Biotin (Vitamin B7): das Schönheitsvitamin für Haut und Haar

Der Aufbau von Eiweiß und die Energiegewinnung aus Fett wird durch Biotin (Vitamin B7) unterstützt. Konkret gesagt, steuert der Körper mithilfe von Biotin die Energiefreisetzung aus Kohlehydraten. Das Vitamin hilft bei der Gesundhaltung von Haut und Schleimhäuten und ist ebenfalls erforderlich, um eine normale Nervenfunktion zu erhalten.

Biotin wird auch als Vitamin H – das Hautschutz- und Schönheitsvitamin – bezeichnet. Bei uns können Sie den Wirkstoff als pflanzliche Kapseln kaufen!

Biotin unterstützt den Fett- und Zuckerstoffwechsel

Im Stoffwechsel hat die aktive Form von Biotin einige essenzielle Aufgaben. Es zählt zu den wasserlöslichen B-Vitaminen und unterstützt den Fett- und Zuckerstoffwechsel. Zudem wird ein optimales Zellwachstum ermöglicht. Mittlerweile kennt man neun Enzyme, die am Eiweiß-, Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel beteiligt sind und von Biotin abhängen. Gleichzeitig unterstützt das Vitamin das Wachstum und die Erhaltung von Nervengewebe und Blutzellen. Bis 1936 wurde Vitamin B7 aus Eigelb isoliert. 1942 wurde bei einer Gruppe Freiwilliger bewusst ein Biotin-Mangel herbeigeführt, der sich in Muskelschmerzen, Depressionen und Hautveränderungen äußerte. Die Symptome verschwanden nach einer Gabe von 150 Mikrogramm Biotin. Diese Geschichte verdeutlicht, wie wichtig Vitamin B7 für die Gesunderhaltung des Körpers ist.

Essentieller Stoff für das Zellwachstum

Für die Synthese der DNS, die das Zellwachstum ermöglicht, ist Vitamin B7 sehr wichtig. Biotinhaltige Enzyme sind für den Abbau sowie die Synthese der Fettsäuren unerlässlich. Bei der Umwandlung von Linolensäure in verschiedene Omega-3-Fettsäuren und anderen Stoffwechseln von essenziellen Fettsäuren wird ebenfalls Biotin benötigt. Beim ersten Schritt bei der Synthese von Glucose spielt ebenfalls ein biotinhaltiges Enzym eine tragende Rolle. Glucose wird benötigt, um eine Unterzuckerung zu vermeiden und den Blutzuckerspiegel konstant zu halten.


Verkaufsgröße: 60 pflanzliche Kapseln
Verzehrempfehlung: Täglich 1 Kapsel mit einem Glas Wasser zu einer Mahlzeit
Inhaltsstoffe: Reismehl (Füllstoff), pflanzliche Cellulose (Kapselhülle), Biotin

Links zu weiteren Informationen:

Die wichtigsten Funktionen von Biotin
B-Vitamine: Studien und wichtige Informationen



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