dass sich nun alle \nl\u00f6sbaren St\u00fccke abgel\u00f6st haben, empfiehlt es sich, einen letzten Liter \nk\u00fchles Wasser nachlaufen zu lassen, da dies die Darmmuskelt\u00e4tigkeit \nanregt und st\u00e4rkt. Sie werden dabei tief im Darm ein wunderbares Gef\u00fchl \nerleben, das den gesamten Unterleib st\u00e4rkt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Der Vorgang selbst<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Achtung: Wenn Sie Fl\u00fcssigkeit in das Einlaufgef\u00e4\u00df f\u00fcllen, achten Sie \nbitte darauf, dass der Hahn am anderen Ende des Schlauches (am Endst\u00fcck)\n geschlossen ist. Nachdem Sie einmal Ihren Badezimmerboden mit \nKr\u00e4utertee \u00fcberflutet haben, brauchen Sie sich daran allerdings nicht \nmehr laufend selbst zu erinnern.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Einlaufgef\u00e4\u00df muss h\u00f6her h\u00e4ngen, als der Ort, an dem Sie nachher \nsitzen (liegen, knien). Zum Aufh\u00e4ngen des Einlaufgef\u00e4\u00dfes k\u00f6nnen Sie den \nBadezimmert\u00fcrgriff, den Handtuchhalter, die Duschstange oder jede andere\n zweckm\u00e4\u00dfige Vorrichtung verwenden. Je h\u00f6her Sie das Gef\u00e4\u00df h\u00e4ngen, desto\n gr\u00f6\u00dfer sind Druck und&nbsp; Geschwindigkeit, mit denen die Fl\u00fcssigkeit in \nIhren Darm gelangt. Fangen Sie daher auf niedriger Ebene an. Wenn Sie \nsich erst einmal an die Sache gew\u00f6hnt haben, k\u00f6nnen Sie das Gef\u00e4\u00df St\u00fcck \nf\u00fcr St\u00fcck etwas h\u00f6her h\u00e4ngen. Das Einlaufen der Fl\u00fcssigkeit k\u00f6nnen Sie \nallerdings meistens auch am Hahn, der sich am Endst\u00fcck entfernt \nbefindet, regulieren.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Reiben Sie das Endst\u00fcck und den After mit Oliven\u00f6l ein. Halten Sie \ndas Endst\u00fcck \u00fcber die Toilette, das Waschbecken oder die Badewanne, \n\u00f6ffnen Sie den Hahn (das Ventil) und lassen Sie solange Fl\u00fcssigkeit \nausflie\u00dfen, bis sich keine Luftblasen mehr innerhalb des Schlauches \nbefinden. Schlie\u00dfen Sie den Hahn, begeben Sie sich \u201ein Startposition\u201c \nund f\u00fchren Sie das Endst\u00fcck in den After ein. Nachdem Sie das Endst\u00fcck \neingef\u00fchrt haben, \u00f6ffnen Sie den Hahn langsam, St\u00fcck f\u00fcr St\u00fcck. Lassen \nSie die Fl\u00fcssigkeit langsam einflie\u00dfen, bis Sie sich daran gew\u00f6hnt \nhaben. Behalten Sie eine Hand immer am Ventil, so dass sie es bei Bedarf\n schnell schlie\u00dfen k\u00f6nnen. So verhindern Sie ein ungewolltes \nHerausrutschen des Endst\u00fccks.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die K\u00f6rperstellung beim Einlauf<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auf dem R\u00fccken liegend l\u00e4sst sich der Darm w\u00e4hrend des Einlaufs gut \nmassieren. Ich selbst bevorzuge allerdings eine kniende Position (mit \nKopf nach unten), da ich das Gef\u00fchl habe, dass die Fl\u00fcssigkeit auf diese\n Weise leichter ans entfernteste Ende des Darminneren flie\u00dft. Wenn ich \neinmal sehr gr\u00fcndlich dabei vorgehen m\u00f6chte, massiere ich nicht nur den \nDarm (w\u00e4hrend sich die Fl\u00fcssigkeit darin befindet), sondern auch R\u00fccken \nund Flanken. Sie k\u00f6nnen sich leicht ausrechnen, dass sich eine \ngr\u00fcndliche Massage vorteilhaft auf die Menge des sp\u00e4ter herauskommenden \n\u201eMaterials\u201c auswirkt.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Massieren Sie also gr\u00fcndlich. Beginnen Sie mit dem absteigenden \nDickdarm (linke Seite des Unterleibs), gehen Sie weiter zum \nquerliegenden Darmst\u00fcck (direkt hinter der untersten Rippe, es sei denn,\n Sie haben einen Darmvorfall) und machen Sie anschlie\u00dfend am \naufsteigenden Darm weiter (rechte Seite). Arbeiten Sie dabei die \nFl\u00fcssigkeit soweit wie m\u00f6glich ins Darminnere hinein. Wenn Sie damit \nfertig sind (die Massage sollte sich \u00fcber mindestens 15 bis 30 Minuten \nerstrecken), gehen Sie zur Toilette und lassen Sie dort alles heraus. \nBereiten Sie sich auf eine \u00dcberraschung vor, wenn Sie sehen, was alles \nhervorkommen wird. Sp\u00e4testens jetzt werden Sie Gefallen an Einl\u00e4ufen \nfinden. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn die Fl\u00fcssigkeit aus irgendeinem Grund nicht bis ins Darminnere \nvordringen will, hilft es, tiefe Atemz\u00fcge zu nehmen. Atmen Sie langsam \nund tief ein und wieder aus, da sich hierbei die Druckverh\u00e4ltnisse im \nUnterleib \u00e4ndern. Dies erm\u00f6glicht der Fl\u00fcssigkeit ein unbeschwerteres \nPassieren. In letzter Zeit mache ich meine Einl\u00e4ufe oft, w\u00e4hrend ich \nunter der Dusche stehe, das ist ein sehr angenehmes Gef\u00fchl und man kann \nsich gleichzeitig von au\u00dfen waschen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die ben\u00f6tigte Fl\u00fcssigkeitsmenge<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei Ihrem ersten Einlauf ben\u00f6tigen Sie vielleicht nur eine gute Tasse\n voll. Das h\u00e4ngt davon ab, wie \u201ekompakt\u201c Sie sind. Machen Sie sich \ndar\u00fcber keine Sorgen. Erzwingen Sie nichts. Sobald der Druck f\u00fcr Sie \nunangenehm wird, schlie\u00dfen Sie das Einlassventil. Helfen Sie dem \nEindringen der Fl\u00fcssigkeit nach, indem Sie wie oben beschrieben \nmassieren oder atmen, und lassen Sie dann erneut Fl\u00fcssigkeit ein. Sie \nwerden wissen, wenn es reicht. Wenn Sie zuviel erwischt haben, lassen \nSie wieder etwas ab. Es ist recht \u00fcblich, dass die Fl\u00fcssigkeit \nanf\u00e4nglich einige Blockaden \u00fcberwinden muss. Lassen Sie nach Ihrem \nersten Versuch alle Fl\u00fcssigkeit wieder hinaus und wiederholen Sie den \nVorgang. Beim kommenden Mal sollte bereits etwas mehr Fl\u00fcssigkeit \nhineingehen.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch wenn Sie dieses Ziel vielleicht nicht gleich erreichen k\u00f6nnen, \nsollten Sie sich zwei Liter Einlauffl\u00fcssigkeit zur angestrebten Marke \nmachen. F\u00fchren Sie solange Einl\u00e4ufe durch, bis keine Klumpen mehr \nherauskommen. Aus welchem Grund sollte man faulenden M\u00fcll eine Sekunde \nl\u00e4nger im Darm belassen, als unbedingt n\u00f6tig? Insgesamt k\u00f6nnen Sie bis \nzu acht Liter Fl\u00fcssigkeit verbrauchen (auf mehrere Male verteilt). Wenn \nSie nur wenig Zeit haben, halten Sie sich an das Motto, dass ein kurzer \nEinlauf besser ist als gar keiner. Sie werden sich sehr viel wohler \nf\u00fchlen, nachdem Sie einen gr\u00fcndlichen Einlauf hinter sich haben.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Meine Empfehlung lautet: Zwei Einl\u00e4ufe morgens gleich nach dem \nAufstehen sowie zwei Einl\u00e4ufe um 17.00 oder 18.00 Uhr. Wenn Sie Einl\u00e4ufe\n direkt vor dem Zubettgehen durchf\u00fchren, kann es sein, dass Sie nachts \naufstehen und sehr h\u00e4ufig Wasser lassen m\u00fcssen, da Fl\u00fcssigkeit oftmals \nim Darm zur\u00fcckbleibt und von da nur schrittweise in die Nieren gelangt. \nWenn Sie zu oft hinaus m\u00fcssen, nehmen Sie Wacholderbeeren, bzw. \nersatzweise Wacholderbeerenpulver. Dies f\u00fchrt dazu, dass \nHarns\u00e4urereserven aktiviert und die Harnwege gereinigt werden. Es \nvermindert gleichzeitig die Anstrengung der Harnblase. Nachdem Sie zwei,\n drei Tage Wacholder eingenommen haben, werden Sie nachts wesentlich \nbesser zur Ruhe kommen.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wacholdertee hat sogar noch eine schnellere Wirkung. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Der Kaffee-Einlauf \u2013 Reinigung f\u00fcr die Leber<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kaffee-Einl\u00e4ufe helfen schnell dabei, Giftstoffe aus der Leber zu \nentfernen. Sie stellen h\u00e4ufig eine sofortige Erleichterung dar, wenn man\n erm\u00fcdet oder schl\u00e4frig ist, Kopfschmerzen hat, oder wenn man sich \neinfach schlecht f\u00fchlt. Sie helfen auch gegen Kr\u00e4mpfe und pr\u00e4kardiale \nSchmerzen (Herz, Hals, Brust).\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Kaffee-Einlauf, wenn er richtig gemacht wird, veranlasst die \nLeber, mehr Galle zu produzieren, \u00f6ffnet die Gallekan\u00e4le und bringt die \nGalle dazu Giftstoffe auszuschwemmen und sie in nur wenigen Minuten aus \nder Leber zu entfernen. Als Ergebnis versp\u00fcrt man oft eine gro\u00dfe \nErleichterung in allen K\u00f6rperteilen, das hei\u00dft, statt einem miserablen \nGef\u00fchl hat man ein Wohlgef\u00fchl und ist aktiv. Kaffee-Einl\u00e4ufe f\u00fchren auch\n zu Schmerzerleichterung, zum Beispiel bei Krebspatienten, auch wenn \nschmerzstillende Mittel versagt haben.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In seltenen F\u00e4llen und zu Beginn der Behandlung, k\u00f6nnen stark \nvergiftete Personen eine unangenehme Reaktion erleben. Dies passiert, \nwenn ungew\u00f6hnlich gro\u00dfe Mengen konzentrierter Giftstoffe von der Leber \nin die Gallenfl\u00fcssigkeit kommen. Dadurch kann es zu Kr\u00e4mpfen im \nZw\u00f6lffingerdarm und D\u00fcnndarm kommen, was ein \u00dcberlaufen in den Magen \nbewirkt. Dies kann \u00dcbelkeitsgef\u00fchle, mit folgendem Erbrechen von Galle \nhervorrufen. Wenn dies passiert, wird eine gute Menge starken \nPfefferminztees dabei helfen, die Galle aus dem Magen zu waschen und \nErleichterung schaffen.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist ein interessanter Umstand, dass das Trinken einer Tasse Kaffee\n einen v\u00f6llig anderen Effekt hat, als wenn man Kaffee in einem \nreinigenden Einlauf verwendet. Kaffeetrinken verursacht die folgenden \nProbleme: Erh\u00f6hte Reflexreaktion; niedrigerer Blutdruck; erh\u00f6hter \nHerzschlag; Schlaflosigkeit und Herzklopfen; \u00fcberstimulierte \nNebennieren; Magenirritation; und toxische R\u00fcckst\u00e4nde im K\u00f6rper. Ein \nKaffee-Einlauf ruft diese Auswirkungen nicht hervor, wenn er korrekt \ndurchgef\u00fchrt wird.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Kaffee-Einlauf kann jedoch die Leber etwas belasten. Und trotzdem\n haben einige Personen so hervorragende Resultate, dass sie ihn fast \nt\u00e4glich verwenden wollen. Deshalb sollte ein Kaffee-Einlauf nur \nverwendet werden, wenn er n\u00f6tig ist. Obwohl viele Personen \nKaffee-Einl\u00e4ufe t\u00e4glich \u00fcber 30 Tage hinweg oder mehr ohne negative \nErgebnisse gemacht haben, k\u00f6nnte es doch f\u00fcr manche Personen Probleme \nbereiten (besonders f\u00fcr Personen mit Schw\u00e4chezust\u00e4nden und \nMineralienmangel).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ausf\u00fchrung des Kaffee-Einlaufs<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Drei geh\u00e4ufte Essl\u00f6ffel gemahlenen Kaffee (Die Verwendung von \norganisch angebautem Kaffee ist absolut wichtig) auf ca. einen Liter \nWasser (vorzugsweise destilliert oder gefiltert). Lassen Sie dies 3 \nMinuten lang leicht kochen, dann mit geschlossenem Deckel insgesamt 20 \nMinuten lang k\u00f6cheln lassen. Filtern und erst verwenden, wenn es auf \nK\u00f6rpertemperatur abgek\u00fchlt ist.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um den Kaffee-Einlauf 15 Minuten lang halten zu k\u00f6nnen, ist es \nwichtig, den Dickdarm vorher auszusp\u00fclen. Idealerweise sollte eine \nPerson zwei Wasser-, oder Kr\u00e4utertee-Einl\u00e4ufe machen, bevor sie den \nKaffee-Einlauf macht. Dies wird den Darm entleeren, so dass der \nKaffee-Einlauf leicht gehalten werden kann. Es ist gut, in einem warmen,\n ruhigen Raum zu sein. Rollen Sie ein Badetuch als Kissen zusammen, um \nIhren Kopf darauf zu legen. Ich habe gerne eine Uhr, ein anregendes Buch\n und Markierstifte an meiner Seite. Der K\u00f6rper sollte auf der rechten \nSeite liegen, mit beiden Beinen zum Unterleib hin angezogen. Atmen Sie \ntief ein, um die gr\u00f6\u00dftm\u00f6gliche Menge an Fl\u00fcssigkeit in die notwendigen \nBereiche des Dickdarms zu bringen. Es hilft auch, die ganze Luft aus den\n Lungen zu lassen und den Bauch einzuziehen und auszudehnen, w\u00e4hrend man\n in dieser Position liegt.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Fl\u00fcssigkeit sollte 12 bis 15 Minuten lang gehalten werden. Es \nhilft, eine Uhr in Sichtweite zu haben. Dr. Gerson fand heraus, dass das\n Koffein in der Fl\u00fcssigkeit innerhalb von 12 Minuten absorbiert wird. \nDas Koffein dringt durch die h\u00e4morrhoidalen Venen direkt in die \nPfortadern und in die Leber.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hinweis: Zwei Kaffee-Einl\u00e4ufe in der Woche w\u00e4hrend einer Reinigungs- \nbzw. Entgiftungskur sind f\u00fcr die meisten Personen gut \u2013 aber nicht f\u00fcr \njeden. Wenn sich der Zustand einer Person durch einen Kaffee-Einlauf \nverschlimmert, trotz der Verwendung von organisch angebautem Kaffee, \nsollten sie ihn nicht weiter durchf\u00fchren. Kaffee-Einl\u00e4ufe sollte mit \nVorsicht gemacht werden. Sie belasten die Leber und zu viele davon \nk\u00f6nnen die Leber \u00fcberbelasten. Nach einer Reinigungs- bzw. \nEntgiftungskur sollten Kaffee-Einl\u00e4ufe nur im Notfall verwendet werden, \nnicht nur, um sich einfach munter zu machen! Wenn eine Person Kr\u00e4mpfe, \nSchmerzen, extreme Schw\u00e4chezust\u00e4nde und Durchfall nach einem \nKaffee-Einlauf bekommt, k\u00f6nnten Chemikalien im Kaffee die Ursache davon \nsein. Wenn das Problem weiter besteht, mischen Sie 1 Teel\u00f6ffel einer \nentgiftenden Aminos\u00e4ure mit etwa \u00be l reinem Wasser, das K\u00f6rpertemperatur\n hat und machen Sie damit einen Einlauf. Stellen Sie sicher, dass Sie \ndiese Mischung bis in den aufsteigenden Dickdarm verteilen. Rollen Sie \nsich herum, so dass die Mischung alle Seiten des Dickdarms erreicht. \nDann entleeren Sie. Durchfall und Kr\u00e4mpfe werden verschwunden sein.\n<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Hinweis: Verwenden Sie NIEMALS Wasser, das Chlor oder Fluor enth\u00e4lt;\n UNTER KEINEN UMST\u00c4NDEN! Beides ist sehr giftig. Es ist bewiesen, dass \nChlor Krebs verursacht und Fluor ist noch giftiger als Blei.<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Man sollte Wasser keinesfalls nur zur \u00e4u\u00dferlichen Reinigung verwenden. Glauben Sie mir, die innere Verunreinigung ist in Wahrheit weitaus schlimmer und ausgepr\u00e4gter als die \u00e4u\u00dfere. Mit jemandem, der sich nur \u00e4u\u00dferlich w\u00e4scht, aber innerlich verunreinigt ist, verh\u00e4lt es sich wie mit einem Grabdenkmal: Au\u00dfen sauber und fein geschm\u00fcckt, aber innen voller schrecklicher Abscheulichkeiten. 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