Beschreibung
Triphala (Dreifrucht) ist eine pflanzliche Zusammenstellung, mit Verwendung seit Jahrtausenden in der ayurvedischen Heilkunst. Die zu den berühmtesten Kombinationen der ayurvedischen Medizin zählende Triphala (Dreifrucht) besteht aus den drei Früchten Haritaki, Amalaki + Bibhitaki.
Die Wirkung von Triphala ist mild abführend bzw. das Verdauungssystem entgiftend. Triphala bewirkt jedoch weit mehr als nur eine Darmreinigung, wenn es über einen genügend langen Zeitraum eingenommen wird. Es hat die Fähigkeit, Giftstoffe aus allen Körpergeweben zu lösen und den Cholesterinspiegel auszugleichen und steigert die Kraft von allen Agnis (Verdauungsfeuer), vor allem das des Hauptverdauungsfeuers – Jatharagni. Außerdem gleicht Triphala die Feuerenergie Pitta und die Erdenergie Kapha aus und bei regelmäßiger Einnahme, ist es ein kraftvolles Anti-Aging-Rasayana.
Haritaki (Terminalia chebula) wird auch Myrobalanenfrucht. Diese Frucht wird in vielen ayurvedischen Texten erwähnt und Caraka nennt sie „so nahrhaft und nützlich wie Muttermilch“. Haritaki ist eine Medhya Frucht, die der Verbessrung der Koordination unter den geistigen Funktionen von Dhi (Aneignung von Wissen), Dhriti (Speicherung von Wissen) und Smriti (Wiederaufrufen von Wissen bzw. Gedächtnis) dient.
Amalaki (Emblica officinalis) wird in der ayurvedischen Medizin wegen ihrer positiven Eigenschaften als göttliche Pflanze bezeichnet. Amalaki ist ebenfalls eine Medhya Pflanze, die den Intellekt schärft, den Geist stärkt und die Sinneswahrnehmung erhöht.
Bibhitaki (Terminalia Belerica). Caraka- und Sushruta Samhita bezeichnen Bibhitaki als homöostatisch, das bedeutet, es hilft, das Gleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten und das Blut zu reinigen. Es gleicht Pitta und Kapha aus.
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